Kawa, woda, teraz herbata owocowa.

Wczoraj się nie meldowałem bo wycieczowałem, ale było pite

Piątek był i się skończył, dziś zobaczymy ile wleci, bo się szykuje

Dostałem wczoraj zalecenie od lekarki żeby wypić tak ze 3L wody, żeby wypłukać kontrast po tk. Tylko ja nie muszę tego robić ponieważ to @Wrzoo stoi na straży nawodnienia. 😎

@Wrzoo jak na kasie to w pampersie

Ujdzie

Powinno to lecieć zamiast "Szklanej pułapki" na święta.

u mnie leci eh, ale ten czas zasuwa. już prawie jesień, wszystkich świętych i zaraz będziemy zbierać śnieg do miednicy na wigilię

Ja z tego miejsca chciałbym podziękować @Wrzoo za #codziennepiciu . Co prawda tagu nie obserwuje, ale podczas scrollowania zawsze memika obejrzę. I wczoraj bolała mnie głową w robocie i sobie przypomniałem o tym, co tutaj widziałem parę dni temu - nie lekarstwa, nie monsterek, ale woda rozwiąże ten problem. Wypiłem 2 litry i wiecie co? Może j głową nie przestała mnie boleć, ale za to musiałem wybiec że spotkania w pracy i ledwo zdążyłem do toalety ^^ dzięki!

@Wrzoo Piłem dzisiaj kubek moringi, ale wiesz, że znów czegoś bym się napił?

Dwie godziny temu ta butelka była pełna... Ech roboty ogrodowe

@Wrzoo płot poprawiam i woda z sokiem idzie ok. 1l na godzinę. Obstawiam że będzie dziś ponad 3l

Dziś tak-se, ale no, praca, tylko 2h zabawy na siłce i troszkę rowerku.

@Wrzoo ja w tym tygodniu muszę polecieć na rekord z piciem wody, bo w sobotę idę na weslę, a po przymiarce marynarki, okazało się, że cóż... mogłaby być lekko luźniejsza xD

Dlatego wdrażam plan awaryjny:

1. Niska podaż kalorii, bardzo niska lub zerowa podaż weglowodanów, 1-2 posiłki dziennie (pewnie będę jadł tylko jajka, śledzie i mielone mięso wołowe)
   

2. Duuuuuuużo wody. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale duża podaż wody, oprócz tego że wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, powoduje również... pozbywanie się wody z tkanek, a w efekcie zmniejszenie masy i obowdów ciała. Dużo wody magazynujemy w tkance tłuszczowej, a poprzez zapewnienie stałej, dużej podaży wody, powodujemy pozbywanie się jej zapasów z komórek tłuszczowych. W efekcie, nawet jeśli nie spalimy ani grama tłuszczu, możemy stracić zarówno na wadze jak i w obwodach, poprzez samo zrzucenie balastu wodnego.
   

Od dzisiaj wlewam co najmniej 5 litrów wody dziennie. Na dzień dzisiejszy mam już 2/5

Zapas na urlop, po śniadaniu trzeba dychnąć. I zaraz na kebsa

no to zdrówko, łyk i pyk ( ͡o ͜ʖ ͡o)

@Wrzoo jest muszynianka w szkle 0.3 i 0.7l

@Wrzoo Prędzej wody z kibla się napiję niż muszynianki

10k biegania + 100 na rowerze

A jutro klikanie w kąkuter w biurzu ~~ meh.

U mnie nie ma upałów, ale jest praca. Na ten moment około 1,5 litra więc nie najgorzej. Jeszcze jutro i tydzień wolnego, oczywiście od poniedziałku deszcz z tej okazji

Bry, było rowerkowane i łażone

@Wrzoo faktycznie przydaja sie te wpisy, wlasnie sobie siedzialem po 2 kawach i zapomnialem ze mialem sobie nalac wody, takze wstalem i pije z 400ml kubka ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

@Wrzoo obecny

na jedna nóżkę

@Wrzoo piję Urpinera w Javorinie

Pozdrawiam

Tam był gang białych wilków bo nam koty grożą zapamiętywaniem do końca życia zabawy, tutaj za to nawodniona i zadowolona Daisy my wiemy, gdzie jest prawdziwe piciu

To które wpisy są oryginalne, a które podrabiane? Kto ma jaki awatar... jestem zgubiony na tym portalu, idę się napić 😉

Upalny dzień, no i nie było klikania w kąkuter w biurzu