#garmin

26
258
Siema Sportowe Świry!!

Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)

W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!

Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców

Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:

  1. Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
  2. @enron - 518,116
  3. Krzysiek - 502,581

#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:

  1. Tom Ash - 252.2 km
  2. @bacteria - 185.1 km
  3. @Zielczan - 122.2 km

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:

  1. @enron - 333.1 km
  2. @scorp - 256.2 km
  3. Piotr - 213.9 km

#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:

  1. Michał Czubkowski - 1,054.0 km
  2. @Hodor - 668.1 km
  3. @Bombi - 475.0 km

#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!

  1. @wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
  2. Tom Ash - 16,175 m
  3. @CapraCrepa - 4,875 m

Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
nxo userbar
Zielczan

@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

nxo

@Zielczan Gratulacje!!

wonsz

@Zielczan jaki start?

bojowonastawionaowca

@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?

nxo

@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/

bojowonastawionaowca

@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?

bacteria

O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc good job everyone!

Zaloguj się aby komentować

41 397,12 + 4,03 = 41 401,15

To była masakra.

Najpierw mnie znowu gacie wkurzały i spadały, potem mnie coś zaczęło spinać na pośladku i dziękuję. Trzeba było zrobić RWR.

No ale aktywność zaliczona.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
8d479472-ed47-4e2a-9a4e-e4e7a1c19229

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
40 964,29 + 5,31 = 40 969,60

Zrobiłem taki ładny post i sztafeta mi go nie wrzuciła...

Dzisiaj 5 stopni brak śniegu więc bieganie na zewnątrz. Stałą trasą. Pobilem rekord tej trasy o ponad 2 minuty.
Ale cały bieg był dzisiaj przeciw mnie. Żona mi nowe gacie kupiła do biegania. Cały czas mi spadały. Z 10 razy stawałem aby je poprawić. Dodatkowo buty mi się rozwiązywały.

Podsumowanie miesiąca biegania tylko na bieżni:
Dla mnie mega korzyść to tempo. Zwiększyło mi się tempo i to znacznie.
Garmin nie kłamie teraz na bieżni, że 3-4 km tempem 5 z hakiem to nuda (mały wysiłek).
Niestety, w dalszym bieganiu blokuje mnie waga. Nie jestem w stanie wentylować się. Dodatkowo w kość dają mi podbiegi.
Muszę teraz zacząć biegać w górę na bieżni.
To na pewno będzie dobry bodziec.

Nic, cisniemy dalej
#garmin
#bieganie
#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
b0ed8886-e7c6-4dfd-87cf-7424e56cfe5f

Zaloguj się aby komentować

40 926,75 + 3,01 = 40 929,76

Pobiegane.

Coś mam ostatnio problem z regeneracja. Garmin mi pokazuje, że jestem przemęczony, mam kaszel no ale swoje można zrobić.

Niestety tylko 3 km. Jutro trzeba zrobić 5. Zobaczymy jak pójdzie.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
25f13f83-c2bc-4ee4-8e7a-522260efab94
pluszowy_zergling

Z Tym garminem różnie, Patrykowi Wronie (velobird) pokazywał "złą formę", to zrobił na szosie 200, raz pokazał "świetną" to ledwo co 75 na rowerze machnął Nie wspomnę o swojej chińskiej opasce, czasem zrobię 2h treningu cardio i mówi mi "nie ruszałeś się człowiek" D

Morfi_pl

@pluszowy_zergling tak, nie przejmuje się tym, jednak jakoś tak nie mam zapału do trenowania, waga stoi w miejscu, mimo ostrych treningów, więc coś jest na rzeczy. Mimo melatoniny nie sypiam dobrze i potem to czuć. No i nadal męczy mnie kaszel z dupy, czytaj wirus celebryta.

pluszowy_zergling

@Morfi_pl USG płuc było ? Niektórym od tego dziadostwa się niestety zwłóknienia płuc robią A wgl jedna koleżanka trenerka ostatnio dostała diagnozę zwyrodnienia stawu biodrowego, nosz po ludziach chodzą przeklęte wypadki

Zaloguj się aby komentować

40 235,30 + 2,63 = 40 237,93

Pobiegane.

Tak się cieszyłem seria, musiałem pojechać w delegację, zegarek się rozładował i dziękujemy...

Mimo rejestrowania sesji w connect niestety nie zaliczyło mi ich...

No nic, nabiegamy znów 30 dni z rzędu...

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zielczan

@Morfi_pl to connect ma w ogole rejestrator?

Morfi_pl

@Zielczan na dole dodajesz aktywność. Wybierasz typ, podajesz czas, odległość. Jest normalnie widoczna jako zwykła aktywnosc ale nie jest zliczana....

Zielczan

@Morfi_pl a ok. To nie lepiej bylo sciagnac Strave? Potem bys wrzucil do Connecta .gpx ze stravy i mialbys cala aktywnosc

Zaloguj się aby komentować

40 070,65 + 5,01 = 40 075,66

Dzisiejsze tuptanie.

Tak jakoś wolniej, spokojniej, z racji dyskomfortu w kolanie. Zostało 6 dni do zdobycia odznaki za 30 dni biegowe :)

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
265224f1-94d9-4703-954f-8a889121cd36
03c22c22-d307-4611-9289-692c640e8830
Opornik

@Morfi_pl Taki piękny klimat za oknem, a ten w domu biega...

42604972-40f2-4401-8b6e-d786fe63c947
Morfi_pl

@Opornik w mieście, w którym mieszkam modne jest określenie "skansenizacja". Objawia się tym, że miasto remontuje tylko zabytkowe kopalnie bo dziadek 100 lat temu tam fedrowal i buduje 17 trybunę na stadionie górnika, mimo, że w poprzednim sezonie tylko raz był komplet, tak obłożenie miejsc to jakieś 50-60 procent.

Za to, aby zachować klimat skansenu górniczego, miasto nie odśnieża lub ogranicza do minimum odśnieżanie chodników, ich remonty itd.

Więc jak chcesz biegać po mieście, po ciemku bo kurła oszczędności na świetle robią l, po rozje### chodnikach, to zapraszam do Zabrza. Jak Ciebie sniadzi inżynierowie, lekarze i prawnicy nie wciągną do bramy, to się na pewno wyjebiesz na dziurach, wpadniesz w kałuże po kostki albo głębiej.

Morfi_pl

@Opornik a jak lubisz węgiel nosem wciągać i gryźć powietrze to polecam bieganie w centrum, gdzie wieosza część mieszkańców dzieci śmieci na palne i niepalne. Niepalne wywożą do okolicznych lasów, palne za to dziela na palne w dzień i palne w nocy.

Zaloguj się aby komentować

39 527,77 + 5,00 = 39 532,77

Pobiegane.

Co tu się odwaliło? Cały się jeszcze trzęsę, jednak:

Drugi cel na 2024 zrealizowany!

25 na 5 zezłomowane straszliwie.

Jeszcze wczoraj sądziłem, że to niemożliwe, a dzisiaj pyk. I to cel pokonany o 50 sekund. Dla mnie to niebywale, że o w sumie 17 dni codziennego treningu poprawiłem ten czas najpierw z ponad 30 na 37, potem na 26,5, a teraz na 24...

Kurde co dalej :D cele się skończyły. Czyżby trzeba było sobie wyznaczyć jakiś półmaraton? Ale to już na zewnątrz bo na bieżni powyżej godziny zbiera na wymioty z nudy.

Nic, cisniemy dalej.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
d5b0f996-4a91-4ecb-81df-0c3a1a499e45
c5e21580-8d41-4e3f-b3fb-ae2bdc3c63a4
190a4985-68c6-41ed-9ece-33eb6a1cb527
b4323e30-1209-484d-9a50-17db7e470134
K44

Elegancko! Styczeń ledwo się zaczął wiec śmiało aktualizuj noworoczne cele 😉

enron

@Morfi_pl No gratki panie, takie pokonywanie kolejnych progów to najfajniejsza sprawa. Każdy złamany prywatny rekord cieszy

Morfi_pl

@enron boję się, że za szybko i zaraz ta intensywność bokiem wyjdzie. Muszę teraz trochę zwolnić, a Garmin mówi, że beztlenowych mam za mało żeby puap tlenowy poprawiać :D

Zaloguj się aby komentować

Pozwolę sobie na sportowe tagi wjechać z prywatą

Wracam do #garmin team i w związku z tym mam na sprzedaż zegarek #coros pace II.
Kolor granatowy, pasek silikonowy. Stan bardzo dobry.
Używam go od sierpnia, więc jeszcze na gwarancji. Cena w komentarzu bo nie chce zepsuć licznika sztafety

#bieganie #sztafeta #sport #ksiezycowyspacer
fcf5a511-6909-45aa-9f0d-733877b328cc
c12367b5-3de0-43db-9d8e-18b9cd0c64ac
sone

a czemu wracasz do garmina ?

Instruktor.Prowadzacy

@sone brakuje mi funkcji typowo smart.

W garminie mogłem sterować muzyką w smartfonie z poziomu zegarka, miałem płatności zbliżeniowe.

Lubię grywalizację i portal garmina miał mnóstwo wyzwań, podsumowań itp.


Coros jest świetny do treningów i w sumie tyle.

enron

@Instruktor.Prowadzacy to mnie zaskoczyłeś, myślałem że Coros jest takim właśnie garminem z dodanymi bajerami. Wiele osób bardzo sobie go chwali ale faktycznie głównie pod kątem treningów.


Co do społecznościówki, to faktycznie Garmin daje radę - inna sprawa, że interfejs jest tragiczny i praktycznie wszyscy garminiarze siedzą też na stravie. Gdyby strava nie była tak chciwa by żądać kasę za uczestnictwo w rywalizacjach, to pewnie mało kto na Garminie by używał wyzwań

Zaloguj się aby komentować

39 396,40 + 4,01 = 39 400,41

Pobiegane.

Dzisiaj dalsze próby z interwałami. Wkurza mnie brak płynnej regulacji prędkości tylko trzeba klikać.

No ale nie poddajemy się, każdego dnia urywamy te sekundy.

Byle dalej do 25 na 5.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
ccadcce4-30c3-4916-867e-0eb7ba797f3a
263a1958-0043-42c5-926d-035f8e89968b
enron

Bardzo ładny trening! I mimo przyspieszeń serducho tylko nieznacznie przyspieszyło

Morfi_pl

@enron no właśnie, a ja czułem, że lecę już na maxie. Ciekawe.

Zaloguj się aby komentować

Tym razem pytanko o coacha bo planuje odpalić trening na półmaraton najlepiej biegało mi się do tej pory z Amy, Gregga nie próbowałem jeszcze u Jeffa jakoś nie lubię tych run walk run. Może ktoś z was na #sztafeta / #garmin może podzielić się swoimi doświadczeniami? Piąteczka
HerrJacuch

Greg >> Jeff. Amy nie ruszałem.

K44

Dołączam się do pytania. Wpisowe już poleciało a półmaraton tuż tuż...

Zioman

@bacteria dla mnie istnieją tylko Greg i Amy, ale nie mam preferencji. Na ekranie wyboru trochę tłumaczą swoje podejście (dystanse, typ ćwiczeń itp.)

Zaloguj się aby komentować

64,21 + 4,01 = 68,22

Pobiegane.

Dzisiaj chciałem sprawdzić interwały. Ale jakoś nie wyszło. Wpadły kolejne rekordy.

Nic, cisniemy dalej do celu 25 na 5.

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
f44f9481-b98e-4984-8f19-e39b436236b9
f85099bd-e817-43a6-aad8-42edb600f6a7
fab387b2-dc14-45c7-9bda-381bb95a573c
pluszowy_zergling

Pięknie! Teraz żebyś za jakiś czas regularnie utrzymywał okolicę 5-tki w biegu-biegu albo troszkę niżej, super

Morfi_pl

@pluszowy_zergling każdego dnia coś tam się urywa z wyniku.

Zaloguj się aby komentować