15 514,01 + 30,01 + 5,65 + 13,10 + 16,34 + 7,01 = 15 586,12 Biegi z tego tygodnia. Bazy, bnp 5:00=>4:00, próg 5x2km - TheCaptain - Hejto.pl

Gruba ryba

w Sztafeta rok temu

15 514,01 + 30,01 + 5,65 + 13,10 + 16,34 + 7,01 = 15 586,12

Biegi z tego tygodnia.
Bazy, bnp 5:00=>4:00, próg 5x2km po 420 na 2 minuty odpoczynku)

No i dziś wchodząc do #hejto30plus taki właśnie dystans

#capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

53f16c91-72c7-43d1-a485-0b2ecfcb9ada

88d7e199-3ed9-4f78-b1d9-621f5f660716

76f46afd-5a32-4a9d-9ebf-7dab213e7c65

Komentarze (11)

@TheCaptain dużo zdrówka i szybkich kilometrów ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@Trypsyna dziękuję pięknie, dołożę wszelkich starań

@TheCaptain Samych najlepszości, byku ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@TheCaptain No i w końcu pełnoletność! Najlepszego!

Mjelon rok temu

@TheCaptain witamy w gronie zrzędliwych starych dziadów 😁 wszystkiego najlepszego!

@Mjelon starzy śpią niby krócej, to 6:05 już ruszyłem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Puzzle_zwierzakow rok temu

Te 2 minuty odpoczynku podczas progu to co robisz? Trucht czy siedzenie na ławce czy rozciąganie?

@Puzzle_zwierzakow zwalniam, by tętno wróciło <150, czyli trzeciej strefy i jadę dalej

pluszowy_zergling

pluszowy_zergling rok temu

Ło Ty Ty, 30 kaemów, dzik nad dziki Gratulacje, witaj w klubie luxmed/medicover D

minaret rok temu

@TheCaptain Gratki i najlepszego!

mkbiega rok temu

@TheCaptain najlepszego i spełnienia biegowych celów!

Zaloguj się aby komentować

Popularne artykuły

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

Popularne dyskusje