HerrJacuch

★Osobistość

165wpisy
870komentarzy

May I stand unshaken. Amidst, amidst a crash of worlds.

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-29T18:35:45+01:00

25 304,88 + 6,36 + 8,89 + 14,88 = 25 335,01

Spokojny bieg z wtorku, wczorajszy z tempem docelowym i interwały sprzed chwili. Jeden bieg musiałem spasować w tym tygodniu, bo odwiedziłem piękny Kraków. Wiem, że spora część tutejszej ekipy jest stamtąd, więc też chciałem się przebiec, dorzucić cegiełkę, ale jednak picie piwa i niezdrowe żarcie wygrało xD. Następnym razem się uda.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Hydepark 2023-10-26T14:17:26+02:00

Kurde weekend zaczęty w środę to jest to xD

#stardewvalley

jestem_na_dworzu 2023-10-26T14:21:22+02:00

@HerrJacuch ale dziś mamy czwartek

koszotorobur 2023-10-26T14:29:04+02:00

@jestem_na_dworzu - ale on zaczął już wczoraj - tylko dzisiaj się tym z nami dzieli

jestem_na_dworzu 2023-10-26T14:31:36+02:00

@koszotorobur albo chce nas wprowadzić w błąd!

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-22T14:02:04+02:00

24 344,34 + 10,02 + 7,29 + 8,72 + 7,90 = 24 378,27

W tym tygodniu klasyczny jadłospis. W poniedziałek i piątek biegi progresywne. W środę spokojny truchcik. Dziś interwały. Niestety tylko dwa razy bycie mokrym po powrocie wziąłem wyłącznie na siebie. A i wiatr prosto w mordę nie pomaga. Ale po uczucie towarzyszące wchodzeniu do mieszkania, że pogoda mi może co najwyżej towarzyszyć, jest silniejsze niż niechęć wyłażenia prosto w deszcz.

Dziś dodatkowo zabawna sytuacja. Wybiegam zza zakrętu i widzę, że jakiś, na oko, ośmiolatek szybko obraca się w moim kierunku i nerwowo rusza. Ewidentnie stał przy jednym z samochodów na parkingu. Przebiegam obok i widzę wielkiego kutacha nabazgranego palcem na mokrej szybie. Rozbawiło mnie to, nie powiem, tym bardziej, że młody miał aparycję pączusia, który nigdy nie odmawia babci dokładek i raczej nie skojarzyłbym go z miękkim wandalizmem moralnym. Po ominięciu dzieła, obróciłem się i zobaczyłem, że on widział, że ja też widziałem co tam, nomen omen, zmalował. Widziałem też ulgę w oczach, gdy dostrzegł moje rozbawienie.

No i dziś upocenie się z myślami u uczestników (pół)maratonu w #torun. Był plan, żeby też biec, ale rozwalenie nogi z okolic letnich przekreśliło sensowny start. Mam nadzieję, że wszyscy dobiegli bezpiecznie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling 2023-10-22T22:26:49+02:00

Jak na rozwalenie nogi masz niezłe tempo, zdrowia, regeneracji i przyszłych sukcesów życzę!

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

HerrJacuch

★Osobistość

w Hydepark 2023-10-15T21:22:25+02:00

#wybory #referendum

GucciSlav 2023-10-15T21:23:22+02:00

Komentarz usunięty

Poji 2023-10-15T21:24:15+02:00

Na tak wysoki wynik zapracowala też moja siostra która dala sobie wcisnac karte

ziel0ny 2023-10-15T21:30:05+02:00

@Poji jak dała, mówiłeś ze nie chcesz i elo

Tawantinsuyu 2023-10-15T21:28:27+02:00

@HerrJacuch wspaniale to wymyślili w PiSie, "wspaniale"...

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-15T13:49:42+02:00

23 625,95 + 7,75 + 11,47 = 23 645,17

Łudziłem się, że przez jeszcze pół roku będę miał z tym spokój i dopiero, gdy się przywitam z trójką z przodu, a pożegnam z komfortem psychicznym w okolicach śmieciarek, rozpoczną mi się takie atrakcje. W piątek serie z szybszym tempem, ciężki do opisania ciurkiem bieg. Raz trucht, raz kilka pięciominutowych sekcji po ~5min/km, potem znów interwały z prawie-że-sprintem, sugerowane marsze. No wszystko. Sam bieg spoko, ale w pewnym momencie, jak mnie coś nie łupnęło w plecach. Głuche jęknięcie i obowiązkowo odpalony tryb tramwaju, sprawdzającego czy nie ma za plecami rowerzysty za pomocą całego siebie. No i oczywiście wczoraj był solidny problem, żeby wstać z łóżka xD. Dziś się przemogłem i easy run już wszedł bez większych oporów, ale teraz znów siedzę i mnie gniecie strasznie. Chyba zacznę z nibyżoną na jogę śmigać xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2023-10-15T19:31:09+02:00

Wielkie dzięki za sugestie i miłe słowo!

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Muzyka 2023-10-13T11:06:18+02:00

Wylądował dziś nowy album Łony, Andrzeja Koniecznego i Kacpra Krupy - TAXI.

Gdy pierwszy raz usłyszałem, że na kolejnej płycie, gdzie pojawi się Łona, za warstwę instrumentalną nie będzie odpowiadał Webber, trochę się zasmuciłem. Jednak teraz, po dwóch przesłuchaniach nowego wydawnictwa, bardzo się cieszę z tego, bo nikt przecież nie przestanie nagle uwielbiać bitów Webbera, a zdecydowanie więcej osób (w tym ja) odkryją twórczość członków ekipy Siema Ziemia.

No a odkrywać jest co. Płyta, jako pierwszy album koncepcyjny w polskim hip-hopie od bardzo dawna, jakiego słuchałem, jest instrumentalnie bardzo świeża i spójna jednocześnie. Dałbym bardzo dużo za jakiś bonus z samymi instrumentalami właśnie. Nie mogę się doczekać, aż wyjdę z pracy i odsłucham na lepszym sprzęcie.

Łona klasycznie jest Łoną. Przenikliwy, szczery, inteligentny, z ogromną dozą humoru. Teksty, tym bardziej poprzetykane fragmentami wywiadów z taksówkarkami i taksówkarzami, mimo dotykania tematów związanych konkretnie z tym zawodem, są niezwykle uniwersalne.

No i co, pisać coś pod tagiem i nie wrzucić utworu? Ale album koncepcyjny to w całości najlepiej jednak, do czego wszystkich namawiam. Dorzucę utwór, który mnie kopnął w głowę, zarówno podejściem do tematu, jak i bitem.

**Łona x Konieczny x Krupa - 10 pytań **
https://youtu.be/KSzSJwlSQmw?si=7JODCg-wK8i4kTRJ

#muzyka #lona #polskihiphop

Guma888 2023-10-13T15:27:37+02:00

@HerrJacuch Świetna płyta,tak muzycznie jak tekstowo. Ma jakiś klimat,może to przez klipy,może przez klimat właśnie,ale idealna do słuchania w nocy w aucie. Jest jakaś magia w tym projekcie. Winyl oczywiście dziś wylądował na półce.

HerrJacuch

★

2023-10-13T17:19:28+02:00

Zazdroszczę odsluchu, ja się cyfrą jaram jaram, a ja winylu w ogóle musi być wspaniale.

zygfrydos 2023-10-13T16:59:25+02:00

@HerrJacuch Cały dzień mi dzisiaj gra w uszach. Wszystko ze sobą gra. Podoba mi się przerwa w powadze jak Pan Darek wjeżdża na pełnej.

Stashqo 2023-10-13T22:59:19+02:00

@HerrJacuch wożę w aucie taki kocyk, trafiło to w moje serduszko Dalej niestety płytki nie dosłuchałem bo dojechałem do domu :<

Zastanawiam się co z Weberem, mam nadzieję, że to nie rozwód.

HerrJacuch

★

2023-10-14T00:37:46+02:00

@Stashqo Webber siedzi i gotuje tłuste bity na następną okazję.

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-12T17:20:43+02:00

23 145,79 + 5,27 + 14,26 + 6,03 = 23 171,35

Kalendarz zawodowo-imprezowy sprawił, że miałem biegać cztery dni pod rząd. Ale jako, że dziś rano poczułem biodra, przesunąłem sobie dzisiejsze tuptańsko na jutro. I pewnie dobrze, bo bym marudził, że "znowu mnie boli, nie wiecie czemu?" A jak combo breaker, to czas wrzucić na tag swoje wypociny.

Poniedziałek - 10 x krótkie interwały z tempem 340min/km

Wtorek i środa - easy runy ~6min/km

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Polityka 2023-10-09T19:09:49+02:00

Temat - bezpieczeństwo
Na ekranie - BEZROBOCIE

xD
#polityka #debata

conradowl

★

2023-10-09T19:17:51+02:00

Dołożyć miliard, bo za mało płacą.

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Polityka 2023-10-09T18:32:34+02:00

Donaldowi nie pozwolili się przywitać nawet xD
#debata #polityka

Tylko_Seweryn 2023-10-09T18:33:29+02:00

@HerrJacuch też to słyszałem, ja pierdole

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Muzyka 2023-10-06T19:01:53+02:00

Raketkanon - Suzanne

Może i Amenra nie ma, moim zdaniem, sobie równych wśród belgijskich ekip, tak Raketkanon jest zdecydowanie na drugim miejscu. Przepyszny miks stonera i noise'a.

https://www.youtube.com/watch?v=bSmGp3Bo8hA

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-05T20:05:41+02:00

22 473,20 + 10,20 = 22 483,40

Jak kiedyś znów zacznę psioczyć albo ironizować na temat easy runów, proszę o wirtualnego klapsa w dziąsło. Maszyna losująca wybrała dziś tzw. bieg z tempem docelowym. Na początku 15 minut rozgrzewki było faktycznie rozgrzewką bez żadnego ciśnienia. Gdy przesiadłem się na "docelowe tempo" okazało się, że ma to być bieg o tempie maksymalnie 5,22min/km, co trochę mnie wybiło z rytmu. Spodziewałem się większego wyzwania. Ale to, że wyprany grami mózg dostosowywał się do questów biegania powoli, nie znaczyło, że tym razem też potulnie będę się ograniczał. No i dorzuciłem do pieca. I tak wyszło, że zrobiłem rekord na 5 i 10 km, gdzie drugi dystans udało się netto zrobić w 48:29min (brutto ze staniem na światłach w 49:50min, blisko magicznej granicy, ale się udało). Najlepsze, że pod koniec miałem sporo zapasu sił i chciałem się jeszcze wyrywać dalej. Szczęśliwie jakiś wewnętrzny głos wyszeptał mi do ucha "hamuj się, spoceńcu" i skończyłem o czasie, bo pewnie bym się połamał.

Poza tym społecznie punkty honoru na zero. Potwornie wystraszyłem jakąś dziewczynę w ciemniejszym rogu chodnika. Ciężko, żeby taka pokraka wybiegająca zza pleców nie nadszarpnęła nerwów. A z drugiej strony pozbierałem z chodnika starszego pana, który, z tego, co mówił, po operacji mózgu trochę sobie nie radzi z utrzymywaniem równowagi. Wszystko się dziś udało.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

CapraCrepa 2023-10-05T20:12:04+02:00

Ten co straszy kobiety, ratuje starszych panow a i tak robi PR na 5 i 10 xD szacun!

duk 2023-10-05T23:04:20+02:00

@HerrJacuch i to jest bieg przygodowy

Mr.Mars 2023-10-10T00:49:03+02:00

@HerrJacuch Aaaaaa. Chcesz kopa? Pewnie znajdzie się wielu chętnych

To sama przyjemność.

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-10-03T21:06:28+02:00

22 358,62 + 7,34 + 11,54 = 22 377,50

2 x easy run. Z niedzieli i dzisiaj. Nie wytrzymałem tego tempa i dziś w połowie trasy wystrzeliłem sobie z bicza sprintem przez kilkanaście sekund. I w sumie nie mogę się doczekać aż zegarek powie mi, że mogę biegać kapkę szybciej.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zioman 2023-10-03T21:37:10+02:00

@HerrJacuch pierwsza trasa coś mi przypomina...

HerrJacuch

★

2023-10-03T22:26:01+02:00

@Zioman

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Koty 2023-10-01T09:49:37+02:00

Wczoraj, będąc za kierownicą, dostałem od rodzicielki wiadomość o bardzo standardowej dla niej treści - "Takiego grzyba dziś znalazłam". Chwilę potem kolejna, a tam zdjęcie, a raczej [obraz], bo wszystko to kątem oka widziałem na podglądzie wyświetlanym na zegarku.
Do tej pory zawsze były to zdjęcia grzybów wielkości dorodnych kurczaków, które mi, wannabe dziadoludkowi-grzybiarzowi, pokazywały gdzie jest moje miejsce w leśnej hierarchii.

Po dojechaniu na miejsce zobaczyłem pic rel.

Ponoć mały siedział przerażony pod drzewem i darł przeraźliwie kocią mordę. Ktoś go najwidoczniej zostawił na pewną śmierć. Ale nie tym razem, licznik nadal może pozostać na dziewiątce.
Kandydat na szwagra nadał mu już adekwatne imię - Maślak.
Trzeba będzie chłopa solidnie wygłaskać podczas kolejnej wizyty.

#koty

HmmJakiWybracNick

★

2023-10-01T12:52:33+02:00

@HerrJacuch Dokładnie tydzień temu też znalazłem małą kotkę, wielkościowo chyba podobna. Weź go do weterynarza na odrobaczenie i kontrolną wizytę. Mój miał dodatkowo pchły i świerzb w uszach. Ludzie, którzy porzucają zwierzęta to kurwy.

A kotka to też kurwa XD zasikała mi buty na siłownię i dzisiaj muszę odpuścić trening...

VonTrupka 2023-10-01T14:18:38+02:00

@HmmJakiWybracNick nieoptrzebne ci buty jeśli nie ćwiczysz na stojąco (´･ᴗ･ ` )

dawaj dzisiaj na klatę mordo! (☞ ﾟ ∀ ﾟ)☞

HmmJakiWybracNick

★

2023-10-01T14:34:42+02:00

@VonTrupka Nie lubię chodzić na bosaka na siłowni, a zwykłych butów nie chcę przepocić. Moje buty na siłownię, to zwykłe stare adidasy, tylko właśnie trochę przepocone Mam dwie pary takich przeznaczonych na siłownię. Jedna para u rodziców (zasikane), a drugie u siebie. Dzisiaj wieczorem wracam do siebie, więc jutro zrobię zwykły trening. Zastanawiam się tylko czy takie zasikane buty, jest sens prać, czy już do wywalenia się nadają ;v

DeGeneracja 2023-10-02T00:00:31+02:00

@HerrJacuch Można mrozić? Czy suszyć lepiej?

HerrJacuch

★

2023-10-02T07:56:08+02:00

@DeGeneracja Ja od razu na patelnię rzucam

HerrJacuch

★

2023-10-02T07:55:27+02:00

Komentarz usunięty

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-30T23:59:04+02:00

28 090,59 + 6,96 + 9,83 = 28 107,38

Hurr szybkie dodanie biegów, żeby zdążyć na podsumowanie września durr

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2023-10-01T00:06:43+02:00

No i oczywiście chłop że wsi Toruń przyjechał i się chciał witać z każdym fellow biegaczem. Niedoczekanie.

na siedem osób, którym machałem i mówiłem część, jeden chłopak kiwnął głową

CapraCrepa 2023-10-01T00:43:18+02:00

@HerrJacuch ehhh zwierzęta ...

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-27T21:14:56+02:00

27 585,79 + 8,20 + 14,60 = 27 608,59

Jak Pan Garmin każe biegać powoli, to trzeba biegać powoli. W sobotę 90 minut, w poniedziałek planowe 45, ale nie wymierzyłem trasy i musiałem dolecieć. W obu przypadkach powyżej 6:07 min/km. Ale prawdziwy easy run był w sobotę, na skraju Borów Tucholskich, po bardzo partyzanckiej nocy pełnej śmiechu i alkoholu. Wypociłem sporo zła i zgubiłem się parę razy w lesie, ale było naprawdę pięknie. A w poniedziałek zmuszałem się po prostu, żeby biec wolno po znanej trasie xD. Dziś miały być interwały, ale jak o 8 zacząłem pracę, tak jeszcze nie skończyłem i nie mam ochoty ani siły absolutnie na nic. Więc znów trzy dni biegów przede mną xD. Gratulacje pięknych wyników w zawodach dla fellow biegaczy!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w 2137 2023-09-22T11:12:41+02:00

#2137 #hejtoobrazapapieza

jelonek 2023-09-22T15:12:41+02:00

@HerrJacuch złoto.

Albo nawet rzułto.

Felonious_Gru 2023-09-22T16:22:16+02:00

@HerrJacuch powinno być od 1 kwietnia

Kemot123 2023-10-21T23:36:54+02:00

@HerrJacuch ciekawy plakat( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-21T22:20:28+02:00

26 893,70 + 5,44 = 26 899,14

Wczoraj trochę marudziłem, że dziś będzie dramat, a było bardzo spoko. Zrywy po 20 sekund zamiast interwałów po 4 minuty, jakie miałem ostatnio i które mi rozwaliły kopyta, to naprawdę luźna sprawa. No i humor gituwa, piątek za pasem, trzymajcie się cieplutko.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-20T19:49:55+02:00

26 798,51 + 6,52 + 4,01 = 26 809,04

Rok temu jesień i zimę spędziłem z garminowym Jeffem, a w tym roku, skoro robi się (w końcu) coraz chłodniej, zaprosiłem pod strzechę Grega McMillana. Wczoraj benchmark. Może i dla Jacy tempo urywające dupę, ale za to dla scorpa normalne xD. Przyznaję, czułem się bardzo fajnie po tym biegu. Ale dziś, damn boye. Easy run, 30 minut w tempie niższym niż 6:07min/km + jakieś tam rozgrzewki. Myślałem, że mi łydki eksplodują, ewidentnie wczorajsze spoceństwo uderzyło w mięśnie z opóźnieniem. A jutro jakieś interwały jeszcze mają wjechać, kyrje elejson xD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2023-09-20T19:50:34+02:00

Całe 100m wytrzymałem xD

minaret 2023-09-20T21:16:27+02:00

@HerrJacuch Jeszcze tylko 27 sekund urwać na km i masz tempo Kipcha. Potem tylko 422 razy taki dystans nim przebiec i pora na CSa, ezpz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

HerrJacuch

★

2023-09-20T22:14:53+02:00

@minaret Jak mogłem tego wcześniej nie zauważyć xD.

Btw, rush banan na eko.

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-17T03:02:58+02:00

26 393,23 + 15,01 = 26 408,24

10km w tempie, żeby się upocić jak świnia nie tylko w tym słońcu, ale razem z nim to już na pewno. Potem przystanek na wodopój, a pozostałe 5km na dobicie. Wykończyło mnie dziś to słońce, przez resztę dnia byłem trochę wybity z jakiegokolwiek rytmu. Był zaplanowany grill ze znajomymi, a od 22 siedzę w pracy mimo tego wyprucia. Serwery już w sumie na nogach, a przypomniało mi się, że wypada wrzucić ślad tutaj, ale wyobraźcie sobie mój stan teraz xD. Odpalone Cult of Luna w tle i coś tam jeszcze doklikuję, ale nie jest lekko. Po raz wtóry - jesień by mogła już przyjść. Tak, wypiłem też lekko xD.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

HerrJacuch

★Osobistość

w Sztafeta 2023-09-11T22:22:49+02:00

25 875,66 + 10,01 = 25 885,67

Po ostatnim biegu myślałem, że mi kontuzja wróciła, bo bolała mnie ta noga przeokrutnie. Dziś po prostu wyszedłem i przebiegłem, jak gdyby w ogóle nic mi się nigdy nie stało. Rewelacyjne uczucie. Nie wiem co to za rodzaj magii regeneracyjnej, ale zadziałał. Szkoda tylko, że nie posłuchałem mądrzejszego pana z radia i kolekcji aplikacji pogodowych mówiących, że mój łysy łeb nie będzie dziś jedyną rozpaloną kulą nad Toruniem i leciałem, jakbym był w zdecydowanie lepszej formie kondycyjnie. A maks, co mogę powiedzieć o niej, to że jest może średnia. Więc mnie trochę ten upał ukrócił.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zioman 2023-09-11T22:38:04+02:00

@HerrJacuch elegancko! Biegać, obserwować

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia strona

4 5 6

Następna strona