Hejto.pl
Zdjęcie w tle
enron

enron

Fenomen
  • 285wpisy
  • 797komentarzy
enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7665,84 + 11,32 = 7679,16
Dzisiaj nie zaspałem - za to obudził się młody i nie było tak lekko się wyrwać
Ale jakoś uspokoiłem, przytuliłem i zasnął jeszcze na trochę, a ja dość późno (ale bez tragedii, bo o 5:40) wyruszyłem po bułki.
Coś tam przyspieszyłem, ale bez szaleństw. Warunki fajne, temperatura powyżej zera (choć niewiele) ale biegło się całkiem przyjemnie.
Jeszcze jeden dzień marca i kwiecień zaczynamy weekendem. Może ten w końcu będzie jakiś normalny
Miłego dnia!
#sztafeta
058a30b5-42a5-472f-a031-c77b630fa22f
rakokuc
rakokuc

@enron czy oprócz świeżych bułek przywiozłeś też wędliny itd.? #pdk

randall
randall

@enron Jaki młody ma lvl?

randall
randall

@enron Spoczko, pytam bo moje klony lvl 5 + ostatnio wpadła córka lvl miesiąc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kredafreda
Kredafreda

O nie. Ten sztuczny program do biegania o imieniu Enron też iest na hejto xD

enron
enron

@Kredafreda no dobiegł aż tutej

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7607,97+5,08 = 7613,05
Dzisiaj bardzo późno, bo o 5:55. Znowu zamarudziłem w nocy i zaspałem rano
Warunki cudowne, 5 stopni poniżej zera i bezchmurne niebo - gdyby to był sobotni lub niedzielny poranek to trzy dychy by weszły jak w masło... a tymczasem trzeba było zadowolić się piątakiem
Nic to, poranek zaliczony, bułki kupione.
Miłego dnia!
#sztafeta
76f93ab4-cc59-4247-97c8-0ffed88a6403

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7572,75 + 9,17 = 7581,92
Strasznie zaspałem, strasznie późno pobiegłem (5:50) i trza było skrócić trasę. Na termometrze -3°C, ale mimo późnego startu nie załapałem się jeszcze na śnieżycę
Jakoś w końcu wymęczyłem te 400 km, ni cholery nie mogłem dobić...
Miłego dnia!
#sztafeta
43720b07-c389-4538-bc53-d765b2371ab0
bojowonastawionaowca
bojowonastawionaowca
★

@enron Szalony, no po prostu szalony...

enron
enron

raczej uzależniony 😉

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7463,47 + 11,22 = 7474,69
Dziś poranek leniwy. Wstałem niby wcześnie, ale tak się guzdrałem że wybiegłem dopiero o 5:20. Ciemno, mokro tuż po deszczu - ale przynajmniej w miarę ciepło (6°C) i, mimo słabego wiatru, bez smogu. W sam raz żeby się nie zrazić, ale bez fajerwerków.
I tak właśnie pobiegłem - spokojnie, bez polotu ale poprawnie. Zaliczone, fajrant, czas na śniadanko i CSa xD
Miłego poniedziałku!
#sztafeta
003aeb12-7245-4268-9812-2e0f510033a4

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7280,30 + 23,02 = 7303,32
Cóż, nie każdy weekend musi być udany. Wczoraj obudziłem się z zaropiałymi oczami, nosem zapchanym po czubek głowy, bólem głowy i z drapiącym gardłem. Zanim jakoś się poskładałem do kupy to stwierdziłem, że trzeba sobie odpuścić. Pseudoefedrynkaa w cirrusie pomogła zwalczyć nos, a floxal w kroplach nieco złagodził ból oczu i jakoś pod wieczór byłem w miarę zdatny do użytku... no ale koncert, potem knajpa i tak wróciliśmy do domu o północy starego czasu xD
Dziś rano - prawie powtórka. Nie dość, że zaspałem, to nos zatkany a gardło bolało, takoż i łeb. Jakoś sobie poradziłem stwierdzając, że dość faszerowania się - coś tam połaziłem po domu, pobawiłem się z młodym, wypiłem kawę z żonką... i postanowiłem że nie ma takiego, weekend bez biegania bo główka boli? Wybrałem się na kontrolną dyszkę, ale potem pomyślałem że może by 15 strzelić. No i tak jakoś się rozciągnęło, a weekend z kategorii "tragedia" awansował do "słabawy ale od biedy ujdzie". Muszę się postarać przez pozostałe 5 dni żeby ten marzec nie wypadł jakoś tragicznie.
Miłej niedzieli! (ʘ‿ʘ)
#sztafeta
828a5422-4f3b-43df-a4a5-3a1a083e4fc9
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka

@enron zdrówka, zdrówka, a pseudoefedrynka, kolega widzę lata na dopingu xD

enron
enron

@mozgogrdyczka dobry doping nie jest zły, najważniejsze żeby nikt nie wykrył

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
7038,87 + 10,68 = 7049,55
Kolejny spokojny dzień ze spokojną dyszką o nieco późnej porze (start 5:30). Na szczęście weekend za pasem i będzie można w końcu pobiegać
Miłego piątunia!
#sztafeta
31127dde-7f4e-4ab9-8f48-03b77d1989a0
SzalonyBombardier
SzalonyBombardier

@enron zazdro. Probuje biegac od 3 dni i nie idzie. Od ponad 10 lat trenuje capoeire na zmiane z muay boran takze nogi mam wycwiczone jak diabli ale zawsze jak zaczynam biegac to napierdzielaja mnie piszczele jak cholera. Chyba poniszczylem sobie nogi treningami

Mjelon
Mjelon

@SzalonyBombardier mniejsze kroki, zwolnij trochę i powinno być git. Każdy to przechodził, to się nazywa shin splints

Mjelon
Mjelon

@SzalonyBombardier i nie sugeruje się tempem @enron , chłop jest jakimś cyborgiem

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6927,31 + 10, 22 = 6937,53
Młody mnie przydybał tuż przed 5 rano i dopiero o 5:30 się wyrwałem - czasu zostało więc zaledwie na dziesięcinę plus podstawowe zakupy
Pogoda fajna, ciepło, ładnie, sucho, bez smogu. Nic tylko biegać!
Ale po wczorajszych wieczornych podbiegach naprawdę czułem uda i koniec końców pozostałem na tempie luzackim.
Miłego czwartunia!
Kurde, szlag mnie z tym hejto trafia - po cholerę te społeczności, jak trzeba ręcznie dopisywać tag #sztafeta
3910f1da-09c7-4660-9f8c-056f9925abfb
enron
enron

@randall może się przełamię

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6817,28 + 11,01 = 6828,29
No i jednak, mimo że mamy końcówkę marca, to gdy dziś rano wyszedłem przed dom - natychmiast zawróciłem po maskę. Cuchnęło jak na płonącym wysypisku Ba, nawet kot który wył żeby wyjść - stwierdził, że w sumie to aż tak mu się nie spieszy i wraca obrabiać michę.
Lenia straszliwego miałem, cudem tylko wyszedłem pobiegać - ale na bieg już nie starczyło i został z tego tylko taki rachityczny trucht, byle coś się poszwendać, zrobić niezbędne zakupy i dotrzeć do domu. No nic, bywają i takie dni - cóż na to poradzić?
Minęło parę dobrych godzin a Krakowie nadal cuchnie, a miało się kurde poprawić! Ech
Nic to, miłego!
#sztafeta
7ac1a8b1-2ec5-41c7-9458-25c4e4856bcc
Aya
Aya

@enron Rano o 6 myślałam że mam zwidy, jak zobaczyłam sytuację za oknem. Ale teraz na airly powoli z pomarańczowego robi się zielono, to jest nadzieja na dzisiejsze bieganie.

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6780 + 11,42 = 6791,42
Dziś ze #sztafeta spokojna przebieżka za bułkami w pachnącej kurzem wiosennej mżawce. Fajnie się biegło, tempo już ciut lepsze niż wczorajszy zdechlacki trucht. Na tyle ciepło, że nie zakładałem ani rękawiczek, ani czapki W sumie to skorzystałem z faktu, że o 5:18 już było jasno - pod koniec tygodnia znowu się to na chwilę zmieni.
Miłego dnia!
669bc61d-245c-41e1-a139-b49d90ac52e9
FuPa
FuPa

@enron Wyszło wspaniale

a2691985-69ca-4ac4-b376-64e177913fe4
enron
enron

@FuPa aż mi się tag #bezoka przypomniał

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6627,76 + 4,00 = 6631,76
A dzisiaj do #sztafeta skromne 4 km biegu po bułki. Jakoś mi się za bardzo zaspało. Ważne, że cokolwiek pobiegane
Miłego dnia!
FulTun
FulTun

@enron

No to się takie info ogłasza przed bieganiem że po bułki..!!!

Też chciałem bułki ale mam stawy biodrowe chore.!

Samolub.!

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6608,67 + 2,69 + 21,1 + 2,61 6635,07
Mam lenia, więc opis ten sam co dla #sztafeta na wypoku
Wyjątkowo ciężko dzisiaj było. Start Marzanny o 11:05, gdy było już kilkanaście stopni na plusie i Słońce zaczynało konkretnie przypiekać. Wiaterek lekko powiewał - w sumie optymalnie, bo na tyle mocno by schłodzić a na tyle słabo by nie przeszkadzał. Nie zmieniało to faktu, że panował upał - na moje standardy to wręcz tropikalny xD
Ustawiłem się grzecznie za balonikami na 1:39 - bez większych nadziei, ot uznałem że jak dam radę to dam i tyle ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wiedziałem, że na życiówkę porywać się nie będę ale nie chciałem też wykitować.
Start, na początek zające standardowo odsiały ziarno od plew lecąc poniżej 4:30 i dopiero od drugiego kilometra spokojnie szli tempem ok. 4:40. Było spoko, wyluzowałem się, zamyśliłem i jakoś na 6. kilometrze zauważyłem, że jestem 100 metrów przed balonikami. Postanowiłem się tym nie przejmować - i było spoko, aż na 13. kilometrze mnie wyprzedzili. Cóż, wszystko stracone... ale nic to, miałem lecieć to lecę. Baloniki trzymałem z 200 metrów przed sobą tak do 17. km, potem mi odjechały... ale jakoś tuż przed 20. km zobaczyłem że są jakby blisko - i jak normalnie na finiszach nie chce mi się, tak dzisiaj się zawziąłem i wrzuciłem całe paliwo do pieca. Dość powiedzieć, że na 19. km miałem tempo 5:01, na 20. już 4:38 a na ostatnich 100 metrach 4:20. Przebić 1:40 nie przebiłem, ale... się wstrzeliłem co do sekundy xD
Nigdy nie byłem tak z siebie dumny jak za ten dzisiejszy finisz (ʘ‿ʘ)
Poza tym drobny dobieg z auta na start i grażynkowy (bo z reklamówką z fantami) zdechlacki trucht z powrotem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Aha, i chyba zgodnie z wieloletnią tradycją dystans na Marzannie nie do końca dobrze wymierzony, według wszystkich było +150-200 metrów. Nic to, liczy się zabawa
905ed02c-17bb-4504-9295-c083952e8fcf
Instruktor.Prowadzacy
Instruktor.Prowadzacy

@enron Gratki Ja bym chciał na lato takim tempem dychę pobiec

pluszowy_zergling
pluszowy_zergling

Piękna robota, sam 10k zrobiłem w 5:04/km i dla mnie to rekord, szacuneczek

randall
randall

Gratki Pan @enron ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6263,79 + 15,48 = 6279,27
Może i w #krakow nie da się oddychać, ale za to są efektowne wschody Słońca Trochę jak na Marsie xD
Wyjątkowo dobrze mi się dzisiaj biegło mimo maski - ale jak w głowie gra Electric Callboy to nogi same biegną
Miłego piątunia!
#sztafeta
f55fb14c-8cee-4879-81af-86ca0575ced3
fcd6a2b7-dac0-4208-898e-196c1ebee132
9df599ec-7295-4395-97cc-05ba45e6e235
enron
enron

@bezbek303 3M7502 z pochłaniaczami 3M6038 (klasa filtrowania P3 + węgiel aktywny dla pochłaniania zapachów)

bacteria
bacteria
★

@enron ja pierdole gruboooo kolego. Graty! Też bym tak chciał kiedyś

enron
enron

@bacteria ja tak już z przyzwyczajenia

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6187,66 + 8,00 + 1,51 = 6197,17
W ramach #sztafeta znowu króciutki bieg, w dodatku przerwany padnięciem baterii w Garminie. Cóż, muszę się pogodzić z tym że 10% nie wystarcza już staruszkowi na godzinę biegu
663146de-a268-4638-b4d3-582da45b9e82
enron
enron

@Noxter20 już się gubię w przypisywanych mi tożsamościach xD

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6073,89 + 2,47 + 4,03 = 6080,39
Wczoraj wieczorem króciutkie dwa kółka wokół Zalewu Nowohuckiego, a dziś bardzo późny start i czas był tylko na symboliczną przebieżkę po bułki.
Ponowny wpis, bo hejto nie wiadomo po co ma społeczności - skoro dodanie do niej nie wrzuca do #sztafeta
Jeszcze zabawniejsze - oryginalnego wpisu nie mogę usunąć xD
Miłego dnia! 

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6073,89 + 2,47 + 4,03 = 6080,39
Wczoraj wieczorem króciutkie dwa kółka wokół Zalewu Nowohuckiego, a dziś bardzo późny start i czas był tylko na symboliczną przebieżkę po bułki.
Miłego dnia!

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
6008,42 + 12,08 = 6020,50
Spokojne odrabianie pańszczyzny ze #sztafeta
Mało brakowało, a młody by mnie zahaltował - na szczęście tylko usiadł, powiedział "banana" , położył się i zasnął xD
Coraz bliżej Marzanna, muszę jakoś nadrobić bo w sobotę nie będzie można świrować z kilometrami
Miłego dnia!
ecf745ee-9c22-4495-b3b4-ea69ca34e052
enron
enron

@Zioman Generalnie to młody ostatnio nas terroryzuje na wszelkie sposoby, byle wyjść z sypialni i pójść na dół do salonu, gdzie ma większość zabawek. No i hasło że chce banana uznał za skuteczne, a że przy okazji sobie go wszama to też zadowolony

Szczęśliwie dzisiaj najwyraźniej był zbyt zmęczony, bo jak padł to obudził się dopiero o 6

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
5944,8 + 12,08 = 5956,88
Dzisiaj już na spokojnie, zwyczajny tuzin w pogoni za bułeczkami. W sumie bliżej spaceru niż pogoni - ale ważne że było. Bułeczki też były
Miłego dnia!
#sztafeta
43dc7803-49f2-436d-9c88-11eb487a4ad7
enron
enron

@DeGeneracja taka geograficzna ciekawostka - do piekarni jest 11 km, ale z piekarni do domu już tylko 1 km

Zaloguj się aby komentować

enron
enron
Fenomen
w Sztafeta
5802,58 + 36,23 = 5838,81
Witaj #sztafeta - jak ja kocham niedziele biegowe A dzisiaj dodatkowo fajniej, bo mogłem pobiegać ze znajomymi którzy dla mnie nagięli swoje limity i zgodzili się na start o 7 rano.
Było po prostu bosko - luźne tempo, miłe rozmowy i po prostu czysty relaks Tempa pilnowaliśmy tak bardzo na oko, nigdzie się nie spieszyliśmy
Dawno nie byłem tak cudownie zrelaksowany po biegu
Miłej niedzieli!
86617a29-b3b0-40ca-8967-cf23fc1a87ae
Zioman
Zioman

@enron twoje tempo konwersacyjne to moje na półmaraton

mkbiega
mkbiega

To też jeszcze nie mój stan żeby na luzie robić takie wybiegania. Gratulacje i z fartem do przodu!

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia
111213
Następna