23 145,79 + 5,27 + 14,26 + 6,03 = 23 171,35

Kalendarz zawodowo-imprezowy sprawił, że miałem biegać cztery dni pod rząd. Ale jako, że dziś rano poczułem biodra, przesunąłem sobie dzisiejsze tuptańsko na jutro. I pewnie dobrze, bo bym marudził, że "znowu mnie boli, nie wiecie czemu?" A jak combo breaker, to czas wrzucić na tag swoje wypociny.

Poniedziałek - 10 x krótkie interwały z tempem 340min/km

Wtorek i środa - easy runy ~6min/km

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/