Zdjęcie w tle
duk

duk

Kosmonauta
  • 184wpisy
  • 294komentarzy
129 608 + 40 + 10 + 11 + 10 + 11 + 10 + 37 = 129 737

Ostatni nieco ponad tydzień, trochę udało się pokręcić

Przetestowałem dzisiaj wyznaczanie losowej pętli o danej długości poza głównymi drogami na mapach.cz i siadł mały trip wokół komina po trasach, po których nigdy nie jeździłem, fajne to!

#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
15efa622-9a9c-4a25-9979-40d48d3db98c
pluszowy_zergling

Fajne!

Da się takiego gpxa do stravy zaimportować, by sobie później do nawigacji wgrać ? Było dużo niespodzianek ?

duk

@pluszowy_zergling garmin mi zczytuje ten gpx, natomiast strava wywala błąd, że tylko gpx czyta mimo że dodaję gpx


Co do niespodzianek, to prawie cała trasa super przejezda. W lesie trafił się krótki zarośnięty fragment który był przejezdny może z 5lat temu, a tak to nie było przygód.

pluszowy_zergling

@duk to w sumie jak na losowe "wyznacz mi trasę" bardzo fajnie!

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
21 207,37 + 12,19 = 21 219,56

baza + 2 km szybsze

Ostatnio trochę mniej biegania, w te temperatury lepiej siada mi rower
Garmin wyznaczył po biegu próg mleczanowy na 170 i tempo 4:46, zaktualizowałem strefy o ten próg i mam wrażenie, że teraz 1 i 2 strefa z garmina duużo bardziej odpowiada moim odczuciom z biegu, zobaczymy jak to będzie aktualizował w kolejnym bieganiu.

dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
02da1a05-fe32-4fd4-a46d-000d3c9e26a3

Zaloguj się aby komentować

20 028,88 + 8,31 = 20 037,19

Pierwsze bieganko z pasem tętna i odpaliłem sobie test progu mleczanowego. Zgadza się, nie dotrwałem do końca to nie był mój dzień

Pierwsze wrażenie jest bardzo pozytywne. Pas wydaje się być mega szybki, co przy np. krótszych interwałach może być mega pomocne. Jeśli chodzi o same wartości tętna, to jestem na razie nieco zaskoczony. Przy stałym tempie na średniej intensywności jest podobnie, ale przy wolnym bieganiu i szybkim + jak dojdzie jeszcze zmienianie tempa to jak je porównuję, to mam wrażenie, że tętno z nadgarstka jest wzięte z generator_losowych_liczb.exe xD

Zobaczymy jak to będzie przy kolejnych bieganiach, dobrego weekendu!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
11e6aa01-8693-41a0-9e73-f9e2025c2ed9
TheCaptain

@duk na co się zdecydowałeś?

duk

@TheCaptain polar h10

TheCaptain

@duk co Cię przekonało do tego, a nie h9?

Pytam, bo sam rozważałem jeden i drugi i zdecydowałem się na poprzedni model.

Zaloguj się aby komentować

19 130,34 + 11,64 = 19 141,98

baza + 1km 4:11 na przedmuchanie płuc. Czuję jeszcze w nogach ostatnie zawody

Mam zamiar kupić sobie dzisiaj pas, zastanawiam się pomiędzy polarem h10, a garminem hrm / używką hrm pro. Możecie coś polecić? Na razie skłaniam się ku polarowi. Naczytałem się o śmierdzących pasach garmina, których nie da się wymienić i rdzewiejących płytach przez pot przez co losowo padają xD Serio są z nimi aż takie problemy?

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
79afa6a2-de49-40aa-ac77-70c6b9faa8b6
minaret

@duk Jako posiadacz H10 polecę, aczkolwiek bez porównania z konkurencją. Przekonało mnie to o czym piszesz tj. możliwość prania w pralce, wymiany samych elektrod gdy pas już się wyrobi. Jeszcze niby sprzączki ma wygodniejsze i silikonowe wypustki żeby się nie ślizgał. Potencjalne zalety Garmina Pro były dla mnie trochę useless bo parametry dynamiki biegu ogarnia mi zegarek (choć nie każdy to ma, tu kwestia tego czy Ci na tym zależy). Synchronizacja paska z zegarkiem (Forerunner 955) bardzo prosta, jak zaczynam bieg to też się ekspresowo łapie. Testy takie jak np próg mleczanowy czy potem automatyczne wykrywanie go śmigają bez problemu. Jedynie niewygodnie robi się jeżeli chcesz biegać z paskiem i kamizelką, trochę mnie wtedy otarł z przodu. Przy czym to chyba nie jest kwestia modelu paska, a bardziej sposobu zapinania kamizelek Salomona, bo kolega z pasem Garmina również narzekał na podobne niewygody.

Zioman

@duk gdybym miał w tym momencie wybierać pas, poszedłbym na ten nowy Corosa na ramię - wygodniej oraz jest zgodny z zegarkami Garmina

duk

@Trypsyna @minaret @Zioman dziękuję za opinię i sugestie! Finalnie postawiłem jednak na polara, przemyślałem sprawę, lubię cyferki i wykresiki, ale kompletnie nie wykorzystam dodatkowych ficzerów hrm pro/pro plus. Dodatkowo przekonał mnie fakt, że mogę go wrzucić do pralki

Zaloguj się aby komentować

18 490,81 + 2,05 + 10,03 = 18 502,89

Wpadł start na dyszkę, trochę nieoczekiwane zawody. Tydzień wcześniej prognozy pokazywały 30 stopni w dniu startu, nie wiem jaka siła musiała by mnie zmusić żeby się zapisać xD 2 dni przed zawodami zerkam na pogodę, ma być 15 stopni, no cóż, lecimy, rura!

Trochę nie wiedziałem czego oczekiwać, były ambicje na okolice 42 min ale szybko po 500m już wiedziałem, że będzie ciężko, nogi jakby wczorajsze, więc podczepiłem się pod zająca na 45. Trzymałem się go w zasięgu wzroku i tak leciały kolejne kilometry. Finalnie jeden z trudniejszych biegów, ale powalczyłem, człowiek zadowolony i udało się nawet poprawić pb na dyszkę, fajnie 10k 45:41 -> 45:18
Medal z kociskiem dołączył do kolekcji

garmin znowu łoszalał i pokazywał tętno z kosmosu, dobrze że sprawdziłem je dopiero po biegu bo w trakcie bym się przestraszył i zwolnił xD

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
07d9a39b-4aa4-447d-ad6b-babbf0182280
b8f6c836-380c-4295-bcaa-6a872fe54d76
1ec263f8-8e18-4abb-a157-b026e716496f
cdcee57d-69fa-4b55-b497-4ab617ab15f3
TheCaptain

@duk coraz więcej rekordów na tagu, gratulacje!

duk

@TheCaptain dzięki!

scorp

@duk Jest progres, jest git. No i medal arcyciekawy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratulacje!

duk

@scorp dzięki! No takiego medalu jeszcze nie miałem, trzeba powiedzieć że jest oryginalny xD

Zaloguj się aby komentować

116 353 + 10 + 11 + 10 + 11 + 23 = 116 418

dpd + mały trip. Zmieniłem siodełko na 150mm i nie chcę zapeszać ale chyba zadziałało xD Pierwszy tydzień bez bólu tyłka. Wychodzi na to, że 135mm było zbyt wąskie, a 165 za szerokie. Dzięki @furto za nakierowanie na rozstaw guzów

#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Furto

Świetnie słyszeć, że lepiej Ci się jeździ 😃 Jakie siodło wziąłeś?

duk

@Furto nic specjalnego, kupiłem jakieś tanie z tymi wymiarami z olxa pod crossa/mtb i jest lepsze od wszystkich jakie miałem

Furto

Tyłek wybiera sobie siodełko, niezależnie od kwoty na metce. Przyjemnych kilometrów! :)

Zaloguj się aby komentować

16 480,29 + 13,38 = 16 493,67

Dzisiejsze człapanie. 7:30 start, w myśl zasłyszanej zasady: najlepiej biegaj rano, bo potem nic gorszego ciebie nie spotka
Kurde, ostatnio za bardzo skupiłem się na poprawie szybkości. Dopiero dzisiaj sobie uświadomiłem jak bardzo mi brakowało takich spokojnych dłuugich wybiegań, w których nie czeka się na kolejne piknięcie zegarka tylko leci się w siną dal jak nogi poniosą

Biegło się rewelacyjnie, zdecydowanie muszę wrócić do takiego biegania
Dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
28194a7c-cce1-4cd4-9f32-5b8530517d5a
0330f8eb-6fe6-4987-bbc7-89c7c5fe2a53

Zaloguj się aby komentować