Zioman

@sz-n dzięki! Czuję, że solidnie się przygotowuję na tą majową próbę

@enron dzięki!

@Puzzle_zwierzakow biegnę ok. 6:30/k

@Zioman źle to zniosłem, leżę właśnie w łóżku z gorączką

@kalimer życzę zatem szybkiego powrotu do zdrowia!

@Zioman a dziękuję dobrze że w pracy nie widuje ludzi i mogę sobie spokojnie jutro popracować a nie leżeć w łóżku

@Tylko_Seweryn dzięki!

@Tylko_Seweryn biegam przy nadwadze, ale trzeba się dobrze rozciągać przed i po biegu, by sobie kolan nie rozwalić. Nie wiem, nogi mi chyba się już przyzwyczaiły do "nowej wagi" i mięśnie się dobudowały. JEżeli jesteś świeżo na dużej wadze, to może rzeczywiście daj organizmowi ogarnąć się i nadążyć z budową potencjalneego mięśnia

@mejwen nogi luz, plecy za duży ciężar niosą, bo ja zawsze biegne pochylony lekko do przodu i tzw: krzyż powiedzial pas

Super. A ja załapałem w końcu że warto też biegać wolniej. Japa mi się cieszy na samą myśl jak jutro wstanę rano wczas zanim rodzinka się obudzi i pójdę na długie wolne wybieganie. Myślę że z 15 km powinno wpaść, ale to zobaczymy. Byleby się tylko nie podpalić i nie narzucać tempa. Ma być easy

@Zioman znam, znam, mam pewne osiągnięcia w okolicy świetego miasta xD

@mozgogrdyczka najs! Nawet pod Olsztynem coś było, fajne tam tereny są

@Zioman tak, to głupie górki najbliższe memu sercu - ale jakbym ich nie ucięła to za bardzo widać skąd jestem - i że bieganie w kółko po Pustelnicy to moje biegowe guilty pleasure

@SuperSzturmowiec no u mnie odwrotnie, bo ps4 po ograniu Bloodborna nie uruchamiam już wcale xD

@Tylko_Seweryn bloodborne skoczyłem na ps5 i nawet platyna wpadła jedyna w życiu