Fascynuje mnie, ze tak przejmujesz sie swoim zdrowiem, dieta, skora, a jesz za przeproszeniem gowno, gdzie to wlasnie jedzenie jest podstawa\.

Fascynuje mnie, ze tak przejmujesz sie swoim zdrowiem, dieta, skora, a jesz za przeproszeniem gowno, gdzie to wlasnie jedzenie jest podstawa.

Ale sie nazarlem dzisiaj, 1610 kcal w 3.5 godziny, bo musialem gdzies jechac eeh

Na obiad zupka jarzynowa i 3 klopsy, do tego chlebek wholegrain z pasztetem do maczania.
Oprocz tego zjadlem polowe pitcy, bo grubasy musialy mi ukrasc drugie pol :sweat_smile:
To dojadlem salatke taka kupna z sosem i na koniec napchalem sie na sile 2 bananami, gruszka, japkiem i borowkami, pekne i tyle xD
Troche sie zdziwilem, ze tyle bialka zezarlem dzisiaj, a z bialka to tylko pasztet, klopsy i pitca, no i ten chleb troche ma tez.

Swoja droga obliczylem, ze po takim zarciu wchodze w stan ketozy po 7-8 godzinach okolo, mozna jakos samemu sprawdzic ketony jakims testem tanim?

#dieta #intermittentfasting ﻿[#keto](/tag/keto)

Ale sie nazarlem dzisiaj, 1610 kcal w 3.5 godziny, bo musialem gdzies jechac eeh
Na obiad zupka jarzynowa i 3 klopsy, do tego chlebek wholegrain z pasztetem do maczania.
Oprocz tego zjadlem polowe pitcy, bo grubasy musialy mi ukrasc drugie pol :sweat_smile:
To dojadlem salatke taka kupna z sosem i na koniec napchalem sie na sile 2 bananami, gruszka, japkiem i borowkami, pekne i tyle xD
Troche sie zdziwilem, ze tyle bialka zezarlem dzisiaj, a z bialka to tylko pasztet, klopsy i pitca, no i ten chleb troche ma tez.
Swoja droga obliczylem, ze po takim zarciu wchodze w stan ketozy po 7-8 godzinach okolo, mozna jakos samemu sprawdzic ketony jakims testem tanim?
dieta #intermittentfasting ﻿#keto