Bieganie

@jan_3_sobieski nie wiem ale łączę się w bólu. Za mną się coś ciągnie od lutego i nie mogę się porządnie wziąć za trening

@zly_tonari @zioman

Dzięki panowie, problemy to może za dużo powiedziane, dla przykładu, 3 razy przebiegłem w jednym miejscu a ślad GPS wygląda tak, czy Garmin zrobi to lepiej? Tutaj widać jak ślad ucieka gdzieś na boki

@santino 100% pewności nie dam, mój Garmin nadal mi "świruje" na odcinku zalesionym mocniej w parku (jakieś 50-100 metrów)

@santino jeżeli nie mówimy o bieganiu w mieście między wysokimi budynkami, albo w innych miejscach, gdzie sygnał GPS faktycznie może być gorszy, typu gęste lasy, doliny w górach, etc. to powinno być znacznie lepiej. Nawet idzie często się dopatrzeć, po której stronie ulicy człowiek biega. Chyba, że ma się Fenix5 bo on miał z dupy GPS - potrafił chłopu zgubić koło 1k w lesie jak ze mną biegał i raz nawet lataliśmy w 4 zegarkach i każdy poza peniksem pińć pokazał ten sam dystans).

@jan_3_sobieski spokojnie wydłużać bieg, nawet kosztem tempa czy wręcz chwilowego przejścia w trucht/marsz. Symboliczne interwały typu 100m/100m... samo przyjdzie

@jan_3_sobieski jak zainwestujesz w Garmina (jakikolwiek praktycznie model), to mają w sobie plany treningowe - 5K, 10K, półmaraton - mi bardzo podpasowały

@jan_3_sobieski @Zioman polecam mam instinct 1 co prawda 2ka ma duzo fajnych bajerów nfc do kupowania, ale mega tanio wyrwiesz a przypierdzieliłęm tym zegarkiem juz nie raz w garazu itp. i nic

@Seneka_Sredni powiem ci tak, abstrahując od problemu typu cadence lock o którym juz jeden Tomeczek wspomniał, na tętno wpływa zdecydowanie więcej rzeczy niż samo tempo biegu - i porównywać w takim przypadku jest sens jakieś trendy w czasie co najwyżej - albo dokładnie notować, jak spałeś i ile miałeś stresu w życiu - i obserwować jak to na tętno potem wpływa. Z dowodów anegdotycznych - ja potrafię biegnąc do pracy 4km z paskiem polar H10 na klatę (wiec nie ma mowy o złych odczytach) przy takim samym tempie i RPE mieć tętno średnie od 140 do 160

@Seneka_Sredni ja mialem podobne jazdy, okazało sie ze od potu - czytnik zaczął wariowac.

frotka na przedramię rozwiązała problem

Dzięki wszystkim za odpowiedzi! Chyba wychodzi na to że jednak coś z zegarkiem (a najprawdopodobniej to co mówi @mickpl, bardzo mocno się pocę podczas biegów). Jako dowód moich podejrzeń, wrzucam kilka pomiarów z ostatnich dni które ciągle mają ten sam problem.

@mozgogrdyczka Zainwestuje w H10 i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jakieś porady materiały jak interpretować wyniki/ biegać "na tętno"?

@czomik Będzie git, jest otagowane więc się wynik nie zgubi Idea jest taka żeby na społeczności Sztafeta postować swoje wyniki, bo dziennie jest tego sporo, a społeczność Bieganie zostawić bardziej dla dyskusji

@minaret Ok, to już wiem w czym problem, wrzuciłem w "złą" społeczność, tego już niestety nie da rady wyedytować.

Obiecuje poprawę

@czomik Brawo Ty! Też nie jestem w stanie zrozumieć rodziców jadących na chwilę do domu - jak już przy odwożeniu na basen (tylko to moim dzieciakom pozostało) nie mam szans pobiegać, to przynajmniej skoczę załatwić jakieś zakupy czy cuś. Ale też w zasadzie zawsze staram się choćby te 40 minut pobiegać

Tak trzymaj, bądź aktywny!

@jan_3_sobieski ja nie mam ¯\_(ツ)_/¯

@jan_3_sobieski nie ważne co motywuje, grunt, że biegasz;) mnie tam bardziej rywalizacja, ale z samym sobą, każde kilka sekund nowego rekordu cieszy

ja biegam ale nie dopisuję do tagu, szkoda mi na to czasu

@papaja Nikt nie gloryfikuje zabijania ale o własnej historii warto pamiętać jaka by ona nie była.

@Cybulion Dystans to rok śmierci ostatniego żołnierza wyklętego, bieg ma charakter rodziny, ale jak ktoś chce bić rekordy to czemu nie

@Jason_Stafford dziękuję , a most jest w Rzeszowie

@Lubiepatrzec xDDDD

@myjourneytojahh Szacuneczek!

@krabozwierz dzięki

@vealen haha chyba dostrzegł w Tobie potencjał czasem fajnie jak ktoś urozmaici nudną trasę

@Aya nie lubię tych ciągłych powitań. Bieganie jest dla mnie wyłącznikiem po całym ciężkim dniu, coś jak chrzest. Zmywam z sobie trudu całego dnia. A takie machanie łapami do wszystkich męczy i nie pozwala zapomnieć

@sssabae A to co innego, rano na mojej trasie mijam max 2 osoby (najczęściej 0) więc jak już kogoś spotkam, a on się uśmiechnie to doceniam. Jakbym mijała kogoś co chwila to też pewnie miałabym takie odczucia jak Ty.

@krokodil3 Tutaj chyba nie jest tak źle jak z audiofilami Ze swojego doświadczenia powiem tak. Na początek na pewno są lepsze jakiekolwiek do biegania niż halówki itp.

Na start pewnie nie będziesz robić dużych dystansów, więc nie zrobisz sobie krzywdy.

Ja aktualnie biegam około 100km miesięcznie i głównymi moimi butami do biegania są KIPRUNY KD500 z deca:

https://www.decathlon.pl/p/buty-do-biegania-meskie-kiprun-kd500/_/R-p-301507?mc=8666151

W czarnym kolorze można je kupić za 150zł więc nie są to jakieś wielkie pieniądze.

Te które wysłałeś też na start będą spoko. Najlepiej wybrać się do deca i założyć kilka par, przejść w nich trochę i zobaczyć, które dla Ciebie są najwygodniejsze. W cenie do 150zł masz kilka modeli do sprawdzenia.

Ja osobiście jestem cebulakiem i nie lubię wydawać kasy, więc raczej kupuję dość budżetowe buty i celuję w promocje. Pierwsze jakie miałem do biegania to były też takie z deca za 60zł i były spoko na start. Pewnie szybciej się zużyją, itp. ale żeby sprawdzić czy bieganie Ci podejdzie to nie warto przepłacać.

Ja ogólnie lubię mieć teraz już kilka par na zakładkę i wtedy też fajnie widać różnice pomiędzy poszczególnymi modelami.

Dodam jeszcze, że znajomy w tych kiprunach co wysłałem zrobił już 1400km i twierdzi że do spokojnego klepania kilometrów dalej są spoko. To nie jest jego jedyna para, ale dalej dość często je używa.

@kalimer 297km już i tak jest sporym wyzwaniem, świadomość że dołożyłam kolejny km powoduje u mnie wyrzuty sumienia

@Aya Będzie dobrze! Chwila minie, ale będzie wybiegane!

@mejwen Relaksy najlepsze

Używam równocześnie Mizuno i Adidas. Wcześniej były Asics, New Balance i Saucony, każde były dobre w swoim czasie i przeznaczeniu. Chyba nd tej pory nr 1 to Asics Noosa Tri 11, pozytywnie zaskoczyly Saucony Ride 13.

@mejwen Sokoniki i Asicsy, chyba na inne marki się nie zdecyduję w najbliższym czasie

@Zioman źle to zniosłem, leżę właśnie w łóżku z gorączką

@kalimer życzę zatem szybkiego powrotu do zdrowia!

@Zioman a dziękuję dobrze że w pracy nie widuje ludzi i mogę sobie spokojnie jutro popracować a nie leżeć w łóżku