Mjelon

Osobistość

319wpisy
648komentarzy

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-06-08T11:26:08+02:00

15 014,42 + 9,50 = 15 023,92
Dziś 5 km easy, podbiegi 10x20s i 2 km truchtu do domu. To był chyba najintensywniejszy trening jaki miałem. Pot się lał po całym ciele, z górki musiałem schodzić, bo zbiegać bym nie dał rady, ale wystrzał endorfin po powrocie do domu wszystko wynagrodził 😁 jest ogień 🔥
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-06-06T08:52:10+02:00

14 797,33 + 9,00 = 14 806,33
3km easy + 10x200/200 (~3:55min/km / spokojny trucht) + 2km easy
Ale ciepło!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

czomik 2023-06-06T16:07:43+02:00

Jeszcze kilka dni sobie odpuszczę i chyba też odwiedzę bieżnię na początek. Już lepiej z kolanem.

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-06-05T09:27:11+02:00

14 668,27 + 11,00 = 14 679,27
Lekka jedenastka. Zapowiada się zajebisty tydzień, 3 dni pracy i dużo słońca 😁
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-06-03T22:49:55+02:00

14 416,11 + 20,60 = 14 436,71
Ja pierdole, półmaraton na 20.6 km XDDD
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-06-01T17:12:11+02:00

14 212,35 + 8,00 + 2,00 = 14 222,35
8km z dziś i 2km z wczoraj. Po co biegać 2km zapytacie? A bo to nie było takie zwykłe 2km, tylko na boso po trawie 50m przebieżki / 100m easy 😁 podobno poprawia technikę biegu i niby wzmacnia mięśnie stóp, no to spróbuję dorzucić taki krótki trening raz w tygodniu, zobaczę czy coś to da.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

scorp 2023-06-01T20:45:40+02:00

@Mjelon O kurde faja. Odważnie! Szanuję!

Mjelon 2023-06-02T15:35:15+02:00

@scorp polecam spróbować chociaż jedno kółko wokół boiska. Bardzo przyjemna zabawa, coś całkiem innego 😅

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-30T21:44:06+02:00

14 161,58 + 6,50 = 14 168,08
Ostrożny truchcik. Na szczęście bez niespodzianek.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Heheszki 2023-05-29T18:41:10+02:00

Kampania wyborcza wkracza na wyższy poziom
#bekazpisu #heheszki

Macer 2023-05-29T19:28:55+02:00

Bylem w zomo, bylem w ormo, teraz chodze i wysylam zdjecia zaparkowanych aut do strazy miejskiej

Opornik

★

2023-05-30T08:33:01+02:00

@Macer mieszkasz w stolnicy?

Macer 2023-05-30T10:17:53+02:00

@Opornik na szczescie nie, Bóg mnie broń!

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-28T12:55:38+02:00

13 962,68 + 10,00 = 13 972,68
Na 7km odezwała się kostka i był powrót do domu. Ech coś mi nie idzie ostatnio to #bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

jotoslaw 2023-05-28T18:40:25+02:00

Zrób wymianę u mechanika, a nie, zaraz, to SKS się odezwało

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-25T12:49:47+02:00

13 730,51 + 8,00 = 13 738,51
Lekkie osiem na rozruch
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-24T09:30:39+02:00

13 545,67 + 10,00 = 13 555,67
Ale przystojniacha mi dziś kibicował na trasie, aż musiałem się zatrzymać 😁
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

scorp 2023-05-24T10:21:27+02:00

@Mjelon

Mjelon 2023-05-24T10:42:06+02:00

@scorp trafna analiza! 😁

soulers

★

2023-05-24T12:48:09+02:00

@Mjelon na 90% wabi się Murzyn

NdFeB 2023-05-24T14:30:05+02:00

Pozowaniem zbiera na maszynkę żeby zgolić bobra

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-23T08:31:07+02:00

14 454,77 + 7 = 14 461,77
Ostrożna siódemka, żeby się upewnić, że z nogą wszystko ok. Start o 5:20 rano to zawsze jakiś nowy acziwment 😁
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-21T16:17:45+02:00

13 265,47 + 16,50 = 13 281,97
Niedzielny luźny long run po lesie, w pełnym słońcu. Niestety czuję lekki dyskomfort w prawym achillesie. Chyba wyluzuję w tym tygodniu.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-20T21:19:19+02:00

13 207,49 + 5,00 = 13 212,49
Dziś po pracy wpadłem na chwilę na stadion sprawdzić ręczne liczenie okrążeń na zegarku. Spokojna piona w kółko, a jutro wypierdalam do lasu.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

czomik 2023-05-21T23:06:14+02:00

Jak to dokładnie działa? Klikasz coś co okrążenie i tyle? Koryguje wtedy wskazania z GPS czy jak?

Pytam, bo "moja" bieżnia jest jakaś oszukana i ma (nie liczyłem dokładnie ile) ale trochę ponad 300m zamiast 400 jakby to u mnie działało.

Mjelon 2023-05-22T05:29:51+02:00

@czomik no właśnie myślałem że będzie korygowalo wyniki gps, ale to po prostu taki licznik i mam w apce dwie różne tabele, czas co kilometr i czas co okrążenie. Klikałem co 2.5 okrążenia biezni i wygląda to tak jak screenie. Całkiem ładnie się z gpsem pokrywa więc ten wcześniejszy trening też nie był az tak oszukany.

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-19T20:13:27+02:00

13 062,01 + 11,00 = 13 073,01
Byłem dziś na bieżni. Fajnie się biegło, mięciutkie podłoże, bez piachu w butach, bez podbiegów. Po treningu mnie znajomy uświadomił, że GPS na takiej pętli mocno oszukuje i po to zegarki mają funkcję ręcznego naliczania pętli. No cóż, może te 11km i 5:30min/km było, a może nie 😅 na pewno zawitam jeszcze nie raz, bo bieganie po tartanie jest zajebiście wygodne.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

grubynaszosie

★

2023-05-19T23:09:08+02:00

@Mjelon chciałbym żeby w moim mieście były ogólnodostępne bieżnie tartanowe, ale moje miasto jest upośledzone i tylko kluby mają wstęp...

mkbiega 2023-05-20T13:19:56+02:00

@grubynaszosie czyżby Sopot?

grubynaszosie

★

2023-05-20T17:58:53+02:00

@mkbiega też nad morzem - Szczecin

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-17T20:57:36+02:00

12 884,65 + 12,00 = 12 896,65
Dalej cholernie wieje, ale wystarczy, że słońce kawałek dupy zza chmur wystawi i już się biega dużo lżej. Chyba jestem jakimś biegometeoropatą 😅
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Rbk97 2023-05-18T01:34:01+02:00

Niezły obrys toru w lewym górnym. Zająłeś POLE position?

enron 2023-05-18T14:41:08+02:00

@Rbk97 przeca widać że biegł w polu, więc tak

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-16T20:31:32+02:00

12 825,05 + 10,25 = 12 835,30
Zimno, wietrznie i do tego człowiek niewyspany. Chyba jednak wolę zaczynać nabijanie tygodniowego kilometrażu w poniedziałek.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-13T19:39:15+02:00

12 380,32 + 10,00 = 12 390,32
Adrenalina zrobiła swoje, noga dobrze podawała, jest dobrze 😁😁😁
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

duk 2023-05-13T22:32:46+02:00

@Mjelon super wynik!

randall 2023-05-13T23:22:44+02:00

@Mjelon Gratulacje! Ekstra czas, a do tego piękny medal

mkbiega 2023-05-14T14:21:20+02:00

@Mjelon gratki! Medal sztosik!

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-12T11:51:16+02:00

12 269,34 + 7,00 = 12 276,34
Dziś taka luźna siódemka, a jutro jadę sprawdzić swój oficjalny czas na dychę 😁
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

tyci_koks 2023-05-12T13:19:46+02:00

@Mjelon koniecznie się pochwal niech moc będzie z Tobą.

10 km to już dużo. W mojej polisie ubezpieczeniowej oznaczone jest jako sport ekstremalny.

duk 2023-05-12T18:22:12+02:00

@Mjelon powodzenia!

randall 2023-05-12T20:50:38+02:00

@Mjelon Powodzenia! Trzymam kciuki! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-10T10:31:51+02:00

12 095,66 + 17,50 = 12 113,16
Dziś bardzo easy, ale na 12km prawie przez cały kilometr się leci w dół 30m więc te 4:15min/km na tym odcinku trochę podniosło średnie tempo 😁
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2023-05-08T11:04:23+02:00

11 832,60 + 13,28 = 11 845,88
Rozpędziłem się dziś na jednym zbiegnięciu do 3:43min/km. Niby tylko 16km/h, ale uczucie zajebiste.
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zioman 2023-05-08T13:01:36+02:00

@Mjelon z górki najlepiej się bije rekordy 400/800/1000

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia strona

12 13 14

Następna strona