3 335,26 + 10,27 = 3 345,53

Dzisiejsze serie z szybkim tempem, fajnie było 😄

W fotkach chciałem też pokazać jak szybko człowiek robi progres jak zaczyna biegać, ja wziąłem się za to w zasadzie w czerwcu i jestem w szoku jak organizm potrafi się zaadoptować do wysiłku.

Także jeżeli to czytasz i myślisz że to nie dla ciebie to obczaj mój przypadek :-)

#sztafeta #bieganie
5e756ef7-79ff-4fe7-88c8-a43b98fcca45
c20cc48e-d762-4904-85a1-5a46719f3ce9
25bc066f-0896-461a-a87a-a266d234fa23
11

Komentarze (11)

Gratki. Fajny progress:) oby tak dalej!

@sleep-devir super progress i fajne prognozy. Próbowałeś się na 5, 20 czy połówkę już?

@bacteria na piątkę biegłem przedwczoraj, bez jakiegoś przygotowania, po prostu przez pierogi.

Wyszło wolniej niż wylicza garmin, ale myślę że to 21 minut jest do zrobienia bo było trochę slalomu w parku, górki, przejście dla pieszych i inne spowalniacze :-)


Reszty nie sprawdzałem, przynajmniej nie specjalnie. Jak wpadały PR to po prostu podczas treningu, tak jak 2:52 na kilometr wpadł po prostu przy biegu wzorcowym xD


Przyjdzie wiosna, będę sprawdzał 💪🏻

@sleep-devir poniżej trzech na kilometr to megawynik!

Dobre podejście do treningu to i progres niezły .

Piękne tempo, przyspieszenia niebotyczne!

@pluszowy_zergling druga prędkość kosmiczna 🤣

A tak serio to czuje że można duuuużo lepiej :-)

Plus taki że pół roku temu po takim treningu na drugi dzień czułem nogi mocno a teraz jest luz 😎

@sleep-devir Hi hi, ciekawe kiedy się ze @scorp pościgacie

@pluszowy_zergling witam, chyba nigdy 😆

Ja to taka 2 liga a on La Liga 😄

@sleep-devir Panie, ja się nie spodziewałem, że półmaraton przeżyje 3 lata temu, cierpliwości Z zalet, można na tym bieganiu bardzo fajnych poje*anych ludzi poznać

@sleep-devir Nigdy nie mów nigdy! Cztery lata temu nie byłem w stanie kilometra bez zadyszki przebiec ( ͡° ͜ʖ ͡°)


Dobrze jest, tak trzymaj! 🫡

Zaloguj się aby komentować