#swiadomysen
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
ETWOLD kupić warto ale jeśli nie chcecie płacić to tu skrótowo kurs świadomego snu, wszystko zgodne z informacjami z książki i parę nowych rzeczy dodane. Jakby był błąd proszę o poprawienie, jestem tylko człowiekiem
Wstęp
Budowa snu - https://kompendiumld.wordpress.com/budowa-snu/
Czym jest LD - https://kompendiumld.wordpress.com/czym-jest-swiadomy-sen/
Sen przedświadomy - https://kompendiumld.wordpress.com/sen-przedswiadomy/
Dziennik snów - https://kompendiumld.wordpress.com/dziennik-snow/
Znaki snów - https://kompendiumld.wordpress.com/znaki-snow/
Testy Rzeczywistości - https://kompendiumld.wordpress.com/testy-rzeczywistosci/
Techniki
DILD
Technika Kombinowana Tholeya - https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
MILD - https://kompendiumld.wordpress.com/mild/
Technika Don Juana Matusa - https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/
Technika Postaci Sennych - https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/
EILD - https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/
WILD
Upuszczanie - https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/
Liczenie - https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/
Kotwica - https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/
SPILD (technika paraliżu sennego) - https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/
Technika Palcowa - https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/
DEILD - https://kompendiumld.wordpress.com/dream-exit-induced-lucid-dream-technika-wykorzystujaca-zakonczenie-snu-deild/
HIT (technika obrazów hipnagogicznych) - https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/
Techniki pomocnicze
WBTB - https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/
ADA - https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/
VILD - https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/
SSILD - https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/
Autosugestia - https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/
CAT - https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/
Dodatkowe materiały
Kurs wchodzenia w trans - https://vimeo.com/554392218 (przydatne w WILD)
Poranne drzemki wpływają pozytywnie na LD - https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/!a-onld/ld-07.htm
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
@billuscher fajne kompendium, nie planujesz opisywać swoich doświadczeń, albo może masz je gdzieś spisane? Bo chętnie poczytalbym coś mniej suchego niż opis samych metod
@pietrodolan Dzięki, mam parę na Białkowym portalu ale to było dawno temu
Zaloguj się aby komentować
Jeśli się nie uda, myślimy dalej
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #ksiazki #czytajzwykopem #psychologia #rozwojosobisty
Przyjaciele, dostałem odpowiedź od Galaktyki, że rozważą decyzję...
@billuscher Brzmi jak wypowiedź Edyty Górniak xD
@VonTrupka hahaha tagi kopiowałem z tego poznańskiego portalu, moim celem nie jest sabotowanie Hejto
@SST82 No fakt mam trochę czasem taki dziwny styl pisania
Zaloguj się aby komentować
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #ksiazki #czytajzwykopem #psychologia #rozwojosobisty
Zaloguj się aby komentować
Na razie czekam na Botlandzie jak się pojawi czujnik EMG też na aledrogo widziałem ale drożej, też się zastanawiam czy nie spróbować Bluetooth i zamiast robić aplikacje webową chcemy zrobić aplikację na telefon, by nie trzeba było trzymać tego podłączonego do komputera + jakieś opakowanko na to ale duże żeby pomieścić płytkę + basic shield + czujniki.
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Zaloguj się aby komentować
Miałem kilka fałszywych przebudzeń, najpierw z tego co pamiętam byłem w moim pokoju tuż przy skraju łóżka i zacząłem się zginać co było bolesne, wtedy pomyślałem że to sen, w kolejnym śnie uświadomiłem się ale miałem zamydlone ręce, zacząłem trzeć by ustabilizować sen, chwile był ale potem znów przejście, w ostatnim LDku jaki pamiętam coś miotało mną po pokoju, znów się uświadomiłem i wkurzyłem się na ten byt senny który mną miota i zatrzymałem go po czym się obudziłem.
A czymże jest ten strażnik nocny? Podczas gdy zasypiamy w innej pozycji bądź otoczeniu instynktownie nasz strażnik nocny przełącza sen na lekki, ma to chronić przed tym co czyha na zewnątrz
Jeśli chodzi o nasze urządzenie, chcemy spróbować go podczas drzemki by zobaczyć jak zmieniają się (a na pewno się zmieniają) odczyty podczas zasypiania, można by za pomocą buzzera informować o tym by wychwycić moment zasypiania i uczynić go świadomym, oprócz tego badamy jego zastosowanie w wywoływaniu #oobe i pomoc w wejściu w trans
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
@billuscher Wiesz może czy ten strażnik to coś na co ma się wpływ? Jakieś ćwiczenia czy inne metody?
@megawonsz9 nie umiem powiedzieć na pewno się włącza się w sytuacjach gdzie jesteśmy narażeni na niebezpieczeństwo
Zaloguj się aby komentować
Też widziałem jakby ktoś chciał kurs jogi snu - https://ligmincha.pl/event/joga-snienia/ ) jakby ktoś chciał
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja
Zaloguj się aby komentować
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe
@billuscher przespałeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Danie główne: DILD i WILD
Każda osoba zajmująca się tematem snów świadomych spotyka się z dwoma terminami DILD oraz WILD, poniżej wyjaśnienie tych skrótowców:
DILD - Dream Initiated Lucid Dream - świadomy sen wywołany snem, osoba odzyskuje świadomość w śnie, może to nastąpić spontanicznie (np. w wyniku zobaczenia jakiejś sprzeczności czy nielogiczności np. zmarły brat który gra z nami w gry) bądź planowanie (testy, technika Don Juan Matusa
WILD - Wake Initiated Lucid Dream - świadomy sen wywołany jawą - osoba zachowując świadomość wchodzi do świata snu, jest to o tyle trudne , że trzeba zachować przytomność by nie zasnąć nieświadomie.
Tak więc mamy dwie możliwości, przy jednej możemy zaindukować stan w którym zaczniemy kwestionować rzeczywistość, a w drugim bezpośrednio przejdziemy z jawy do snu.
DILD
Przy DILD trzeba tak pokierować umysłem, żeby we śnie doszło do zadania sobie fundamentalnego pytania: czy śpię i śnię, do tego służą m.in testy rzeczywistości, technika Tholeya czy technika Don Juana (technika rąk) problemem tu jest długość, jak pisałem LD to nauka cierpliwości ale nie mając wpływu na budowę marzeń sennych (da się zainkubować sen ale to może się udać albo nie) nie wiemy kiedy te zmiany "zaaplikują" się w naszym umyśle. Tu myślę przychodzą z pomocą takie rzeczy jak chociażby poranne drzemki które połączone z MILDem albo sygnałami zewnętrznymi mogą dać efekty, również zauważyłem że zaangażowanie czy przebudzenie w nocy i zaangażowanie na chwilę ale krótka chwilę mózgu też daje efekty, Ale testy, dziennik i znaki to i tak podstawa i trzeba je wykonywać chociażby znaki snu pozwalają zobaczyć jakie anomalie najczęściej występują i nastawić na to swój mózg. No i oczywiście liczy się też mindset
WILD
Dość ciężko przejść z jawy w sen, dlatego o ile nie masz doświadczenia z medytacją, nie masz jakiejś dobrej koncentracji to nie zaleca się tego osobom początkującym gdyż mogą się zniechęcić. Koncentrację można ćwiczyć metodą ze świecą (zapalasz świecę i patrzysz się na nią tak długo jak możesz, następnie zamykasz oczy i próbujesz utrzymać obraz płomienia) tak samo warto ćwiczyć elementy wizualizacji. Dobrą rzeczą i to nie tylko żeby wspomóc świadome śnienie jest też rozpoczęcie medytacji. Innym praktycznym podejściem do WILD jest chociażby technika palców (FILD) można również wywołać paraliż senny i z niego przejść w sen, wszystko co opisałem może nie wyjść za pierwszym, drugim a nawet którymś razem więc trzeba się uzbroić w cierpliwość,
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Wszystkie dodatkowe materiały są na stronie
https://kompendiumld.wordpress.com/
@billuscher o siemanko, widzę też zmieniłeś portal 🙂.
Mi ostatnio idzie maraton, coraz lepiej je zapamiętuje
@zboinek tak czasem się zdarza bo ostatnio trochę się z treningiem zapuściłem ale chcę wrócić do formy
@Kondziu5 na Wykopie też pisze bo jakoś się przyzwyczaiłem
@billuscher chodziło mi bardziej o to, że ja praktycznie nie mam snów. Tak na prawdę to myślę że mam że 2-3 w roku i każdy z nich jest świadomy
Zaloguj się aby komentować