Zdjęcie w tle
Stacjonarny Równik

Społeczność

Stacjonarny Równik

12

Akcja, w której wspólnie pokonujemy na trenażerach jak największą liczbę kilometrów w ciągu zimy i dni w sezonie niesprzyjających jeździe na zewnątrz.

4335 + 31 + 49 = 4415

Siłownia wróciła, no to waty spadają...
W dalszym ciągu ustawiam przerzutkę, dziś udało się poprawić nieco naciąg linki i w końcu nigdzie nie szumi pomiędzy biegami, ale za to straciłem najmniejszą zębatkę XD
U siebie, rób jak... też na odpierdol.

#stacjonarnyrownik
2
pluszowy_zergling

No nieźle kręcisz, oj będzie silna noga

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

Noo, trenażer robi swoje, w tym tygodni natłukłem 9 jednostek, motz w girach rośnie Szkoda, że już po pierwszym "szoku" nogi tak bardzo nie zyskują na sile, ale ciągle progres jest Udanego kręcenia!

Furto

@pluszowy_zergling 9 jednostek = 9 treningów w 5 dni? O.o

pluszowy_zergling

@Furto Yup, rozwaliłem sobie goleń, więc z bieganiem i ciężarami ciężko, ale kręcić się da Już się rana ładnie goi więc czwartek wieczorkiem klamoty i wczoraj rano też, dziś próbuje truchtania na spokojnie raz pierwszy

To był dla mnie... tydzień nóg

Zaloguj się aby komentować

4182 + 20 = 4202

Udało się ustawić przerzutkę i dzisiaj wziąłem udział w jakimś małym wyścigu. Mimo wiatraka, gdybym pod trenażerem ustawił misę, to pewnie z pół litra by się zebrało. Wynalazek szatana. Muszę dokupić czujnik tętna, zegarek wariuje i ze 170 spada do 80, a tyle to mam jak wstaję z kanapy po piwo XD

#stacjonarnyrownik
8e619268-c17d-4e44-8ff4-5cdda6d92468
2
Zielczan

@Furto masz pokrowiec na ramę?

Furto

@Zielczan Tak, byle jaki za 40 ziko. Bodajże od rockbrosa.

Zaloguj się aby komentować

4164 + 3 + 15 = 4182

K⁎⁎wa, jakie to dziwne.
Pierwszy raz na trenażerze i sporo do poprawy.

  1. Wiatrak musi być i dzbanek z wodą, leje się ze mnie.
  2. Mam problem z ustawieniem przerzutki, strasznie pracuje i przeskakuje. Wrzuciłem nieco większy zakres kasety niż mam w szosie 11-30 vs 11-28 i za cholerę nie mogę ustawić. Złe zakresy, zła odległość kółka prowadzącego od zębatek.
  3. Rouvy czasem przycina.

#stacjonarnyrownik
d0c7feaa-6d26-4433-a381-ddf4d4947574
2
pluszowy_zergling

No, dziś ze względu na kontuzję też poturlałem na trenażerze, na szczęście mam bliziutko siłownię z salą rowerową i klimatyzacją... w domu też bym się zagotował żywcem.


Jakby jeszcze na tych siłkach rowerki miały pomiar mocy to bym był szczęśliwy.

Furto

@pluszowy_zergling mam stojący wentylator, następnym razem odpalę go na trójkę przed samą twarzą XD

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Hodor

@Navane dużo, zaczęło się od siodełka - było za wąskie i za głęboko szukałem oparcia, potem kierownica - była za szeroka do barków więc leciałem trochę na mordę jak już miałem dobre siodełko i kierownicę to wyszło że siodło trzeba trochę podnieść bo noga pod złym kątem pracuje i mam tendencję do podciągania pięty do góry więc pracuje łydką zamiast czterogłowym. Potem jeszcze regulacja klamkomanetek ale to to już kosmetyka. Impreza trwała 3,5h, sama usługa 700zł + 200 kierownica + 300 siodełko + 140 owijka. Robiłem w fabryce rowerów w Częstochowie.

Navane

@Hodor ceny widzę, że podobne jak w Warszawie. Szerokości!

Hodor

@Navane nie widziałem nigdzie taniej jak 600, a części z bontragera więc nie najtańsze ale za to na miejscu wszystko wymienione i przetestowane i jest możliwość zwrotu do 30 dni

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Navane

@Hodor Panieee, jak ten Xert się sprawuje - możesz coś o nim więcej napisać?

Hodor

@Navane nie mam porównania do czegokolwiek innego bo nie korzystałem, aplikacja typowo treningowa, ustawia się cel, obszar w którym chce się poprawić oraz intensywność z jaką chce się progresować i xert na podstawie zaimportowanych aktywności szacuje wytrenowanie i dobiera treningi. Ja mam ustawioną ciągłą umiarkowaną poprawę i climber więc z każdym tygodniem obciążenie treningowe jest trochę zwiększane i większość treningów jest pod climbera, ale z pozostałych obszarów też coś wpada. Po ciężkich treningach są dni na lekkie kręcenie "recovery" i treningi endurance. Można też ustawić jakiś event w konkretnej dacie pod który mają być treningi. Są jakieś opcje wirtualnej jazdy ale z tego co wiem to wygląda to tak, że aplikacja steruje obciążeniem a z youtube'a leci nagranie widoczków. Są jakieś wspólne treningi ale nigdy z tego nie korzystałem. Zdecydowanie w kwestiach społecznościowych odstaje od czołówki. Co do aplikacji to jest na androida albo można wgrać aplikację na garmina, tylko aplikacja na garmina źle czyta dane z trenażerów elite i głupoty wychodzą, z innymi podobno nie ma tego problemu. Jest 30-dniowy darmowy okres testowy. Mi wystarcza to co jest, funkcje społecznościowe mnie nie interesują, treningi są zróżnicowane, a jak komuś mało to zapisując się do grup można dostać dodatkowe treningi.

Navane

@Hodor kurde, wielkie dzięki za szczegółowych opis. Chyba spróbuję te 30 dni.

Zaloguj się aby komentować

Następna