evilonep
Fanatyk
Wiek 30-40 lat - badania profilaktyczne
WSZYSCY:
KOBIETY:
MĘŻCZYŹNI:
#zdrowie
WSZYSCY:
-
Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu – raz do roku.
-
Pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń) – raz na 3 lata (ewentualne niedobory w organizmie powodujące np. przemęczenie, drżenie mięśniowe, nadciśnienie).
-
Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów – raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie – co roku.
-
Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
-
Badanie USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat.
-
RTG klatki piersiowej – raz na pięć lat (w szczególności osoby palące).
-
Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.
-
Kontrola dentystyczna, którą wykona stomatolog – raz na pół roku.
-
Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka – raz na pięć lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza.
KOBIETY:
-
Po 30-tce kobiety nadal muszą pamiętać o comiesięcznym samobadaniu piersi, regularnym wykonywaniu badań ginekologicznych oraz cytologii (raz w roku). Do swojego kalendarza warto dodać USG piersi i poddawać się mu raz do roku.
-
USG przezpochwowe narządów rodnych – jednorazowo.
MĘŻCZYŹNI:
-
Panowie po ukończeniu 30. roku życia powinni nadal regularnie, minimum co sześć miesięcy, wykonywać samobadanie jąder.
-
Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) – co 3 lata.
-
Badanie proktologiczne (w przypadku mężczyzn będących w grupie ryzyka chorób prostaty).
#zdrowie
![Portugalia rezygnuje z planów zakupu F-35, powołując się na niepewność polityczną w USA [EN]](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/912ef8b13c5e560605732daedfd82e4c.jpg)
