Znów próba kolana po kontuzji.
Ale chyba nadal za wcześnie...
#bieganie #garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Komentarz usunięty
тише едешь, дальше будешь
już myślałem że to 500 Internal Error to Twoje kolano zgłosiło 😉
Jakaś poważniejsza kontuzja była?
@enron z USG wychodzi kolano skoczka ale mnie boli bok kolana. Po każdym biegu zaczyna boleć bok kolana. Ortopeda podejrzewał pęknięcie główki kości piszczelowej ale nic w prześwietleniu nie wyszło.
Pomagają wszelkie formy przysiadów i obijanie nogi pistoletem każdego dnia. Jak biegam to mi nic nie jest, ale następnego dnia rąbie bok kolana... I tak 2 tygodnie, potem ustaje, człowiek się cieszy, że może biegać, pobiegnie i znów 2 tygodnie z bólem/dyskomfortem... :/
Fizjo ogólnie nie wie co mi jest, ortopeda też, każe glukozaminę jeść i przejdzie i do fizjo iść. A fizjo mówi żeby do ortopedy iść bo dla niego wszystko jest ok, więzadła całe, łąkotki całe, na miejscu, ruchomość poprawna, tylko mięśnie duże i się spinają dość mocno.
Współczuję, trochę wiem jak to jest gdy niby coś wiadomo w sumie nic konkretnego nie wiadomo. Niby takie mamy doskonałe metody obrazowania a człowiek nadal głupi
@enron no właśnie. I mnie to blokuje z bieganiem, więc kondycja spadła od lutego strasznie dodatkowo redukcja wagi przez to stoi. Tylko siłowo się mocno wzmocniłem bo ćwiczę od stycznia z planem treningowym pod kettle.
Frustracja sięga zenitu i dużo bym zapłacil aby mi powiedzieli co mi jest. A RTG nic, USG jakieś pierdoły, a mnie boli gdzie indziej...
Zaloguj się aby komentować