Odpuściłam sobie na dwa tygodnie bieganie, wychodziłam przez ten czas tylko na spacer na około godzinę codzień. Wczoraj udało się przełamać i ruszyć tyłek jestem z siebie zadowolona bo na 30 minut biegu tylko 2×2 minuty marszu. Nie do wiary, że w styczniu było 1 minuta biegu / 1 marszu i tak dalej.
#bieganie #biegajzhejto
#bieganie #biegajzhejto
najtrudniej jest wyjść pobiegać, potem już samo idzie, brawo
@owczareknietrzymryjski no właśnie zrobiłam przerwę ale na spacerach często mijałam kogoś biegnącego, i w końcu zrobiło mi się wstyd samej przed sobą że inni ćwiczą a ja wymiękam.
@wykopowybanita91 jak na wieczorne bieganie całkiem ok
@wykopowybanita91 obserwacja swojego progresu i porównywanie uzależnia
Zaloguj się aby komentować