Punto
Dice Throne:
Zamek
Chyba że CO -OP
A szczególnie kozackie jest:
https://www.rebel.pl/gry-planszowe/sidequest-nemesis-edycja-polska-2017262.html
@kajman Gra wstępna
Zaloguj się aby komentować
Jakże miło się takie oświadczenia czyta, od razu sama micha się uśmiecha
Powodzenia i nie poddawaj się, cel na horyzoncie najważniejszy.
Gratulacje, ja z nofapem to max 3 dni potrafię wytrzymać na razie
Piorun za pozytywny wspis. Odinstalowałem apkę wykopu 😀
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@kajman
czytanie tekstów na głos
odpowiadanie na randomowe pytania na głos (wtedy ćwiczysz improwizacje)
Obycie z mówieniem. Gadaj sam do siebie werbalizuj myśli. Np dziennik
@kajman to uczucie gdy szkoła nie uczy ludzi nawet jak składać zdania bo priorytetem jest siedzenie cicho.
Zaloguj się aby komentować
@kajman jak kupiłeś ale nie umiałeś zapytać sprzedawcy to przeczytaj chociaż ulotkę dołączoną do soczewek. Tam wszystko jest napisane.
I nie zawracaj czterech liter.
Zaloguj się aby komentować
@kajman poznałem kawałek po samej miniaturce. dzieki za przypomnienie, kiedyś kochałem tą nute ale gdzieś odeszła w zapomnienie
Zaloguj się aby komentować
@kajman Wskaźnik wskaźnikiem..... Jak czuć wewnątrz to lepiej szybko zajrzyj do:
wlewu i samej rury wlewu czy jest szczelna
zdejmij kanapę i sprawdź czy pompa szczelnie siedzi
sprawdź czy masz sucho przy wtryskach
olej temat i dokup dobre AC xD
Jak uszczelka pompy lub przewód nie trzyma to będzie czuć w środku i wtedy nie będzie nic widać od spodu zbiornika. Jakby było czuć podczas jazdy przy nawet przy mniejszym poziomie to upewnij się czy ci się pod maską nie leje bo pewnego dnia niewiele ci z niego zostanie
@kajman i od wlewu też idzie przewód odpowietrzający jak coś, może być tak że samo odpowietrzenie jest strzelone więc czuć wachą. Ale najpierw kanapa w górę i zaczynasz od podstaw. Pamiętaj że benzyna szybko odparowuje i może gdzieś się delikatnie rosić, a na ziemi śladu nie będzie.
@kajman jeżeli czuć paliwem to może filtr paliwa do wymiany
Zaloguj się aby komentować
@kajman Ale obwód talii a obwód pasa to dwie różne rzeczy z tego co się orientuje.
@kajman najwęższy punkt u Ciebie - u każdego to będzie trochę inne położenie.
@kajman ale jeśli chodzi o tłuszcz brzuszny to przecież poniżej talii, w pasie dalej możesz mieć dużo tłuczczu, albo w biodrach, w klatce piersiowej, w bickach. Raczej się porządnie pomierz i do tego odnoś rezultaty. Nie wierz w fitness influencerów - żaden nie wygląda w realu tak jak się prezentują na filmach, czy na insta.
Zaloguj się aby komentować
@kajman mamy 2024 rok. Adblock to było gówno już z 15 lat temu, kiedy to zaczął przepuszczać reklamy za pieniądze i należało go zmienić na Adblock Plus. Który potem też się spieprzył i nastała era uBlocka.
Tymczasem użytkownicy apki: "to wy macie wiadomości prywatne?".
@kajman nie mam żadnych problemów
Zaloguj się aby komentować
Kajmanie walcz!!!
Łap piorunka @kajman nie boisz się o kondycję nasieniowodów? Dla męskiego zdrowia dobrze sobie zrobić dobrze z powyższego powodu, oczywiście bez pornosków itd. Generalnie no fap to dobry krok
@kajman też dzisiaj postanowiłem właśnie że wykop żuce bo to jedno wielkie gówno(akurat dzisiaj przeczytałem twój wpis) (będę siedzieć na hejto tylko)
Zaloguj się aby komentować
@kajman zazdro BMI xd
@kajman Czemu chcesz schudnąć?
Ja ważę 70kg przy 180 cm wzrostu i myślę że jestem chudy jak szkapa.
Chetnię bym z dyszkę przybrał.
Chcesz osiągnąć lepszy wynik procentowy w jakimś arbitralnym pomiarze czy lepiej wyglądać w koszulce i bez? Moim zdaniem bez siłki po schudnięciu będziesz skinny fat i rozczarujesz się, ale przy 2-3 treningach w tygodniu masz szansę nawet coś dobudować w najsłabszych partiach i wszystko będzie Ci się lepiej "układać".
Zaloguj się aby komentować
@kajman niemożliwe żeby 1/3 masy mojego ciała to był tłuszcz...
Tłuszcz nie spala się razem z mięśniami. Ogranicz węglowodany to już ci bardzo dużo da.
Albo masz bardzo mało masy mięśniowej albo jakiś felerny kalkulator. Przy tych wymiarach i masie, to ogranicz węgle, więcej białka i trening siłowy 3x w tygodniu i 2 razy kardio
Zaloguj się aby komentować
@kajman nie ćwicząc to strzelam 70 kg. Ja mam teraz około 15% przy 67 kg, 175cm, ale troche powyżej przeciętnej masy mięśniowej.
Zaloguj się aby komentować
@kajman wszędzie
W każdym cropie czy housie masz wybór różnych krojow
@kajman C&A
@kajman Ostatnio kupiłem mustang tramper, fajnie leżą. Tylko zwróć uwagę, bo występują też w wersji slim/tapered.
Zaloguj się aby komentować
Powodzenia
@kajman Nie jesteś żadnym przegrywem.
Nasiąknąłeś tylko ich chorą narracją.
Tydzień czasu i będzie jak ręką odjął.
Ty oski jak na Hejto przeszedłeś żaden przegryw
Zaloguj się aby komentować
@kajman co zmieniłeś?
Zaloguj się aby komentować
@kajman jaka kaloryka 2 miesiące temu i teraz?
@smierdakow poczatkiem 2300 teraz 2100. Ale od razu mówię że to nie jest dokładne 2100 i nie było dokładne 2300. Z tego względu, że jem to co mama ugotuje a nie jestem w stanie zawsze dokładnie obliczyć. Stąd jem tak "nisko" 2100 choć w praktyce raczej te 200-300 kcal więcej jem.
No to chyba sam sobie odpowiedziałeś, co to za pomysł, żeby rezygnować z siłowych? Dorzuć do tego cardio gdzie się da, ale siłowo ciśnij zawsze
Ile ważysz tak w ogóle?
@kajman Przyczyną braku utraty masy może też być np. insulinooporność, więc po prostu idź do lekarza i niech da skierowania.
Jak dla mnie to ograniczenie aktywności trochę słabe jest. Rób trening i dołóż więcej cardio jak nie chce fat lecieć.
Zaloguj się aby komentować
@kajman Ja liczę na Wolnościowców, ale pewnie się nie dostaną. A potem już będzie wybór mniejszego zła sprawdzając konkretnych posłów.
Możemy, libertanie, o ile zbiorą dość podpisów
@Fulleks z nim to już się poddałem. Od 15 lat czekam
@dotevo Właściwie to jeśli chcesz, żeby coś było zrobione dobrze zrób to sam. Dołącz do partii i rozwijaj jej możliwości. Znalezienie odpowiedniej ilości ludzi do utworzenia struktur partii jest już ekstremalnie trudne, a tłumaczenie się z poglądów liderów nie do zniesienia.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
@kajman U mnie inaczej. Pierwsze 2 zamula. Później każde kolejne jak woda....
@kajman a jak z winem?
Może taki metabolizm i okres, że lepiej wchodzi gorzoła.
Jak nadejdą kanikuły to pilsnery będą wpadały w ciebie jak wiadro do studni (´･ᴗ･ ` )
@VonTrupka Z winem to nie wiem bo go nie cierpię i nie piję.
@kajman to jeszcze watroba zdrowa. Ja mogę wypić i bro i % i nie uoijam się. Wóda to chyba z 0.7 żeby coś poczuć. Dlatego robię przerwę. W sumie do niczego nie jest mi to potrzebne.
Zaloguj się aby komentować
Mają rozmach, mam nadzieję że moje jedzenie robali, rezygnacja z nabiału i ograniczenie podroży pomoże zachować naturę dla przyszłych pokoleń.
@kajman widocznie wytyczne z Moskwy nie przyszły żeby sapać o tym xD
ale prawdą jest że Biden mówił że nichuja nie pozwoli na to i robi zupełnie na odwrót xD
@ZohanTSW
Nie miał innego wyjścia, bo zgodę wydała już administracja Trumpa. Gdyby całkowicie zamknął projekt to musieliby podatnicy wypłacić ogromne odszkodowanie. Takie są koszty realpolitik.
Zaloguj się aby komentować
