Sztafeta

@Cybulion tak, właśnie się zastanawiałam kto tak je spasł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna za moich czasow najblizsze parkowi bloki to byla komunalka. Paśli całym rokiem i na zime robili sobie weki z drobiu xd.

@enron z USG wychodzi kolano skoczka ale mnie boli bok kolana. Po każdym biegu zaczyna boleć bok kolana. Ortopeda podejrzewał pęknięcie główki kości piszczelowej ale nic w prześwietleniu nie wyszło.

Pomagają wszelkie formy przysiadów i obijanie nogi pistoletem każdego dnia. Jak biegam to mi nic nie jest, ale następnego dnia rąbie bok kolana... I tak 2 tygodnie, potem ustaje, człowiek się cieszy, że może biegać, pobiegnie i znów 2 tygodnie z bólem/dyskomfortem... :/

Fizjo ogólnie nie wie co mi jest, ortopeda też, każe glukozaminę jeść i przejdzie i do fizjo iść. A fizjo mówi żeby do ortopedy iść bo dla niego wszystko jest ok, więzadła całe, łąkotki całe, na miejscu, ruchomość poprawna, tylko mięśnie duże i się spinają dość mocno.

@enron no właśnie. I mnie to blokuje z bieganiem, więc kondycja spadła od lutego strasznie dodatkowo redukcja wagi przez to stoi. Tylko siłowo się mocno wzmocniłem bo ćwiczę od stycznia z planem treningowym pod kettle.

Frustracja sięga zenitu i dużo bym zapłacil aby mi powiedzieli co mi jest. A RTG nic, USG jakieś pierdoły, a mnie boli gdzie indziej...

@Yes_Man zgadzam się, normalnie to bym znów do lekarza poszedł gdyby nie to że już kilka razy byłem nawet na sorze z tego powodu, ale nikt nigdy nic poza tamponem w nosie mi nie zrobił. Hardkorowych przypadków nie mam już na szczęście od paru lat bo wtedy to był horror.

A teraz, z obserwacji zdarza mi się to w 3 przypadkach:

1. Mocne przemęczenie (nie tym razem)

2. Kilka nocy z rzędu z małą ilością snu (też nie tym razem)

3. Na początku lub końcu infekcji (pasuje jak ulał)

Niby nie mam przegrody też skrzywionej, a co jakiś czas krew z nosa człowiek oddaje ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@mkbiega Jasne, przynajmniej wiesz kiedy może to wystąpić. Życzę zdrowia

@scorp Proszę do mnie dołączyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mr.Mars i może ciupciać królową

@mk-2 właśnie dodałem wpis

@TheCaptain ostatnio to nie są rekordy prędkości, ale dystansu

@pluszowy_zergling to również rekord, tylko inny. Ważne, że walczysz

@Yes_Man już dużo lepiej niż było, po krótce śmierć osoby bliskiej z rodziny (Mamusia, z którą byłem zżyty od malutkiego.), ale to naprawdę opiszę wam na spokojnie. No niezła jazda była bez trzymanki, zresztą po treningach widać że się coś urwało co nie, 18, 19 i nagle dziura, oj było grubo.

@pluszowy_zergling Gdybyś chciał pogadać to pisz lub wrzuć temat. To pomaga

@scorp no smutno jest, dzięki!

@TheCaptain a nie ma za co. Ciekawe czy ktos chetny przejac paleczke? ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

@mkbiega strach się wyłaniać z tłumu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@TheCaptain dzięki

@Abcdef90 powodzenia i nie kus mnie bo jutro pójdę jeszcze raz

@pluszowy_zergling Dziś w miarę weszły ale zaczynam już odczuwać że się trochę km w nogach nazbierało ostatnio. Na szczęście to już końcówka planu treningowego, zobaczymy czy będzie zwieńczony sukcesem

@minaret no te przebieżki tempo i vo2max to trochę ryją głowę