@qmato nie pal, zdrowszy będziesz. Paląc wspierasz Karakana

@qmato Dajesz tomas, dasz radę ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ.

Ja już drugi miesiąc bez papierosków.

Z porad

A) pobierz sobie jakąś aplikacje (Np. QuitNow) do zliczania ile nie palisz, może durne ale pomaga utrzymać morale

B) w moim przypadku żadne zmniejszanie dawek czy "awaryjna paczka" nie pomagały. Ja musiałem z dnia na dzień bo tylko papierosy których nie masz to jedyne których nie wypalisz xd