kwasnica3000

Gdzie opcja sprawdzam dla garbatych? ;(

Nie

@kwasnica3000 #pieklomezczyzn

@kwasnica3000 czekaj, czy ty zawodowo oddychasz czy jak?

ty poza siłownią i bieganiem to cały czas tylko leżysz?

1500kcal xD zapotrzebowanie niewiele wieksze niz zwloki dziecka

Super cieszę się

Stosowałem tą dietę i powiem tak :

Jeżeli nie jesteś fanem ziemniaków i ryżu to jest spoko.

Byłem pół roku w ketozie, spadła waga (nie jakoś drastycznie bo nie miała z czego za bardzo), wbrew temu co pisał tam wyżej @wiatraczeg cera się poprawia. Myślę, że jest to zasługa nie samego odstawienia węgli, tylko odstawienia syfowego jedzenia i gazowanych, slodzonych napojów.

Jak organizm przestawi tryby na zasilanie z tłuszczu to ma się dużo energii przez cały dzień, bez skoków i zamulenia jak na węglach.

Umysł jest bardziej wyostrzony, łatwiej wchodzi wiedza bo nie jest się tak rozproszonym - nie wiem czemu tak jest, mogę to potwierdzić tylko subiektywne.

Minusem jest to, że nie ma szans przytyć na takim jedzeniu. Jak przesadzisz to się po prostu dobrze wysrasz xD

Odpadają wszelkie fastfood, chipsy, piwo itp.

Kolejnym minusem jest to, że podczas długotrwałego wysiłku maszmiej mocy (znowu to moje osobiste spostrzeżenie).

Kolejna sprawa że wątroba cierpi itp : uja prawda. Mam regularne badania w pracy : krew plus mocz (w tym próby wątrobowe itp, pełny przekrój).

Jedyne co miałem podniesione po pół roku w ketozie to cholesterol.

Wszelkie ALT, ASPAT itp w normie.

Z tym że ja jadłem do tego sporo warzyw, raczej było kolorowo na talerzu

Polecam cheat keto czyli keto plus słone przekąski plus czekolada. Przy brałem na masie 10kg w kilka miesięcy xD

@anonymous_derp na wysroku stosował diety eliminacyjne, nie odzywa się już bardzo długo

@kwasnica3000@kwasnica3000 usuń konto

tak jak kiedyś umiejętności polowania i siła = dupeczki tak dzisiaj hajs = dupeczki

Natura.

@kwasnica3000 pewnie odwiedza czaterię pokój Sosnowiec

@kwasnica3000

Ekspert ze mnie żaden, ale gdzieś czytałem, że na koniec. Oczyścić twarz, w potem lodowatą wodą zamknąć pory, bez żadnych zanieczyszczeń

@kwasnica3000 ???

https://www.youtube.com/watch?v=i7KkGZFGdQ0

Hehe

@kwasnica3000

@kwasnica3000

a dostałeś kiedyś z zakola?

@kwasnica3000

@kwasnica3000 certyfikat użytkownika dostajesz poczta dopiero jak stuknie ci 3 z przodu

Z baranka w ścianę, a później zapukaj do sąsiadki.

@kwasnica3000 ja jestem i nie muszę tego sprawdzać.

Skoro masz wątpliwości to pewnie nie jesteś

@kwasnica3000 jak jesteś to nie musisz sprawdzać, dowiadujesz się jakoś w wieku 16-18 lat a potem z górki xD

@kwasnica3000 gruz 300 @bojowonastawionaowca tylko Ciebie kojarzę. ale syf

Kolega chyba hejto z wykopem pomylił.

@kwasnica3000 ładny? LAAALUUUUŚ

@kwasnica3000 Przecież Wardley jest mniejszy i lżejszy typiu...

@bojowonastawionaowca wy tam macie na niego oko nie? Bo tak trochę ten... *niuch niuch* wykopkiem trąci

@kwasnica3000 zwróć uwagę na siłowni a nie na Hejto.

@kwasnica3000 cytrulinku ogarnij sie

I jeszcze gołymi pindolami machają.

Przy dipach trzeba byc zgarbionym i nogi i tulow z przodu, barki w protrakcji

@kwasnica3000 pozostała jedynie amputacja doopska

@kwasnica3000 to moze wez przytyraj troche i ruchaj karyny? XD gdzie niby jest problem, co to za sztuka karynsko poderwac xD

@kwasnica3000 owca weź to zrzuć albo co bo aż żal patrzeć.

Zawiało wykopem, ehhhhh nostalgia troche