Kiepskawo. 😕

mnie najbardziej wkurwiaja psy i golebie. Szewskiej paski dostaje bo te dźwięki nawet słychać w zatyczkach

@sireplama mój stary szukający skarpet po ciemku o 5 rano

To masz idealnie! U mnie w lecie po 23-24 stopnie. 😕

@dagarta to ja polecę maski z ali, swoją kupiłam za jakieś 5zł xd super sprawa

@dagarta ogólnie kombinacja maska na oczy + zatyczki w uszy, zapewnia taką deprywację sensoryczną, że jesteś w stanie zasnąć na kamieniu

@ColonelSanders sen to ku*wa, czasami hormony przeszkadzają. Zaburzony balans między melatoniną, kortyzolem i testosteronem może sprawić, że sobie nie pośpisz dopóki tego nie ogarniesz.

@ColonelSanders będzie jeszcze kilka takich, może coś pomoże. Ale tak, jak @Budo napisał, możesz przygotować idealnie swoją sypialnię, mieć swój rytuał zasypiania, ograniczać niebieskie światło, a i tak jak masz w głowie rozpierdziel a hormony wariują, musisz najpierw to ogarnąć.

Cześć trzecia - impreza u sąsiadów.

@Pirazy No chciałem właśnie wyrazić szacunek do Pana Bytofa

@sleep-devir Mamy jeszcze Discord i stronę https://kompendiumld.wordpress.com/

@Kubilaj_Khan Pisałem Ci kiedyś na Wykopie jakie mogą być zagrożenia, w postaci zaniedbywania higieny snu jak się praktykuje WBTB czy jeśli za bardzo będziesz się skupiał na świecie snów pomijając rzeczywisty (tak samo jest ze wszystkim włącznie z religią, gdzie osoby za mocno skupiające się na wierze widzą jakieś wyimaginowane postacie i słyszą głosy). Nie wiem czemu nie mógłby praktykować świadomego snu, z tego co wiem żadnego aktu kościelnego nie ma, poza tym to wszystko się dzieje w głowie nie wymiarze astralnym ani tym podobnym

@Kubilaj_Khan Szczerze? Nikt nie dba o te bzdety napisane przez zacofanych ludzi pustyni, którzy twierdzili, że nie ma problemu, by wymordować całą wioskę, albo wprowadzali wiele rzeczy, które z naukowego punktu widzenia zostały obalone. Największym zagrożeniem ale to płynącym z religii katolickiej jest fakt, że kobieta zgwałcona nie może decydować o swoim losie, że dzieci z chorobami jak progeria czy płód arlekin gdzie dziecko cierpi i może szybko umrzeć, nie mówiąc już o świrach ja Gode która by pewnie chciała zakazać aborcji całkowicie nawet jak zagrożone jest zycie matki, wpierdalanie się w sprawy łóżkowe.