Po zakończonym planie treningowym wypadłam z rytmu biegowego.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
made of stardust and so are you.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Aya koszulka absolutnie najlepsza
@ciszej zgadzam się, jest boska
Zaloguj się aby komentować
@Aya Brawo, no i ładny medal!
@duk dzięki!
@Aya Super wynik, a jaki cudowny medal
@scorp dzięki!
@Aya Gratulacje!
Dziwię się tylko, że obwarzanka nie dodali do medalu.
Zaloguj się aby komentować
@Aya Wesolych!
Zaloguj się aby komentować
@Aya Piękne!
@bojowonastawionaowca
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bez kitu, ja tu w robocie a widze na stravie jak co po niektóry na urlopach kręcą jakby była wiosna...
Zaloguj się aby komentować
Pogoda była perfecto, pisałem, że mijałem "Niebieskich" na rozbieganku, jezcze tak do wtorku/środy ma być cacy i trzeba korzstać, bo ma się nam na Wigilię w Kraku spier@#$
@pluszowy_zergling pogoda dopisuje to prawda, nic tylko korzystać
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Aya szacunki garmina na bieżni to zawsze rozjechane są, w sumie szok że w ogóle jest coś w pobliżu realnego dystansu
@enron Dzięki, nie wiedziałam że to norma że są takie różnice. Będę próbować z tą kalibracją zobaczę czy coś się poprawi.
Zaloguj się aby komentować
@Aya przecież przez tydzień i tak nic już nie zrobisz, to najwyżej bym w końcu Cyberpunka kupił i urlop wziął
@Zielczan dla mnie ta wizja tylko tygodnia życia ma na celu zmotywować do nie odkładania niczego na później, więc może ten urlop to nie jest głupi pomysł
Dzięki stoicyzmowi naprawdę polubiłem tą myśl, że umrę. Jest to bardzo dobry motywator, żeby nie tracić żadnego dnia. Na mnie działa bardzo dobrze
@splash545 coś w tym jest, ja wizje końca wykorzystuje w stresujących sytuacjach
Kwestia perspektywy.Znajomek podrzucił kiedyś przy piwie taki sposób który ją urealnia. Perspektywa śmierci wydaje nam się odległa, choć wiemy że jest nieuchronna. Dlatego że żyjemy z dnia na dzień i w sumie nie czujemy że każdy dzień nas do tej śmierci przybliża. Tydzień, już daje nam lepszą perspektywę.
Miesiąc to za dużo bo nasz mózg nie jest w stanie ogarnąć perspektywy czasu w obrębie całego miesiąca. Na początku miesiąca nie mamy planów na jego koniec - natomiast tydzień, mamy mniej więcej zaplanowany. W roku jest 52 tygodnie a w dekadzie 520 tygodni. To nie jest stosunkowo dużo i jest to w pewien sposób wyobrażalna liczba. Jeżeli szacujemy że będziemy żyli jeszcze np. 30 lat - wtedy pozostaje nam 1560 tygodni.
Teraz wyobraźcie sobie kalendarz, taki jak mialy nasze babcie (pic) - tylko zamiast dni w roku są tygodnie do końca życia. Jak będziemy tydzień po tygodniu zrywać te kartki to uświadomimy sobie jak ten czas zap$%... Jak masz perspektywę z jakiej liczby startowałeś i będziesz zwracać uwagę ile kartek już zerwałeś to zaczniesz zastanawiać się nad swoją produktywnością.
Sam nie korzystam z tego sposobu ale wydaje mi się cholernie ciekawy.
@Mikel Ciekawa metoda, kiedyś trafiłam na taką grafikę że w życiu mamy ok 4000 tygodni i nie wiem jako to działa ale jakoś inaczej się odbiera czas, gdy jest tak przedstawiony. Tym bardziej gdy czlowiek weźmie pod uwagę jak większość tygodni umyka, jeden za drugim.
@Mikel No ciekawa metoda, nie powiem, choć moim zdaniem i tak mocno życzeniowa i optymistyczna
Stoicy sugerowali pójść o krok dalej, bo czemu zakładać, że zostało Ci aż 30 lat życia? Nigdy nie wiesz co się zdarzy czy nie wpadniesz na samochód; dowiesz się, że jesteś śmiertelnie chory i pozostał Ci ostatni miesiąc życia; albo po prostu czy nie spadnie Ci cegła na głowę jak będziesz szedł ulicą
Ja każdego ranka, jako element praktyki stoickiej, powtarzam sobie, że tylko dziś jest mi dane. Motywuje mnie to do tego, żeby nie marnować żadnego dnia i nie pozwalam sobie na to, żeby w jakimkolwiek dniu nie zrealizować choć kilku swoich wartości.
Zaloguj się aby komentować
@Aya no i gdzie te zdjęcia?
@markxvyarov no też się zastanawiam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
No niestety, chodniki obecnie to totalna porażka. Gdzieniegdzie odśnieżone, a za chwilę mokra breja po kolana - bieganie w tym to mordęga. Ja mam już obcykane trasy i z reguły lecę po prostu po jezdniach, ale pewnie nie zawsze tak się da.
@enron Właśnie moim błędem było to że się wybrałam w rejon w którym nie byłam od czasu jak się zaczął śnieg. Ale z tego co widzę to wszędzie wygląda to podobnie, czyli z przeszkodami.
@Aya Noo, jak dodawałem niedzielne "skakanie przez zaspy" z 3-go to nie żartowałem
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Aya Fresh Foam Hierro gang
@minaret Noo, ten uczuć gdy przesiadasz się z "przetyranych" butów na nówki
gorzej, jak przez zalanie butów sięgasz po jakieś stare z 2500 km przebiegu i nagle czujesz się jakbyś po raju biegał 😉
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować