Dzisiejszy start w półmaratonie w Gdańsku.
Well, nie poszło tak jak bym chciał xD Miało być 1:20 i wieczna gloria i chwała. Jest za to złom totalny i zastanawianie się co poszło nie tak.
W okolicy 11km dorwała mnie potężna kolka. Na chwilę musiałem przejść w marsz, po przejściu krótkiego odcinka zacząłem powoli truchtać i pozbywać się stopniowo kolki. No zasadniczo to czołgałem się już do końca. Utrzymywałem tempo ok. 4:00/km i biegło się w miarę ok, ale cały czas czułem drobne ukłucia i miałem świadomość że kolka może w każdej chwili wrócić więc nie cisnąłem już na siłę. Chciałem już po prostu ukończyć tylko ten bieg. Na plus ostatni kilometr w 3:34, ale tu nic dziwnego bo zawsze meta niesie. Nie był to zdecydowanie mój dzień na start. Co ciekawe pierwsze ukłucie kolki poczułem już na rozgrzewce i towarzyszyła mi w małym stopniu już od początku biegu. Z każdym kilometrem narastała na intensywności. Przez to ten bieg nie należał do najprzyjemniejszych, gdyż jedyne o czym myślałem podczas biegu to to czy kolka ustaje i czy jest silniejsza xD
Powtórzył się w sumie scenariusz z połówki w Gdyni gdzie podobnie doznałem złomu. Wspólnym mianownikiem tych dwóch biegów jest profil trasy, wychodzi na to że jestem słaby w podbiegi. Trzeba będzie nad tym poćwiczyć. I dziś jeszcze ta kolka...
Ale chui tam, lecimy dalej. Następnym razem będzie lepiej. Wiem że stać mnie na więcej bo treningowo łapałem już na tym dystansie dużo lepsze czasy.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Przyjeżdżają nad morze i zaskoczeni, ze górki są xD chciałbym się biegać tak szybko, jak się czołgasz
@scorp czołganie się w tempie 4:00/km? Skubany, dobry jesteś
@scorp skromniś! Gratulacje jeszcze raz! 😍
Byłem ciekaw Twojego wyniku na takiej pełnej śrubie. Zgodnie z oczekiwaniami - kopara opada xD Graty i dzięki za inspirację!
EDIT: teraz widzę ten półmetek. No nieźle
@scorp not yet. Ważne, żeby próbować dalej. W końcu wyjdzie
@scorp O panie i tak rozjebałeś!
Jezus marian w niecałe 84 minuty zezłomowałeś Pan tą połówkę! Gratulacje i regeneruj. Ja się boję co by było, jakbyś tej kolki nie miał O_O
Zobaczyłem screena i pomyślałem że e no to mam jednak spoko tempo na rowerze.
A potem doczytałem opis xD
@scorp najs! Gratki!
Jak zawsze kosmos 🙂 Gratki!
@scorp i tak mega, 1:20 pęknie kiedyś jak nic!
@scorp ooo to na kolkę sprzedam Ci tipa którego usłyszałem od elity w sobotę - weź się łyknij nospe na 10min przed startem. Jak usłyszałem "jak zapierdalam 1km w 2.45 to mnie potem skręcało. Od kiedy biorę nospe do gubię tych co nie dają rady i lecę" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować