Zdjęcie w tle
Nedkely

Nedkely

Fenomen
  • 378wpisy
  • 2014komentarzy
Sex z chlopakiem jest ciekawszy niz w dziewczyna, taka prawda
dradrian_zwierachs

Bierz śmiało chłopaków, przynajmniej świadomie rezygnujesz i zwiększasz dostępność dziewczyn w puli. Przegrywy powinni Ci podziękować.

Belzebub

@Nedkely widzę cykl mikroblogera wjeżdża. Taguj

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
LOL i nawet Shawn Baker dodal weglowodany do swojej diety w formie owocow. xD
Gosciu tez lata przekonywal ludzi by jesc samo miecho miecho miecho, a teraz dodal 100 gram wegli z owocow, to daje jakies 0.8 kg w japkach.

https://www.youtube.com/watch?v=Cx_LLsE0Ua0

A tutaj wspomialem o poprzednim mienchozercu i ten az 300 gram wegli je, wiecej niz ja.
https://www.hejto.pl/wpis/salatkino-takim-zwolennikiem-byl-na-keto-prze-tyle-lat-a-teraz-zmienia-zdanie-bo

Mieso nadal jest potrzebne jezeli chcecie zadbac o wlasna skore, wlosy itp tak btw.
#dieta #zdrowie #keto
bartek555

dieta musi byc zroznicowana i bogata we wszystkie makro i mirkoskladniki, szok i niedowierzanie

Nedkely

@bartek555 Musze jesc wiecej fajbera imo

bartek555

@Nedkely nie wiem, nie znam twojej diety, ale po wpisach widze, ze masz srednie pojecie

Zaloguj się aby komentować

Salatkino takim zwolennikiem byl na keto prze tyle lat, a teraz zmienia zdanie, bo bez wegli kortyzol rosnie itp

Prawda jest taka, ze mozemy jesc mieso, pod warunkiem ze jemy warzywa, pelne ziarno, owoce, rybki do tego mieska. Ludzie generalnie powinni jesc starch'e

Salatkino jednak nadal popelnia blad, potrzebujemy jesc tluszcze roslinne bo niektorych omega 3 i 6 nie metabolizujemy, tak samo potrzebujemy jesc omega kwasy z rybek.

https://www.youtube.com/watch?v=a-w1hM2C34Q

#dieta #zdrowie
rakokuc

Prawda jest taka, ze mozemy jesc mieso, pod warunkiem ze jemy warzywa, pelne ziarno, owoce, rybki do tego mieska

@Nedkely czyli jeśli jemy mięso, to powinniśmy też jeść wszystko inne? Brzmi to jak dieta człowieka, który nie jest na specjalnej diecie.

Nedkely

@rakokuc Generalnie wystarczy przestac jesc gotowe przetworzone zarcie.

Pitca ktora zjadlem dzisiaj miala prawie 960 kcal jako calosc, a wcale nie jest tak sycaca w porownaniu do kotletow, ziemniakow + jakiejs salatki, gotowanych warzyw itp.


Albo 3 hamburgery najtansze w macu to chyba jest 1100-1200 kcal, masakra jakas

Mr.Mars

@Nedkely Mądrze gadasz.

jestem_na_dworzu

@Mr.Mars pełna zgoda. Ludzie powinni jeść.

MarianoaItaliano

@Nedkely Nie wyobrażam sobie żywota bez chleba i kartofli, sory Ja nawet w sumie ryżu i makaronu czy kaszy to nie bardzo w zasadzie lubię i jak mam do wyboru to wolę sos do ziemniaków zjeść

Nedkely

@MarianoaItaliano Jo ziemniaki sa super zdrowe, maja wiecej potasu niz banany i nie maja az tyle kcal.

Uwazam ze ziemniaki sa zdrowsze niz brazowy ryz itp. Ale paste to chetnie zjem z pelnego ziarna i brazowy ryz tez zezre.


Ostatnio ziemniakow nie obieram nawet tylko wycinam zle kawalki i kroje, a potem miazde, te skorki tylko dodaja tekstury hehe

MarianoaItaliano

@Nedkely Pełnoziarnisty makaron mi nie smakuje, z zasady chyba. Zresztą podobnie mam z kaszą gryczaną paloną, kupuję tylko niepaloną

Zaloguj się aby komentować

Dowiedzialem sie wlasnie, ze jestem chadem na youtube, bo mialem dziewczyne wyzsza od siebie kiedys jak jeszcze bylem chudym malym karlem, lol. Tylko innym typem chada

Nadal jestem karlem nic sie nie zmienilo, tylko przytylem i odchudzam sie.
Ten jutup to potrafi rozbawic haha

#youtube #przegryw
3c3b0104-151f-44b2-aa94-a78e62e5794b
gawafe1241

@Nedkely nieźle mają ludzie mózg sprany, takim tokiem jestem od Ciebie 2x lepszym chadem bo mialem dziewczyny sztuk 2 i zaruc^ałem nie raz ¯\_(ツ)_/¯ Przegryw to stan umysłu i z tego co mogę powiedzieć po zaruc^aniu to to że nic się nie zmienia w życiu gdy tego zasmakujesz. No może poza tym że nie jesteś sfrustrowany że nie ruc^ałeś i tyle ¯\_(ツ)_/¯ Jak dla mnie seksik nie jest lepszy od dobrej gierki na konsoli, tyle w temacie

Zaloguj się aby komentować

Ale sie nazarlem dzisiaj, 1610 kcal w 3.5 godziny, bo musialem gdzies jechac eeh

Na obiad zupka jarzynowa i 3 klopsy, do tego chlebek wholegrain z pasztetem do maczania.
Oprocz tego zjadlem polowe pitcy, bo grubasy musialy mi ukrasc drugie pol 
To dojadlem salatke taka kupna z sosem i na koniec napchalem sie na sile 2 bananami, gruszka, japkiem i borowkami, pekne i tyle xD
Troche sie zdziwilem, ze tyle bialka zezarlem dzisiaj, a z bialka to tylko pasztet, klopsy i pitca, no i ten chleb troche ma tez.

Swoja droga obliczylem, ze po takim zarciu wchodze w stan ketozy po 7-8 godzinach okolo, mozna jakos samemu sprawdzic ketony jakims testem tanim?

#dieta #intermittentfasting #keto
536693f4-8486-4f14-b9d9-ce100909bd7a
bartek555

Fascynuje mnie, ze tak przejmujesz sie swoim zdrowiem, dieta, skora, a jesz za przeproszeniem gowno, gdzie to wlasnie jedzenie jest podstawa.

Nedkely

@bartek555 Ale jakie gowno, pitcy nie moge zjesc

Jutro kebaba zezre o haha

Zaloguj się aby komentować

Czuje dobrze czlowiek jak wracalem samochodem autostrada, to kierowca tira przede mna sie zachwial i zajechal drugi pas.
To ja mu swiatlami i trabilem dobre 10 sekund zeby sie obudzil, bo to byla 5 rano
I mijam go, a on zjechal na stacje benzynowa.
Chyba komus zycie uratowalem.

#chwalesie
Pirazy

@Nedkely ewentualnie gosc probowal wsadzic siurka do butelki wiec puscil kierownice, a ze jakis typ zaczal trabic i swiecic swiatlami to stwierdzil ze pierdoli to i wyszcza sie juz na stacji (zart of course)


Ale chetnie przeczytam od jakiegos tirowca czy w takim przypadku ma w ogole prawo przerwac prace i zjechac sie przekimac

Nemrod

@Pirazy No nawet zakładając, że faktycznie ma terminy i nie może w tym momencie sobie walnąć 1,5 godz. drzemki, to już zjechanie na stację i spacerek po kawę może pomóc dotrwać do regulaminowej pauzy.

MostlyRenegade

 czy w takim przypadku ma w ogole prawo przerwac prace

@Pirazy Nie. Musi jechać dalej, choćby się miał wpier*olić do rowu albo zrobić karambol na autostradzie.

jajkosadzone

@DiscoKhan

Towarzystwo z tytułu oc normalnie odpowiada, a regres( czyli zwrot kosztow wyplaty i wyplate odszkodowania) przysluguje tylko gdy:

-jechales pijany/pod wplywem narkotykow/ substancji psychotropowych

-jechales bez prawka, ale gdy jedziesz ratowac zycie/mienie- regres juz nie przysluguje

-celowe uszkodzenie cudzego mienia

-ucieczka z miejsca zdarzenia


W przypadku AC zly stan zdrowia koerujacego nie zwalnia towarzystwo z odpowiedzialnosci- najczesciej brak odpowiedzialnosci jest w przypadkach jak w/w, uzytkowania auta niezgodne z przeznaczeniem, czy brak badan technicznych( ale tylko jezeli jego brak mial wplyw na zdarzenie).

Czyli gdyby hipotetycznie kierowca dostal np. zawalu, udaru/atak jakiejs choroby to nie zwalnia towarzystwa z odpowiedzialnosci z w/w ubezpieczen.

DiscoKhan

@jajkosadzone mi chodziło raczej o ubezpieczenie przewożonego ładunku. Bardzo nieprecyzyjnie się wyraziłem, także najmocniej przepraszam.


Zaś po prostu w przypadku niektórych ubezpieczeń wolno się zatrzymywać tylko wyznaczonych miejscach i stąd kłopoty ale chyba w Polsce to i tak niezbyt popularne, bo i rabunki są rzadkie. Kuzyni zniwu międzynarodowo jeżdżą to mam zakrzywioną percepcję.

Opornik

@Nedkely ja sobie nie wyobrażam być kierowcą tira.

mój wujek jeździ i mówi że to lubi ale dla mnie to musi być cholernie nudne i monotonne.

Zaloguj się aby komentować

Ale dziwne.
Z nudow zamiast slodzika aspartamu uzylem slodzika sukralozy i ta mi lepiej smakuje niz aspartam.
Jak dodalem do dzbanka te slodziki to sukraloza paskudna byla, ale jak teraz dodaje do kubka to ona smakuje prawie jak cukier a aspartam ma ten swoj inny smak.

Nie rozumiem tego kompletnie, ale zaczne jednak sukralozy uzywac haha

#dieta
e5aar

@Nedkely Do dzbanka z czym?

Nedkely

@e5aar Z herbata xD

e5aar

@Nedkely apspartam się rozkłada w wyższych temperaturach na związki toksyczne i traci swoją słodkość. Nie wolno go używać do słodzenia ciepłych rzeczy. To jest super słodzik, ale tylko do zimnych rzeczy.

Zaloguj się aby komentować

1570 kcal dzisiaj 2 godziny 15 minut, narazlem sie ze pekne chyba

Na obiad byl makaron rurki z sosem z wolowina, papryka i przecierem pomidorowym, do tego brokuly uduszone na patelni, do tego 6 skrzydelek malych kurczaczka pieczonych na papierze posmarowane lekko kostka rosolowa i pare ziemniaczkow z wczoraj.
Na koniec zjadlem maliny, borowki i jabko, do tego siora zrobila japka z kruszonkom, ale pare kesow tylko wzialem, bo nie moglem za slodkie xD
Byndzi na jutro
I dzisiaj ponownie jeszcze mniej waze niz wczesniej.

#dieta #intermittentfasting
0f2dbe8b-cf7e-49e4-a923-bf159eb5f25e

Zaloguj się aby komentować

Bylaby taka mozliwosc, aby po czasie moc dodac notke prostujaca od autora wpisu, tzn dac autorowi taka mozliwosc?
Np taka sytuacja
https://www.hejto.pl/wpis/no-i-prosze-bez-pierdolenia-sie-a-poparcie-macrona-rosnie-jak-na-drozdzach-da-si?commentId=99ebbea9-c205-41b2-930f-daed16d5020c

Wkleilem klamce z twittera, ktory pisal ze Macron wysyla wojska, a potem sie okazuje ze jednak klamal, bo Macron nie powiedzial ze wysle, tylko ze nie wyklucza wyslania wojska.
No i taka mozliwosc by sie przydala, mozliwosc dodania notki samemu po czasie, by np cos sprostowac dla autora wpisu.

#hejto
spawaczatomowy

@Nedkely jest nota moderatorska od tego, napisz do @Oczk lub @Huxley

Belzebub

Jeden prosty trik zaczynaj wszystkie wpisy - w mojej opinii. Ten portal i moderacja nie cenzuruje opinii xD

Oczk

@Nedkely dokleiłem link. Na ten moment w podobnych sytuacjach zgłaszaj posty, nawet swoje i daj w zgłoszeniu sprostowanie czy coś, to dokleimy. Generalnie jak ktoś zgłasza fałszywe informacje to robię przegląd po komentarzach czy gdzieś ktoś coś wyjaśnił i wtedy dodaję to info w nocie moderatora.


Możesz też wołać, ale z powiadomieniami to różnie jest

Zaloguj się aby komentować

dotevo

mój tata tak robił kilkanaście lat temu. Ale czy działa? nie mam pojęcia

Nedkely

@dotevo Sa dowody naukowe ze dziala

Basement-Chad

Podobno z makaronem, spaghetti, lasagne itp. jest tak samo. Od leżenia coś tam się zmienia i takie odleżane ponoć zdrowsze.

VonTrupka

Lepiej mniej ale świeże.

Grule to nie makaron aby były lepsze na drugi dzień.

Zaloguj się aby komentować