@mulek10d Tag #sztafeta dzisiaj. Smacznych pączusiów!

@kalimer dzieciaki mi różne wirusy z przedszkola przynoszą i na to nie ma rady. W przyszłym roku planuje zacząć morsowac.

@scorp zdrówka mordeczko! Ja cały grudzień przechorowalem i jeszcze pamiętam ten ból. Tydzień to jest pikuś mimo wszystko i nogi aż tak nie siadają. Ale dwa tygodnie przerwy i jak jazda od nowa

@mkbiega aaa u mnie też nie ma lekko i też przynoszą różne rzeczy, ale staram się nie dawać

@kalimer a to zazdroszczę odporności

@mkbiega dzięki;) jeszcze dzisiaj mialem biegać, ale po spacerze na 10km już mi się odechciało, jutro ruszamy od nowa z treningami;)

@rakaniszu Parkruny uzależniają. Gratulacje, bardzo ładny czas!

@BylemSimpem A tam zara alko odstawiać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mi się najlepiej biega rano po imprezie z alko. XD Proszę tego nie mylić z promocją alkoholizmu!!!( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@scorp @BylemSimpem ja bardzo okazjonalnie piję - najczęściej jakaś lampka czy dwie winka. Zrezygnowałem z mocniejszych alkoholi ( ͡~ ͜ʖ ͡°) A co do interwałów to wleci jakiś plan z garmina albo trener.

@Negative ja to jestem wolny tuptacz, moje ostatnie standardowe wyjścia to 45min, wychodzi właśnie troszkę ponad 6k

@scorp raz treningowo, a drugi tydzień czy dwa później - start w Półmaratonie Warszawskim. Celem było przebiegnięcie poniżej 2 godzin, przebiegłem w 2:01 h xD

@rakaniszu Lecisz w tym roku?

@randall jeszcze się zastanawiam, jeśli organizm się nie zbuntuje to czemu nie

@sz-n @Allez I po 15 (kupiłem go około 2007) latach nadal działa Co prawda bateria szybko się wyczerpuje, ale tak to nie narzekam.

@tomcio12m napisz do Garmina, może Ci wymienią baterię za free, w zamian za reklamę

@tomcio12m ja oprócz swojego FR955 mam jeszcze FR10. I w sumie do podstawowego biegania jest mega spoko. Ma wszystkie podstawowe funkcje, które są potrzebne do biegania

@mulek10d kurde, też się wezmę za bieganie tylko niech ta zima przejdzie

@Negative zacznij zimą, potem już nie ma żadnych wymówek xD

@Negative eee po co czekać zima fajna jest - wiem co mówię

@mulek10d poprawione

@nxo Biegasz za dzikami?

@pseudoplatanus nie, mam ludzi od tego( ͡° ͜ʖ ͡°)

@biker jak ci będzie za ciepło w bluzie, to ja zamiast niej zakładam bluzkę termoaktywną z długim rękawem i jest idealnie, a w bluzie się gotowałem. Na początku jest trochę chłodno, ale jak biegnę to robi się przyjemnie

@duk trochę się boję w samej termoaktywnej bluzce bo jak zegnę łokieć to prześwituje mi skóra. Chyba założę jednak bluzę jeszcze. Wgl nie wiem czy mam dobrą tą odzież bo to jest chyba bielizna termoaktywna a nie legginsy i bluzka termoaktywna. Nie wiem czy to się czymś różni.

@mejwen @scorp mam nadzieję, że będzie spoko, przynajmniej jestem tak nastawiony Dawno już nie biegałem w takie zimno

@biker wydaje mi się, że wszyscy mają tutaj na myśli ubrania termoaktywne, a zamiennie nazywają to np. legginsami, czyli masz dobre ubrania. Zwykłe legginsy mogą być z materiału, który nie odprowadza wilgoci, tzn w trakcie biegu jak się spocisz zrobią się jak gąbka nasiąknięta wodą i się przymrozisz

@rakaniszu biegaj tak dalej to jaszczury na Plutonie odnowią cywilizację, tak przestrzegam xD

@scorp u mnie to samo dzisiaj i ślisko, ale było pobiegane

@sz-n a to musieliśmy zacząć dodawać wpis w podobnym czasie, bo zanim zacząłem wpis nie było nowszego

@duk trzeba będzie salomonowe crossy przyodziać

@mejwen chyba sam się będę musiał za czymś takim porozglądać. Miałem nadzieję, że uda mi się przebrnąć tą zimę w jednej letniej parze butów, ale może być ciężko xD

@duk ja to od tej pogody już nie wyczymie, strzele se w łeb czy coś

@rakaniszu Bardzo ładne przejechanie! Naprawdę uważam za ciekawe dla innych to ile dziennie kilometrów przejechałeś!

@Zielczan zajrzyj tu - nastąpił incydent kałowy xD https://www.hejto.pl/wpis/1782-24-5-01-11-51-1798-76-podzielilem-dzisiejszy-bieg-na-dwie-czesci-pierwsza-f

@scorp a ok, to jakiś troll zjebany, polecam czarnolistować, fantastycznie działa tutaj czarnolisto, bo w ogóle nie może pisać pod Twoimi wpisami xD

@scorp jak tak szybko biegasz to nie zdążysz się zmęczyć? Co to za obuwie?

@Guwnaldo Po takim biegu zmęczenie jest większe niż po zrobieniu półmaratonu w dużo wolniejdzym tempie xD. Buty to Asics novablast 2. Bardzo fajne, wszechstronne buciwo. Nadaje się zarówno do codziennego, długiego biegania jak i na starty. Jak dotąd moje mają 600km przebiegu i nadal podeszwa bez szwanku. To duży plus, bo zazwyczaj przy takim kilometrażu inne obuwie musiałem już wymieniać

@jxp mnie takie screeny zachęciły do powrotu do biegania, a społeczność i dodawanie wpisów jest dodatkowym motywatorem do ćwiczeń i rozwoju.