#przemysleniazdupy

0
296
Gdyby ktoś z Was kiedyś się zastanawiał, czy może jeszcze chodzę na siłownię (LOL - nikomu to nawet nie przeszło przez myśl), to tak. Ale nie 5 razy w tygodniu jak kiedyś, tylko 2 razy tygodniowo. No i to są np. moje wyniki z wczoraj:
martwy ciąg: 4 serie x 52.5 kg x 10
odwodziciele: 4 serie x 110 kg x 15
wiosłowanie na maszynie: 4 serie x 91 kg x 10
asystowane podciągnięcia: 4 serie x -12 kg x 10
wznosy bokiem: 3 serie X 16 kg (czyli 2 x 8 kg) x 10
unoszenie nóg: 4 serie x 16 powtórzeń.

Mimo wszystko - trochę siły mi jeszcze zostało. Podobnie jak kilogramów - ważę 62 kg. Tjaaa.. wiem, że kobieta kończy się na 60 kg.
Ogólnie to w zeszłym roku, tak chyba jeszcze latem coś się stanowczo zmieniło w moim sposobie myślenia odnośnie ćwiczeń i dążenia do jak najlepszej sylwetki. Chyba złożyło się na to parę rzeczy: po pierwsze świadomość, że jak tylko pojadę do rodziców (a tam spędzam zawsze urlop i to nie są 2 tygodnie, tylko prawie 2 miesiące), to zaraz zupełnie stracę formę i wszystkie moje wcześniejsze starania i poświęcenie - ćwiczenia, trzymanie deficytu kalorycznego itd. zostaną całkowicie zniweczone. Tak też się stało i w te wakacje. Druga sprawa to świadomość, że w grudniu (mówimy o zeszłym roku) skończę 40 lat. I w zasadzie - czy wyglądam lepiej, czy gorzej nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Nie zbieram żadnych komplementów gdy ważę powiedzmy 57 kg i w martwym podnoszę 70 kg. Podobnież - nikogo nie obchodzi czy muszę używać paska do spodni, czy też same się trzymają. XD Więc cała moja praca służy zupełnie nikomu i niczemu. Stąd też ponownie po przerwie wakacyjnej wróciłam na siłownię chyba dopiero w listopadzie. Już też nie jestem tak strasznie restrykcyjna jeśli chodzi o liczenie kalorii - choć to mam już tak wdrukowane w mózg, że pewnie będę to robić do końca życia, na przemian z atakami "wilczego apetytu". Morału z tej historii nie ma żadnego. Pewnie dalej będę chodzić na siłownię, bo jednak pamiętam, że z wiekiem cialo jeśli się tego nie pilnuje staje się coraz bardziej słabe i popsute. Ale tak zupełnie bez żadnej frajdy, a tylko z poczucia obowiązku.
Takie to moje głębokie #przemysleniazdupy na temat #silownia
14

@rain a poza tym dbasz o siebie, dla siebie a przynajmniej tak to powinno wyglądać.

@rain ej, jak przychodza do mnie na silke takie dobrze wytrenowane czterdziechy, to az milo popatrzec, wiec to nie prawda, ze nikomu nie sluzy Twoja dojebana forma - sluzy facetom, ktorzy sobie obczajaja d⁎⁎y i nogi ;)

A tak serio, to jesli jestes w dobrym, mocnym treningu przez caly rok, to nawet dwa miesiace spedzone u rodzicow, nie spowoduja calkowitej utraty formy, a powrot do niej bedzie szybki i latwy.

No ale jezeli na ten moment chodzisz na silke dla zdrowia, to po prostu rob ciagi, siady, wiosla, facepulle i wyciskania na klate - pierwsze dwa zapewnia Ci wieloletnia sprawnosc w poruszaniu sie, a drugie trzy dadza dobra posture i podciagna troche cycki do gory :)

Może ci się przejadło? Jak chodziłaś prawie codziennie. Jak kolega napisał, można spróbować zmienić aktywność, poszukać czegoś nowego żeby dawało frajdę. Akurat się wiosna zaczyna więc może rower, bieganie, rolki, góry?

A komplementy to ciężka sprawa, faceci się boją mówić cokolwiek żeby nie zostać oskarżonym o molestowanie, prędzej od innej baby coś usłyszysz.

Zaloguj się aby komentować

Ziomek dzisiaj wpadł, już raczej starszy niż przeciętny elektorat Konfederosji, ani żaden ichniejszy fanatyk i mówi, że jednak Memcen, bo na kogo...
"Na tą pisowską szmatę nie zagłosuje, tęczowy Rafałek mu nie odpowiada, a poza tym prezydent i rząd nie powinni być z jednej partii". Inteligentny gość, ale raczej nie kalający się wnikaniem w politykę i jej drugie dno. I rozumiem ten mechanizm, ale to straszne, że taka miernota jak Memcen robi na tym kapitał.

#przemysleniazdupy #polityka trochę #bekazkonfederacji
7

@DirtDiver ja bym zaproponował, żeby głosował na Brauna.

Całkowicie rozumiem ziomeczka bo mam ten sam dylemat. Z Sikorskim nie miałbym problemu ale Rafaello i jego pierdolenie na wiecach jak to kobiety mają źle i zarabiają mniej mimo że są lepsze to jest wyższy level odklejki. KO zaciska kciuki żeby mieć swojego długopisa tak jak pis miał przez dwie kadencje.

Memcenowi kiedyś skończy się kasa którą już mocno wydaje na kampanię i zostaną mu jedynie tiktoki skierowane do młodych bez prawa głosu. Najważniejszy jest czas miesiąc przed wyborami i wszystkie partie oprócz konfy na razie się wstrzymują robiąc jedynie taką kampanię która kosztuje mało.


Ludzie mają krótką pamięć, a ich własne poglądy ciężko jest zmienić. Tym bardziej nie zrobi tego Memcen, który sam się już gubi w swoich. Jak to by powiedzieć. Gra wciąż trwa, a konfa wyłożyła już większość swoich dobrych kart z czego przeciwnicy trzymają je jeszcze na koniec.

Zaloguj się aby komentować

@entropy_ A co z grawitacją która zakrzywia przestrzeń wokół ziemii (a więc tą czerwoną kreskę też)?

Co za bezedury. Wiadomo, że Ziemia jest płaska, a więc CAŁE niebo jest nad głową.

dceca6f5-a1c0-4f00-8126-a718365d0d8f

Zaloguj się aby komentować

pionek do kwadratu to pion

ziomek do kwadratu to ziom

Zaloguj się aby komentować

Czy Wy też macie wrażenie, że jak dzwonicie / piszecie do korpo typu bank czy inny ogólnopolski uslugodawca, to osoba kontaktowa ma za zadanie tak udzielać odpowiedzi, by jej nie udzielić.

Dziś straciłem godzinę, by dowiedzieć się o tym dlaczego bank pobrał se z mego konta kasę. Po 40 miniutach dopytywania w koncu dowiedziałem się, że pani nie wie, bo nie ma dostępu do moich danych. Tak jakby nie mogła powiedzieć od razu.

Teraz napisałem konkretnego maila do usługodawcy. A on mi odpisuje elaborat jak z chata gpt - totalnie nie ma temat.

I żeby to pierwszy raz - przez lata miałem wiele kont w różnych bankach, wiele usług u różnych operatorów tele, i innych uslug w necie.

Zastanawiam się, czy w innych krajach też tak jest. Na przykład mieszkając w UK - zawsze bawiła mnie druga skrajność - tłumaczenie powoli, szczegółowo jak dla debila.

Ehhh, chyba to było lepsze Jakie macie doświadczenia?

#przemysleniazdupy
11

@tosiu Tak jest, wszędzie gdzie napiszę, to mi zawsze odpiszą 2 strony A4, z których wynika kompletnie nic.


Ostatnio w banku też płaciłem za coś 12k pln i dodatkowe 12k mi zablokowało (czyli w sumie utraciłem 24k). Dzwoniłem, to mi baba powiedziała, że w ciągu siedmiu dni powinni zwrócić od momentu zablokowania środków i ona na to nic nie poradzi, bo tak jest i już. Mówię, że dzisiaj mija siódmy dzień i jak mam dalej postępować, jeżeli nie odblokują się środki. To baba mi mówi, żebym dzwonił na infolinię XD Pytam ją, czy mam dzwonić dokładnie na tą samą infolinię, na którą teraz dzwonię i na której ona nie jest wstanie nic zrobić? W jaki sposób mi jutro ktoś pomoże, skoro dzisiaj się nie da nic zrobić, bo to jest proces. Ale na szczęście przez noc odblokowały się środki.


Innym razem pisałem maila z reklamacją sensora i baba do mnie oddzwoniła i pyta mnie jaki był błąd. To mówię, że opisałem wszystko dokładnie w mailu. A ona mówi, że "Błąd sensora. Zaaplikuj nowy sensor." nie jest błędem, tylko komunikatem i mam jej powiedzieć jaki był błąd sensora XD No to mówię babie, że w takim razie nie miałem błędu sensora, tylko komunikat na czerwono o treści "Błąd sensora. Zaaplikuj nowy sensor", po którym sensor przestał kompletnie działać. Baba bez cienia zawahania powiedziała, że następnym razem jak piszę o błędzie, to mam mieć błąd i ona w ramach k⁎⁎wa dobrej woli mi przyjmie tą reklamację.


Innym razem jeszcze dzwoniłem, że mam kompletnie losowo złe wyniki z sensora, a powinny mieścić się w zakresie błędu 8.2%.

I mówię jej na przykładzie, że mamy odczyt 100, 156, 140, 170, 100, 150, 144, 100, 102, 70, 150, 50 - gdzie z ręcznego pomiaru wychodzi mi 105, więc część wyników jest dobra, ale część jest zła. I baba pyta mnie jaki mam teraz wynik i jaki oczekuję, to mówię że teraz akurat jest dobrze, bo wychodzi 102, a oczekuję 105. No to ona nie przyjmuje reklamacji, bo dobry jest wynik, jak trzy wyniki po kolei będą złe, to ona wtedy może przyjąć reklamację XD To ją pytam, czy jak za 5 minut dostanę odczyt 200, to też to jest okej? A ona, że jak kolejny będzie 200, a następny bliski 105, to tak XD No to ją pytam, czy mam k⁎⁎wa zgadywać, który jest poprawny, a który nie? Bo jak mam się za każdym razem ręczenie upewniać, to po c⁎⁎j mi wasz sensor...

@tosiu bo lecą najpierw wg standardowych templatek jak pan team lider przykazał, a dopiero potem, jak standardowe odp to za mało, agent po drugiej stronie zaczyna odpisywać swoimi słowami

@tosiu tak, a potem mi wszyscy mówią "co ten biedny, szary konsultant jest winny, ze tak po nim jedziesz, przecież to korporacja i on nie ma nic do gadania". nie ze mną te numery

Zaloguj się aby komentować

To jest cukrzyca w tubce.

W plastikowej? Jak jakaś pasta do zębów eww

No co ty? Od nastu lat co najmniej jest w tubkach.

Zaloguj się aby komentować

Pamiętacie jak ruskim "pranksterom" udało się dodzwonić do D⁎⁎y czy Sikorskiego i wkręcać jakieś bzdety?

Jakbym miał takie możliwości to bym do karła wydzwonił z głosem Trumpa, że kumpelstwo będzie tylko jeśli odetnie się od kościoła w Polsce (o lizanie d⁎⁎y Putinowi się nie rozbija - pisowcy zaczęli to robić sami z siebie)

#przemysleniazdupy #polityka #jebacpis
3

@DirtDiver ja bym tak glosem trumpa kazał andrzejowi przywiązać sobie pięty do d⁎⁎y i tak skakać.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ale trzeba przyznać, że ruskim odpaliła się atomówka na zachodzie. Już pomijając czy Trump to rzeczywiście Krasnov czy nie. USA jest na skraju niepokojów z powodu rozpierdolu w departamentach. Cła na sąsiadów też raczej nie pomogą wewnętrznie a zewnętrznie, rozchwieją cały region. Wojna celna wpłynie na gospodarkę światową. Zawieszenie wsparcia dla UA, całokształt decyzji i wypowiedzi względem sytuacji we wschodniej EU podważył zaufanie europejskich sojuszników do wsparcia ze strony USA. Jak to nie jest bomba destabilizacyjna to nie wiem co nią jest. Ciekawe czasy niestety. Mam tylko nadzieję, że jeszcze się nie przesądziło, że mamy przejebane. Tym bardziej, że coś szybkie te przesunięcia w budżetach na obronność.

#polityka #politykazagraniczna #przemysleniazdupy
6

@the_good_the_bad_the_ugly przecież sami se wybrali prezydenta. Szkoda tylko, że nas też ten wybór boli i boleć będzie

Ciekawa jest przy tym radość smutnokremlaków PiSowieckich. Te ścierwa tak marzą, że pomarańczowa szmata putina pomoże wrócić im do władzy, że nawet nie zastanawiają się czy to będzie władza nad zgliszczami.

Jeszcze tylko ogłoszenie dziś w nocy przez Trumpa wyjścia z NATO i mamy komplet

Zaloguj się aby komentować

Dzień dobry.
Mamy już początek marca, nikt mnie jeszcze nie wyrzucił z pracy, jest dobrze.
Jeszcze ze dwa miesiące i będę mieszkał w nowym domu i w końcu będę mógł podliczyć ile to wszystko wyszło, i ile mi 'zostało' pieniędzy xD
#dziendobry #przemysleniazdupy
11

@rith bociany już są, wczoraj widziałem jednego

@rith nowy dom i jeszcze pieniądze zostaną, gratulacje 🙂

@rith Co się chwalisz? U mnie: szlachta nie pracuje. Jezioro, gdzie mieszkam państwowe xD

Zaloguj się aby komentować

Zastanawialiście się kiedyś, jakie sytuacje czy decyzje zmieniłyby wasze życie i w jakim stopniu, gdyby potoczyły się trochę inaczej? Oczywiście zakładając, że przesunięcie krzesła w przeszłości nie sprawi, że hitler zostamie fembojowym e-girl, tak bardziej przyziemnie. Jaki blender z życia by wam zrobiło, gdyby tu decyzja była inna, albo gdyby to coś się nie wydarzyło, albo właśnie wydarzyło?

Ciekawe to
#przemysleniazdupy
28

@Rozpierpapierduchacz moim punktem zwrotnym był Kudeł xd aż chyba wpis popełnię na ten temat, bo ile się zmieniło przez niego, to bania mała

@Rozpierpapierduchacz czasem, przy różnych "impulsach" myślę sobie co by było gdybym skończył chemię na UJ jak marzyłem ale rodziców nie było stać

@Rozpierpapierduchacz miałem b dużo takich grubych punktów zwrotnych ale doprowadziły mnie tam gdzie chciałem więc jest ok.. czasem się zastanawiam co by było gdyby był yt jak byliśmy dzieciakami bo mieliśmy straszną fazę na kręcenie jakiś różnych głupich filmów. Wszystko kamerą VHS i rec/pausa jako cięcie:D kiedy robiłem też dużo muzyki ale jak zacząłem zmieniać kraje zamieszkania to jakoś nie mogłem znaleźć na to czasu

Zaloguj się aby komentować

Moze troche #teoriespiskowe moze troche #przemysleniazdupy,ale mam wrazenie ze Elon Musk celowo kupil twittera( w sensie,ze byl to polityczny deal),zeby mozna bylo siac republikanska propagande bez oporow,a w zamian po wygranych wyborach przez Donalda Trumpa zaczal realnie decydowac o ksztalcie polityki swojego kraju.
Nie zapominajmy,ze biznesowi celebryci w USA( a zwlaszcza w/w. Elon) sa nowym bostwem,nowa religia- przeciez to jak zachowuja sie konsumenci produktow apple czy tesla to jest poziom skrajnego fanatyzmu religijnego.
Dodatkowo szeroko rozumiana lewica ma w pompie prawdziwe problemy spoleczne tylko zajmuje sie szeroko rozumianymi problemami z typu jak gender i mamy co mamy.
A Europa sie wzoruje na tym co sie dzieje w USA,stad tez wysokie poparcie dla ruchów typu afd.

#polityka
21

@jajkosadzone gość naruchał 40mld dolarów żeby kupić tłatera.

Nie idziesz do banku po taka pożyczkę.

Według mnie to sprzedał swoją d⁎⁎ę za tą kasę

@jajkosadzone post spoko tylko popraw formatowanie, bo spacje pogubiles.

Wątpię że to był tak dalekosiężny plan. Bardziej bym zakładał, że mu po prostu odjebało, uznał że może zrobić rewolucję polityczną

Zaloguj się aby komentować

Wynalezienie portali byłoby globalną katastrofą i wiele największych firm zrobiłoby wiele żeby do tego nie dopuścić.

Upadłaby cała branża transportowa - TIRy, statki, samoloty. Jeśli transport towaru i ludzi sprowadzałby się do przejścia przez dziurę w ścianie, większość samolotów i statków by nie była potrzebna. TIRy na mniejsze odległości przez pewien czas by się pewnie jeszcze utrzymały, ale pewnie prędzej czy później producenci by się tak zorganizowali, że dostarczaliby towary bezpośrednio do odbiorców końcowych.

Upadłaby - albo mocno oberwała - cała branża paliwowa. Nagle większość statków, samolotów i ciężarówek by nie była potrzebna, więc drastycznie by spadło też zapotrzebowanie na paliwo.

W określonych miejscach pewnie też branża hotelowa by miała problem. Po co płacić za nocleg w odległym mieście, jeśli w ciągu kilku godzin, niskim kosztem mogę wrócić do swojego domu, przespać się i następnego dnia kontynuować zwiedzanie?

Osoby pracujące w tych branżach by nagle straciły pracę, co tylko by powiększyło zamieszanie.

Tak jak teraz sobie myślę, to pewnie 10 patentów na działko portalowe już leży schowane w jakimś sejfie takiego BP czy innego Orlenu.

#przemysleniazdupy
10

@shiranai nawet w grach to wiedzą że surowców przez portal nie przeniesiesz, zawsze trzeba z nimi zapierdalać;)

Zależy kto by to wynalazł.

@shiranai - napisałeś wpis i nawet nie odpowiadasz na komentarze

Zaloguj się aby komentować

ja wczoraj widziałem napisy w filmie z nazwiskiem "Oldham" czyli stara szynka

Najbardziej szalone jest to, że batshit to gówno nietoperza ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Ile masz lat? :p to jeszcze sobie przetłumacz motherfucker :p

Zaloguj się aby komentować

Hejto to jest jednak wyjątkowe miejsce. Nie dość, że toksyków nie ma, ludzie mają zawsze coś ciekawego do powiedzenia i akceptują każde hobby, zawsze wesprą czy pomogą, na społecznościach o psach nie siedzą antypisarze, TO JESZCZE na tych o anime ostatnio faktycznie jest o anime, a nie jakaś banda wrzucająca animowane d⁎⁎y jak to było kiedyś czy było zawsze na wykopie.

Co za cudowne miejsce w internecie, kocham was k⁎⁎wa prawie wszystkich XD
#hejto #niewiemjaktootagowac #przemysleniazdupy
b951d1f4-8a2e-4cb4-88a4-8d6507daf9de
36

Znacie standard distribution meme? Okazuje się, że świetnie pasuje do twierdzenia typu "anime to gówno dla młodocianych spierdolin". Więc


(...)jakaś banda wrzucająca animowane d⁎⁎y


to wartość oczekiwana, a OP się po prostu copium nawdychał za bardzo.

@Rozpierpapierduchacz Powinieneś mnie kochać nad życie. To właśnie ja jestem dziadem z ugruntowanym zdaniem o anime. Ale tylko kiwam głową i scroluję jak zobaczę Twój nowy wpis o tym.. a, nieważne xD

Zaloguj się aby komentować

@jajkosadzone

Ale umierasz dopiero na końcu, z budzikiem o 6 rano

Niby w mitologii sen jest kuzynem czy tam bratem śmierci, ale neurologicznie oba stany więcej dzieli niż łączy.

@jajkosadzone

La petit morte czy jak to było

Zaloguj się aby komentować

W Gorącej Wodzie Company niestety już zajęta

@Zielczan "Zgodnie z zasadą firma to ja będziecie mogli mówić" Kolega mógłby to przełożyć na krajowy dialekt?

Odwodniłem się.

Zaloguj się aby komentować

@mordaJakZiemniaczek nie, piorunuję pod wpisem xD

@mordaJakZiemniaczek na dole wpisu, w lewym dolnym rogu, masz dodatkowy przycisk do piorunowania. Obok udostępnij, odpowiedz itd.

@mordaJakZiemniaczek Zasada na Hejto jest prosta - śmieszkujesz - piorunujesz.

Zaloguj się aby komentować

@rith to wychodzi trochę ponad 27k zł z metra, jak na taką lokalizację i widok to kurde nie jest źle. W samej warszawie masz ponad setkę mieszkań o podobnym metrażu a w wyższej cenie a widoki się nie umywają

@emdet no, 19 dzielnica potrafi być po 30k. Na Powiślu podobnie, choć tam jednak widoczki mogą być lepsze (w sensie że lepsze niż na 19 dzielnicy xD) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pracowałem trochę w Finlandii. Głównie z ludźmi z innych krajów, na kontraktach.

Stwierdziliśmy, że to najszczęśliwszy kraj na świecie, bo wszyscy na bieżącalo dokonują samobójstw.

@rith nowe budownictwo, topowa lokalizacja, w pełni wyposażone? Eee to musi być drogo.


Zacznij od roboty, wynajmij mieszkanie. Reszta się ułoży. Trochę tam posiedziałem to mogę poopowiadać. Zima bywa mocno przygnębiające i o dziwo w porównaniu to w Polsce jest sporo słońca jednak.

Zaloguj się aby komentować

Następna