Zdrowie

@Jazon Nawet nie mam zamiaru próbować

@Jagoo a jakim sprzętem mierzysz aktywność pływając? jakiś garmin czy coś?

@wutermelon dostałam od brata zegarek sportowy Huwai hct b19, jakoś tak. Trochę dziwne jest to, że mierzy mi 'kroki' podczas intensywnego machania rękami (mam adhd I czasem nabija mi kroki jak siedzę).

@wutermelon a czemu pytasz? U mnie drugi już Garmin i jakby co mogę coś opowiedzieć jak potrzebujesz pytać...

Oki, szukałem właśnie tej społeczności ale musiała mi umknąć

@scorp wyjaśni mi ktoś o co chodzi ze społecznościami? Jak to się ma do tagów? Bo wygląda jak równoległy system tagowania...

@enron Jest tak jak mówisz, natomiast społeczność może się dzielić na tagi. Ja to widzę tak że na przykład jest sobie społeczność "samochody" i w niej są tagi "kochambmw" i "jebacbmw" xD czyli społeczność to taki szerszy zbiór tagów. Co prawda sprowadza się to do zdublowania idei tagów koniec końców. Ale! Wwalenie całej społeczności na czarna listę powoduje to, że nie będę widział wszystkiego co związane z samochodami i zrobiłem to jednym ruchem - zamiast wywalać tagi pojedynczo na czarno. Łatwiej jest spersonalizować sobie treści na stronie zarówno z tagami jak i społecznościami

Wystarczyło trochę pobiegać...

@mandragora310 to on jeszcze zyje?

On to bije kupe lat, pytano go po co a on, ze lubi bo jest zajebisty. Beret zryty

Synthol to olej, degeneruje tkanki miesnia. Rownie dobrze moze kujawski wstrzykiwac, po czasie zacznie sie psuc i z ropa wyplynie ci miesien.

Na dodatek wstrzykiwanie to loteria, nie zrobisz tego tak samo symetrycznie, gdzie wstrzykniesz tam wypelni miesien.

@Daniel_Obajtek dobrze prawisz ale zmniejsz marżę na paliwo

@Golden_rule ilu z denatów piło kiedykolwiek wody?

korelacja nie oznacza przyczynowości.

@mike-litoris najlepsza jest definicja sportowca, użyta w artykule, na który się powoływał. Według której to każdy, kto uprawiał sport zawodowo (nieważne czy miesiąc, czy 10 lat) w wieku 18-60.

To jedno ze źródeł użytych przez autora.

@frk ech... nie jestem ani antyszczepem ani specjalnie zaangażowany w koronapanikę, ale jak czytam takie opracowania to coś mnie trzepie

@Golden_rule wstydź się za dezinformację.

@Jakly No właśnie ja w ogóle nie mam tego uczucia pragnienia, w związku z czym piję w ciągu dnia albo samą szklankę wody albo wcale. Rekord to chyba 3 dni pod rząd i zero wody 🫣

@cytmirka A to ciekawe Może dostarczasz sobie już wystarczającą ilość wody w jedzeniu? W każdym razie ja bym się na twoim miejscu nie zmuszała, szczególnie, że twój organizm dość jasno daje do zrozumienia, że mu to nie pasuje.

@cytmirka te 2L, dla zdrowia to nie oznacza, że masz pić dwulitrową butelkę wody/dzień. To suma wszystkich płynów, które przyjmujesz wraz z pokarmem. Jesz spaghetti? Makaron jest wilgotny, sos też. Jesz płatki? Mleko zawiera dużo wody. Surówka? Też mnóstwo wody... Suma summarum ma być 2L. Wypij szklankę płynu (herbaty/kawy) i będzie dobrze

@burt to co będzie powodowało gromadzenie wody w komórkach, ale w ten sposób rozwalisz sobie nerki i organizm

@burt Sól w dowolnej formie. O ile nie przekroczysz dziennego zapotrzebowania, tylko będziesz jadł np. słone przekąski rano w pracy, tym sposobem napuchniesz od wody, a po kilku-kilkunastu godzinach będzie następował "zrzut wody". Warzywa tu nie pasują, bo mają potas, a on działa odwrotnie do soli (sodu).

Czasem stosuję tę metodę gdy wiem, że nie będę miał możliwości gdzieś się odlać. Na śniadanie wlatują wtedy jakieś kabanosy, lub inna słona wędlina i zdaje to egzamin. Zaznaczam jednak, że nie stosuję tego często i nie biorę odpowiedzialności za tę metodę

@naziduP o taką odpowiedź chodziło, dziękuję. Czasem się przyda

Może to siemię lniane, mnie po nim strasznie brzuch boli

@Piotrus_Haubica @gnk @John_polack

Po konsultacjach z innym lekarzem gastrologiem wyszło na to, że pierwszy lekarz przepisał lek, który został przedawkowany. Dopiero tydzień po odstawieniu widać zmiany na lepsze.

Wszelakie badania krwi, próby oddechowe itp w trakcie.

Dzięki wielkie za zainteresowanie.

@rej-trejsing dziwne bo 2x 40 ipp to nie jest nie wiadomo jak dużo. Ja przez 3 miesiące brałem 60, żeby błona śluzowa się zregenerowała.

Chyba, ze jeszcze coś dostała.

@Wrzoo Jak wyżej, nawet z gazem rozweselającym nie dam rady zwłaszcza, że to będzie trwało pewnie kilka godzin. Muszą być takie miejsca, jakieś prywatne kliniki czy coś

@robertx ale miałeś kiedyś jakiś zabieg przy gazie rozweselającym robiony? Raz, że nie spierdolisz z fotela jak jesteś pod sedacją bo Twój lęk przed bólem przestaje istnieć i leżysz na najlepszym chilloucie, a dwa że dobrze zsedowany nie ruszysz ręką, a co mówić o jakimś spierdalaniu.

Na pewno są jakieś kliniki, w których zrobisz to pod pełną narkozą, ale to nietrafiony pomysł. Umów się na wizytę w gabinecie, w którym chcesz leczyć zęby i który robi sedacje. Wytłumacz im sytuację i poproś o test sedacji.

@-nvm- Pomyśle nad tym, dzięki

@Scooter Badania przesiewowe, EEG, rezonans. Od tego można zacząć. A sprawa przekonania jej do tego to już inna bajka, ale może ma dobry charakter. Pozdro z fartem chłopie!

@poq w ogóle nic, ani audiobook, ani ekrany. Puść sobie ewentualnie jakąś uspokajającą muzyczkę. Możesz czytać papierowe książki przed snem. Ze swojej strony polecam poduszki ortopedyczne - trochę dziwnie się na nich śpi, ale mi się np. przestał tak zatykać nos odkąd z nich korzystam.

@GtotheG Poduszki mam dwie takie: https://allegro.pl/oferta/qmed-poduszka-ortopedyczna-profilowana-szwedzka-6745179565

Ograniczenie wszystkiego wieczorem trochę siada na psychę. To jest pora, gdy mam największą ochotę na tego typu aktywności. W ciągu dnia nie ma czasu, żeby coś obejrzeć lub pograć.

@poq no to brzmisz jak osoba, która po prostu jest sową i tyle. U każdego zegar biologiczny inaczej działa. W wakacje np. śpisz do 12 i później funkcjonujesz sobie w nocy? Jesteś wtedy wyspany? Niestety nowoczesny świat jest dostosowany tylko do słowików a ludzie pierwotni, w małych plemionach spali o różnych porach żeby pilnować osady i każdy spał o innej porze, żeby mieć ochronę 24/h na dobę i budzić resztę w razie czego.

Próbowałeś coś stosować od wewnątrz?

Jesz dużo pszennych produktów, słodyczy, piwa?

@BilboBagosz tran z witaminą D +selen do łykania i witamina E w kroplach na miejsca chorobowe. Suche powietrze w domu też na to dobrze nie wpływa.

@BilboBagosz mam od pracy to samo: suche powietrze, zimne, na dodatek kontakt z woda i skora sie wysusza. Czasami pekala. Smarowac neutrogena hand repair i tyle