Po grecku ta smaczna ryba nazywa się CIPURA. Moja żona swego czasu robiła pyszną psarosoupe, co znaczy zupę z ryby, a jeszcze inaczej, tak po naszemu: ROSÓŁ Z RYBY. Na początku ciężko mi się było przełamać,

ale później... DE LUXE

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Zawsze piorun za rybkę.

@Kubilaj_Khan jeden? Jak dla dziecka xD xD xD

@Icon_of_sin ważę 95kg i takie coś mi wystarcza na cały dzień.

Ja ważę 90 przy wzroście 175 i zjem takich 10

okazuje się, że Jezus Chrystus oszukiwał na diecie i wpierdalał maczka jak nikt nie widział

@NrmvY SMOL Fajnie, że mamy tu więcej keto świrów i ludzi robiących posty.

@naziduP w sumie to mój pierwszy raz, nie prowadzę żadnej konkretnej diety. Byłem raczej ciekawy czy mój organizm sobie poradzi z takim czasem bez jedzenia czegokolwiek. Kiedyś pewnie powtórzę ale raczej już nie 30 godzin, to trochę za dużo jak dla mnie

@NrmvY Posty są łatwe, gdy organizm nauczy się efektywnie spalać tłuszcz. Wejście w post na standardowej diecie europejczyka to wyzwanie. Ja klepię codzienne posty 24h od pół roku - w sensie jem raz na dzień.

Najbezpieczniej zacząć od okna żywieniowego 16:8, potem zejść na 20:4, a dopiero potem OMAD i dalej.