Odpuściłam sobie na dwa tygodnie bieganie, wychodziłam przez ten czas tylko na spacer na około godzinę codzień. Wczoraj udało się przełamać i ruszyć tyłek jestem z siebie zadowolona bo na 30 minut biegu tylko 2×2 minuty marszu. Nie do wiary, że w styczniu było 1 minuta biegu / 1 marszu i tak dalej.
#bieganie #biegajzhejto
809476a5-2da1-46ba-952a-e6070d9a78d5
owczareknietrzymryjski

najtrudniej jest wyjść pobiegać, potem już samo idzie, brawo

wykopowybanita91

@owczareknietrzymryjski no właśnie zrobiłam przerwę ale na spacerach często mijałam kogoś biegnącego, i w końcu zrobiło mi się wstyd samej przed sobą że inni ćwiczą a ja wymiękam.

lexico

@wykopowybanita91 jak na wieczorne bieganie całkiem ok

Zioman

@wykopowybanita91 obserwacja swojego progresu i porównywanie uzależnia Powodzenia, oby tak dalej!

Zaloguj się aby komentować