#biegajzhejto

7
680
5221,41 + 5,05 + 10,19 + 5,12 + 5,20 + 5,03 + 21,37 = 5273,37

Coś tam się uzbierało... A i papatonik jako "truskawka na torcie" zwieńczający weekend się przypałętał.

Udanego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
3be8706b-88c7-4431-8169-e969947f99a0
71f51111-9b74-4a5f-80f5-f84129e95694
cebulaZrosolu

@Sorokawojcie.ch


Ej Wojtas, jaki stan wód w Raciborzu miedoni?

Jak w jedynka polskie radio o dwunastej :)

Sorokawojcie.ch

@cebulaZrosolu Po zbudowaniu zbiornika - bieda Panie, bieda...

pluszowy_zergling

Ale słoneczko tam u Ciebie w tle było

Sorokawojcie.ch

@pluszowy_zergling Pogoda zacna była! 10 stopni bez wiatru.

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
4 239,18 + 10,43 = 4 249,61

Dzisiaj wybiegłem, żeby przewietrzyć płuca. Ubrałem się trochę za ciepło, na szczęście pojawił się deszczyk fajnie chłodził Wpadło spokojnie truchtanie + 5 krótkich przebieżek w tempie 03:40. Tętno jeszcze nie wróciło do normy po przerwie i dalej jest w kosmosie, ale jest coraz lepiej. Najważniejsze, widzę, że kostka już współpracuje i myślę, że można powoli cisnąć mocniej

dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
e12cfc8b-d2e9-4694-a6cf-85ac03ad23b9

Zaloguj się aby komentować

3 780,47 + 30,02 = 3 810,49

Nastawienie było na papaton, więc zrobiłem głowie psikusa.

Osiemnasty bieg w tym roku.

Obecnie 285,1km/2024km

#capitanbiega #biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
0169d359-5a21-4715-8931-c6602608199f
58b7a01f-d687-4a80-9823-dffa31ae360d
19c2aa80-acd1-4a57-a9a1-a33eac87bee4
Zioman

@TheCaptain taki niski HR... no kolega będzie wymiatał tutaj w tym roku niewątpliwie

TheCaptain

@Zioman póki co idzie dobrze, więc robię co mogę

Zaloguj się aby komentować

42169,65 + 11,14 + 5,06 + 21,37 = 42207,22

Nowy miesiąc ma mało dni, więc trzeba więcej biegać, żeby miesięczna kilometrówka się zgadzała. Lajtowy, deszczowy, weekendowy #papaton siadł jak złoto.

I znowu poniedziałek!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
3d3eb1df-0c04-4902-b896-e42dca1a1a52
Akilles

@Sorokawojcie.ch swięt(n)y dystans kolego, oby tak dalej

Zaloguj się aby komentować

41 861,31 + 3,03 + 8,70 = 41 873,04

bieżnia + niedzielne spokojne rozbieganko, akurat wyrobiłem się przed solidnym deszczem

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
pluszowy_zergling

Noo, u mnie miał być "przelotny deszcz", przez 90 minut nawalało, jak kończyłem turlanie to oczywiście musiało przestać

duk

@pluszowy_zergling zawsze

Zaloguj się aby komentować

Siema Sportowe Świry!!

Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)

W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!

Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców

Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:

  1. Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
  2. @enron - 518,116
  3. Krzysiek - 502,581

#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:

  1. Tom Ash - 252.2 km
  2. @bacteria - 185.1 km
  3. @Zielczan - 122.2 km

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:

  1. @enron - 333.1 km
  2. @scorp - 256.2 km
  3. Piotr - 213.9 km

#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:

  1. Michał Czubkowski - 1,054.0 km
  2. @Hodor - 668.1 km
  3. @Bombi - 475.0 km

#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!

  1. @wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
  2. Tom Ash - 16,175 m
  3. @CapraCrepa - 4,875 m

Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
nxo userbar
Zielczan

@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

nxo

@Zielczan Gratulacje!!

wonsz

@Zielczan jaki start?

bojowonastawionaowca

@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?

nxo

@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/

bojowonastawionaowca

@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?

bacteria

O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc good job everyone!

Zaloguj się aby komentować

41 626,26 + 21,38 = 41 647,64

Czwartek - jest
Kremówka - jest
#papaton - jest

O pięć metrów za długo, ale myślę że zaliczymy, co?

Piętnasty bieg w tym roku
Obecnie 212,35km/2024km

#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #2137

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
5e1a3cc8-805a-47a7-8a17-bae70b1fcd1a
becfebfc-eed8-422a-9a84-14706d0f5f24
7dfc3516-bdb6-4391-94da-bab6d5812e05
e94ec2a8-9a98-4545-9baa-413762371a7e
Mr.Mars

Zaliczone. Te 5 metrów było na hamowanie.

TheCaptain

@Mr.Mars Koszt podejścia pod cukiernię

Mjelon

@TheCaptain wy ze @scorp jakoś razem się na te papatony umawiacie? 😅

TheCaptain

@Mjelon póki co przypadek, ale planuje przejąć ten tag

mkbiega

@TheCaptain kliikam kolejna strone, a ja tu widze odslone pt. Człowiek Papaton xD

TheCaptain

@mkbiega Dziękuję, doceniam xD

Tak, luty ogłosiłem miesiącem papatonów ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

Zaloguj się aby komentować

41576,13 + 5,01 + 4,94 +6,27 + 12,12 + 5,01 = 41609.48

Siadło kilka biegów z ziomkami i jakieś tam narastające na bieżni... Trochę mało ale obiecuję poprawę.

Dobrego małego piątku!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
9371cfe5-81eb-440a-a425-a800d97ef7f4

Zaloguj się aby komentować

Jak zacząć biegać? Jak wyglądało to w Waszym przypadku?

W moim rzuciłem się na głęboką wodę, a później już poszło.
Pojawił się pomysł, żeby przebiec 1000km w 100 dni.
Zobowiązałem się przez sobą to zrobić, a gdy zacząłem zabroniłem sobie rezygnować.
Pomimo upałów, opadów deszczu, wyjazdów co weekend, a nawet stłuczki z samochodem - ukończone, bez dnia przerwy.

Czy było to mądre? Nie wiem, ale się domyślam.
Czy polecam taki sposób? A skąd.
Czy wysiadły stawy? Nie, to już obalony mit (oczywiście według badań, a nie mojego zdania)

Fizycznie nie jest to najlepszy sposób, natomiast jeżeli chodzi o trening mentalny, sprawdziło się świetnie.

Podzielcie się swoimi początkami.

#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #motywacja #zonabijealewolnobiega
4d5de448-72d1-45d4-865c-24484784465e
Nemrod

Jak zacząć biegać? Jak wyglądało to w Waszym przypadku?

To jest bardzo dobre pytanie. Nie wiem. Pewnie by pomogło, gdyby mnie gonił niedźwiedź, ale pewnie wtedy i tak po 200 m wolałbym paść i zostać zjedzony. Jedyną opcją ucieczki byłby rower, dlatego nie chodzę pieszo do lasu.

lexico

@TheCaptain brzuszek zaczął rosnąć i pojawiły się problemy z kręgosłupem

Zioman

@TheCaptain ta stłuczka z samochodem to jako biegacz?

TheCaptain

@Zioman gorzej, na hulajnodze.

A że szkoda było rezygnować dwa tygodnie przed końcem wyzwania, to dotruchtałem do końca i później się zbadałem.

Zaloguj się aby komentować

41 413,49 + 10,02 = 41 423,51

Dziś nogi + krótka przebieżka.

Czternasty bieg w tym roku

Obecnie 190,98km/2024km

#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
38516b74-7933-4302-af95-25a33b86f927
minaret

@TheCaptain Kozacki wynik, dobry zawodnik do nas dołączył!

zboinek

@TheCaptain konkretne tępo

TheCaptain

@minaret @zboinek Trochę mnie dziwi, że wczoraj na dwukrotnie dłuższym dystansie było szybsze tempo, niż dziś, a mimo to odnosimy się do tego właśnie

Zaloguj się aby komentować

41 314,80 + 21,37 = 41 336,17

Wiem, że mamy poniedziałek, a nie czwartek, dlatego bez kremówki.
Natomiast w weekend skusił mnie diabeł (@CapraCrepa) swoim #papaton, dziś było tak piękne słońce w #lodz, że zalało mnie rzułciom i dystans mógł być tylko jeden.

Trzynasty bieg w tym roku.

Obecnie 180,96km/2024km

#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #sztafeta #2137

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
c33c7065-9ecc-4b0e-8161-9eb95417f58c

Zaloguj się aby komentować

40 900,38 + 21,37 = 40 921,75

Nie pomyślałem tydzień temu i zabrakło 150m, dlatego dziś już oficjalnie goszczę w #papaton, a kremówkowy bieg kończę nie inaczej, niż z medalem ze zdjęcia.

Zapraszam na cykliczne czwartkowo-kremówkowe biegi - do końca kwietnia.

Jedenasty bieg w tym roku

Obecnie 149,6km/2024km

#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #heheszki #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
183da514-6b68-4a06-9a23-ff8610d440b4
39d3dfea-e86a-4cd1-a76d-9597ed1c310b
Zioman

@TheCaptain kremówka też bydle

Zaloguj się aby komentować