Ćwiczę w sumie 2.5 mca i jeszcze wielu rzeczy się musze nauczyć - jak robię już ostatnia serie danego ćwiczenia i jestem przy końcu powtórzeń (przedostatni/ostatni rep) i już brakuje mi siły to pomagać sobie w jakiś sposób ciałem? Bujnac się albo coś takiego czy lepiej już tego repa odpuścić?
@EgeSzegeDre w zasadzie nie ma to większego znaczenia, jak wolisz, no chyba że bujnięcie jest jakieś bardzo nienaturalne to wtedy odpuścić
@EgeSzegeDre @witam101 szalone gibanie cialem gdy ma sie ostatnie repy to zly pomysl. Wypaczasz technike, stosujesz dziwne ruchy kontuzjogenne.
Cwiczysz tyle ile mozesz, stosujesz wieksze przerwy a jak vhcesz jevhac "do ostatniego" popros kogos o asyste
@witam101 @BillyFuckboy okej, czyli lepiej odpuścić, dziena
Zaloguj się aby komentować