Hejto.pl
Hejto
/Wpisy
/Dyskusja
kajman
Inspirator
w Hejtokoksy
Zawsze talie mierzyłem na wysokosci pepka czyli najszerszego miejsca a dzis sie dowiedzialem ze talia jest troche nad pepkiem, w najwęższym miejscu. Mierzac talie na pępku wg. kalkulatora bf mam 27% bf a na talii tej prawidłowej czyli nad pępkiem (w najwęższym miejscu) mam 15%. Ja wiem że kalkulatory tluszczu są nic nie warte. Ale teraz jestem pogubiony. Jestem skinny fat i nie wiem w którą wartość mam wierzyć.
#silownia
11

Komentarze (11)

Mr_Swistak

@kajman bierz lepszy wynik i odpalaj cs’ka xD

KLH2

Proponuję 21

kajman

@KLH2 No własnie jak znalazłem kalkulator BF gdzie podaje się tylko obwód szyi i obwód w pasie czyli między pępkiem a chujem to mam 21-22%

KLH2

@kajman No widzisz A tak poważnie? Po co Ci ta wiedza? Będziesz nosił na plecach kartkę z napisem "mam x% tłuszczu"?

Kieruj się wyglądem, bo to jedyne co inni widzą. No chyba, że chodzi Ci o zdrowie... To zrób se badania krwi

kajman

@KLH2 Ta wiedza jest czysto teoretyczna, wiadomo że wygląd ważniejszy niż jakaś cyferka ale wiesz, teraz jak wiem że mam mniej niż zawsze myślałem to lepiej na duchu

KLH2

@kajman OK. Skoro tak, to pewnie masz te 15-16. Jeśli tak wychodzi

kajman

@KLH2 wole mieć te "22" niż "15-16" bo gdybym miał faktycznie 15 to cos było by nie tak i musiałbym zmienić swój plan działania a to by mnie podkurwiło troszkie, może pójde na analize składu ciała

hellgihad

@kajman Ale obwód talii a obwód pasa to dwie różne rzeczy z tego co się orientuje.

0b11ea5c-38c7-46cc-a880-9dd0a1186109
kajman

@hellgihad wiem, obliczałem poziom bf na 2 kalkulatorach, na jednym był ob. talii a na drugim pasa ale wyniki były zbliżone do siebie

GtotheG

@kajman najwęższy punkt u Ciebie - u każdego to będzie trochę inne położenie.

GtotheG

@kajman ale jeśli chodzi o tłuszcz brzuszny to przecież poniżej talii, w pasie dalej możesz mieć dużo tłuczczu, albo w biodrach, w klatce piersiowej, w bickach. Raczej się porządnie pomierz i do tego odnoś rezultaty. Nie wierz w fitness influencerów - żaden nie wygląda w realu tak jak się prezentują na filmach, czy na insta.

Zaloguj się aby komentować