Regeneracja
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon to trup czy żywy?
@Zielczan zdechły, do żywego bym tak nie podchodził
@Mjelon no wlasnie jakby byl zywy to troche strach, bo wscieklizna
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon Możesz sobie ustawić na jego podstawie strefy. W moim przypadku była bardzo duża różnica, zwłaszcza w 1-3. Są wyżej i przesunięte, Z1 i Z2 są dużo szersze, skurczyła się Z4 i trochę Z3. Z5 prawie bez różnicy
@minaret No ustawiłem wg %LT i prawie nic się nie zmieniło. Teraz widzę, że te zakresy można edytować i jak tak szukam w internecie to wszystkie źródła podają kompletnie różne zakresy xD
@Mjelon A to w takim razie papiezmacha.jpg XD U mnie fajnie to zadziałało i Z1 praktycznie wchłonęła cały zakres poprzednio dostępny dla Z2 ¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon jak jest pasek to zaraz pomiar inny
@mkbiega no całkiem inna bajka 😁
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon rekomendacja na takim dystansie mnie przekonuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon czy to Radom?
@Felonious_Gru tak, a po prawej siedziba giftpolu po aferze 😁
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon Ładne powtórzenia ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Na jaki paseczek namówiłeś zająca?
@minaret coospo h808s. Jest tani, bez zbędnych bajerów (tylko puls i nic wiecej) i wg recenzji mierzy równie dokładnie co droższe odpowiedniki. Na pewno zdam relację jak tylko go dostanę i przetestuję 😁
@Mjelon ja kupowałem starego Polara H8 z OLX za całe 50zł z przesyłką. Ładnie się łączy z moim Corosem, jeszcze nie wymieniałem w nim baterii a trochę nalatane już ma i jest naprawdę spoko. Polecam
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon gratulacje! Polecam też Komoot
@bacteria o a tego nie znam! Sprawdzę przy następnym longu 😁
@bacteria @Mjelon Ja z komoota korzystam raczej do rowerku ale parę razy wyprowadził mnie w okrutne miejsca XD
Mapy.cz jeszcze
@Mjelon a to nie korzystałem jeszcze ze Strava premium. może namówiłeś, jeszcze nie wiem
@mkbiega chyba tylko dla tych ścieżek warto, bo reszta dodatków to statystyki, które masz w większości w aplikacji zegarkowej. A no i jeszcze dostajesz dostęp do planów treningowych i apki z ćwiczeniami regeneracyjnymi, też spoko.
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon Zazdro takiej ładnej bieżni. Ja się kiedyś zebrałem zobaczyć taką niedaleko mnie to bardziej przypominało kąpiele błotne niż bieżnię XD Wstydu nie mają
@minaret nówka sztuka, nawet w google maps jej nie ma, ani segmentu na stravie. Niestety jest niewymiarowa, jedno kółko według GPS to trochę ponad 200m.
Zaloguj się aby komentować
Fajny bieg.
rano czy wieczorem?
te tętno jest na tyle ciekawe że aż chce spytać o HRV, mierzysz ten wskaźnik?
@paddyzab wieczorem, musiałem spalić niezdrowy obiadek, który przyszykowalem żonie na dzień kobiet 😅 hrv na zrzucie ekranu wg garmina mam w normie, rhr się utrzymuje w okolicach 41 bpm więc też chyba ok.
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon co to za droga z takim znakiem? co tam jest niby?
@Tawantinsuyu w sumie to nic specjalnego, stare stodoły po PGR. Ten znak to pewnie ktoś dla jaj tam wrzucił
@Mjelon nie no jak były pgry to pewnie zasieki zdjęli bo druty na złom, a o tabliczce zapomnieli. Fajna ścieżka, lubię takie.
Zapytałem bo myślałem że na jakiś poligon się wbileś.
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon XD
Przebiśnieg?
@Mjelon Znak silnej nie zależnej kobiety która zobaczyła wał napędowy od Kamaza leżący w polu i dokonała wyboru.
Zaloguj się aby komentować