@Hodor Panieee, jak ten Xert się sprawuje - możesz coś o nim więcej napisać?

@Navane nie mam porównania do czegokolwiek innego bo nie korzystałem, aplikacja typowo treningowa, ustawia się cel, obszar w którym chce się poprawić oraz intensywność z jaką chce się progresować i xert na podstawie zaimportowanych aktywności szacuje wytrenowanie i dobiera treningi. Ja mam ustawioną ciągłą umiarkowaną poprawę i climber więc z każdym tygodniem obciążenie treningowe jest trochę zwiększane i większość treningów jest pod climbera, ale z pozostałych obszarów też coś wpada. Po ciężkich treningach są dni na lekkie kręcenie "recovery" i treningi endurance. Można też ustawić jakiś event w konkretnej dacie pod który mają być treningi. Są jakieś opcje wirtualnej jazdy ale z tego co wiem to wygląda to tak, że aplikacja steruje obciążeniem a z youtube'a leci nagranie widoczków. Są jakieś wspólne treningi ale nigdy z tego nie korzystałem. Zdecydowanie w kwestiach społecznościowych odstaje od czołówki. Co do aplikacji to jest na androida albo można wgrać aplikację na garmina, tylko aplikacja na garmina źle czyta dane z trenażerów elite i głupoty wychodzą, z innymi podobno nie ma tego problemu. Jest 30-dniowy darmowy okres testowy. Mi wystarcza to co jest, funkcje społecznościowe mnie nie interesują, treningi są zróżnicowane, a jak komuś mało to zapisując się do grup można dostać dodatkowe treningi.

@Hodor kurde, wielkie dzięki za szczegółowych opis. Chyba spróbuję te 30 dni.

@scorp kontuzja?

@rakaniszu Przeziębienie mnie rozłożyło i nie chcę wychodzić na zewnątrz przez jakiś czas. Drugi dzień bez biegania i czuję że zwariuję xD

@scorp zdrowiej i wracaj silniejszy ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@pwrtwr obczaj na YT kanał globalcyclingnetwork

@pwrtwr https://www.wttzcyclingblog.pl/budowanie-bazy-tlenowej/

Jest ok 1 z googla

@pwrtwr do ironmana etc. 90% treningów taka jest

@kosik xertonline.com, nie jest podobna, nie ma funkcji społecznościowych, patrzysz na statystyki treningu i cyferki. Są jakieś wirtualne jazdy i konkretne treningi pod nie, ale o ile wiem to działa to tak że kręcisz pod cyferki a wirtualna jazda to nagranie na YouTubie pod to. Ustalasz cel czy trenujesz pod jakiś event czy tak po prostu i proponuje jakieś tam zróżnicowane treningi pod to. Fajne jest to że jak pojedziesz coś na rowerze poza aplikacją i zaimportujesz aktywność to też to weźmie pod uwagę w planie treningowym.

@Hodor czyli patrzysz na numery w trakcie jazdy? Jak masz np. interwały to odlicza czas i podaje tego typu podstawowe info?

@kosik dokładnie, podaje ile czasu z iloma watami masz jechać, w czasie niektórych treningów są smart interwały które dostosowują się do tego jak do tej pory pojechałeś trening, tzn. jeśli pojechałeś z obciążeniem ponad cel to wymaga mniej. Rozrywka w czasie treningu we własnym zakresie Niestety nie jest za darmo, około 40zł wychodzi na złotówki przy płatności co miesiąc, przy płatności za rok chyba o 2 miesiące taniej wychodzi.

Z ciekawostek ustawia się też czy chcesz trenować sprint, wspinaczkę, endurance (tych opcji jest chyba z 8 ) i pod to dobiera treningi. I jest aplikacja do garmina która może sterować trenażerem z poziomu licznika garmina

@beastofmisery podziwiam że można tyle w chomiku siedzieć.

@Wagabundowy wydaje mi się że chyba zachowuje się dziwnie w trybie ERG. A Irak to nie było typowe robienie bazy tylko tak rekreacyjnie

@MaxVerstappen

https://procyclinguk.com/pro-cyclist-ftp/

Wczorajszy wynik twojego testu to wynik na poziomie zawododowców.

Dzisiejsza średnia moc i tętno nie pokrywa się z wczorajszym testem.

Gdzieś wkradł Ci się błąd lub trenażer nie działa poprawnie.

@Wagabundowy pewnie źle działa pomiar w trenazerze ponieważ zupełnie inne liczby podczas jeżdżenia w trybie normalnej jazdy a nie ERG. Na przykład jak jeździłem przez godzinę jakiś podjazd na max możliwość to wychodziło mi 4 W/kg

@NiedzwiedzBilly to raczej który pasek hr nie lubi się z laptopem xd a pasek to ten z deka, i rwie czasami połączenie, bo łączę się z windows po bluetooth, mocy mi nigdy nie zerwało co ciekawe

@beastofmisery miałem podobnie. Najlepiej opaska działała po ant+ ale znowu miałem wrazenie, ze nie mogłem się nawet na moment wyprostować bo traciła połączenie. Znowu jak połączyłem się przez Bt to nie było z tym problemu ale często rwało połączenie.

@NiedzwiedzBilly to jest jakaś odpowiedz - nie mogłeś się wyprostować, podejrzewam, że jak zmieniam pozycje (z lemondki na zwykłe siedzenie na stanie) to opasce się to nie podoba. Póki co zostaje przy bt, opaska to nie must have, tylko kontrola tętna i nic więcej.

@Wagabundowy jeżeli trenażer nie oszukuje to jestem całkiem zadowolony z wyniku

@MaxVerstappen kurła ile ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

@MaxVerstappen Zadowolony? Część prosów Tyle nie osiąga. Albo jesteś mega talentem albo masz zjabany pomiar mocy.

@bladybezczel Tak.