Swobodzie aż bica wywaliło od tej wody

a ja kończę drugie takie + kawa + oczywiście poranna szklaneczka kranowianki

Wizytacja u organicznych, pijemy ile wlezie bo ciepło

Oczywiście będę musiał tam wrócić bo zapomniałem jednej rzeczy, na szczęście o wodzie pamiętam

Dobry, wracam właśnie z ubezwłasnowolnienia w stolycy, dziś skromne 4l. Trzeba było dużo dopijać, bo seniorzy z rodzinki to tylko kawku herbatku ;/

@Wrzoo soda stream ratuje sytuację - 4 worki plastiku tygodniowo mniej

@Wrzoo dzisiaj akurat piłem wodę z rzeki, ale ogólnie kranówa rządzi! Butelki mineralnej nie kupiłem już chyba z rok.

@Wrzoo GRAFIK IS MAJ PESZYN KLIF EDYSZYN - POWRÓT DZIKA

@Wrzoo Właśnie siedzę w kawiarni i piję czarną kawę. Mam nadzieję, że nawodnienie jest zaliczone.

@Wrzoo piję z trzech kubków jednocześnie, do tego mam zazwyczaj kubek na kawę i szklankę po przedtreningówce xD

@Wrzoo Wtorek to według rozpiski dzień gniewu:

#codziennecipciu

@Wrzoo jest częstomocz, musi być i się czestokloc

Poniedźwiadek, zaczynam urlop, już trochę rowerku wpadło i z 2h na siłowni

@Wrzoo upsik xD

@Wrzoo może przejdzie to niezauważone: dzisiaj dolewałem pepsi do mineralnej, pół na pół. cały dzień. 3l wody, 3l pepsi. 4 kawy

Kolka do porannej lektury

Na imprezie była woda za darmo. I jeszcze ją rozdawali przy scenie w kubeczkach by sobie ludzie podawali.

Tak więc niewyspany, ale za to nawodniony. A to jeszcze nie koniec dnia

@Wrzoo

Kawa i kranówka 😁

@Wrzoo piję wodę. a gdzie to hejtopiwo? Pytam, bo kiedyś mi przeszło koło nosa w Katowicach, więc wolę się upewnić.

Taki ciepły dzień

Póki co lecę na kawie ale zaraz odpalam butle Muszynianki

Kawka -

Sok pomidorowy -

Kefir -

Szklanka zimnej substancji (wody) -

Żurek -

@Wrzoo W domu do czajnika wlewam przefiltrowaną, a do gardła czystą kranówkę.

W pracy jednak kranówka leci do butelki filtrującej.

@Wrzoo aaah klasyka

troszkę upały odpuszczają, okolice 5l

@Wrzoo Używanie słodzonych napojów jako głównego źródła płynów jest jednym z powodów tak powszechnej otyłości. Podczas gdy jedząc 3 burgery, paczkę chipsów i batona masz jakąś szczątkową choćby świadomość że dostarczasz sobie ogrom kalorii, tak w słodzonych napojach tego kompletnie nie czuć. Możesz wlać w siebie litr czy nawet 2 litry coli w dzień i nie zarejestrować że to jakieś 400 kalori na litr.