Cowiek gura
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan zagotuj w mikrofalówce
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan
Dwukrotnie większy rrso niż na rynku, mają rozmach.
@Zielczan niedawno zamykałem ten shit to dostałem ostrzeżenie wielkimi literami "JUŻ NIGDY NIE BĘDZIESZ MÓGŁ KORZYSTAĆ Z ALLEGRO PAY!!!!"
Piękna lichwa. Na biednych najwięcej się zarabia.
Zaloguj się aby komentować
kurde kupiłem wersje remaster na steam bo niby ma mieć tez oryginalna do wyboru i lipa. NIe ma
Zaloguj się aby komentować
Warto zagrać grę próbną, wtedy może i rozgrywka trwa dłużej ze względu na czytanie instrukcji, ale będziesz miał pierwsze wrażenia co do gry.
Jeśli chodzi o instrukcję, to warto zerknąć czy na yt ktoś ich nie tłumaczył. Często pozwala to rozjaśnić nieścisłości
Zaloguj się aby komentować
Granice na podobnym poziomie
Zaloguj się aby komentować
action zobacz powinni miec w dobrej cenie
Weź go powieś gdzieś w parku na odpowiedniej wysokości, żeby móc go uzupełniać. Blisko chaty. Karmik na balkonie to syf dla Ciebie i sąsiadów. Ptaszki są śliczne, ale nie kontrolują defekacji.
@Zielczan zobacz sobie karmniki samozasypowe. Są bardziej bezobsługowe niż 'domki' bo nie trzeba ich tak często napełniać, a co więcej ptaki mniej je brudzą co jest plusem i dla Ciebie, i dla ptaków.
Wiem, że chcesz kupić, ale to są na tyle proste konstrukcje, że jak byś chciał, to na luzie w 10 min zrobisz funkcjonalny karmnik z butelki własnoręcznie.
Zaloguj się aby komentować
siema, chciałem zacząć chodzić po bułki... yyy wróć
chciałem zacząć chodzić po górkach w zimie, stąd mam pytanie w czym chodzisz? w jakiej kurtce, co pod kurtką i czy masz specjalne buty na zimę, czy w takich jak w lecie chodzę ( black diamond mission) też można, bo nikt tego nie sprawdza, tylko na przykład skarpeta odpowiednia wystarczy
jest tyle informacji, wlogów i reklam w necie, że mi wychodzi z pięć tysięcy złotych żeby z domu wyjść, więc stwierdziłem że zapytam najpierw na hejto, a wydajesz się najkompetentniejszą osobą w temacie.
jakie jest minimum żeby sobie palców nie odmrozić czy coś.
Zaloguj się aby komentować
Kurr, trza swoimi się pochwalić. Widzę kolega @Zielczan ma nawet zakochanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Zielczan Wszystkie takie imprezowe/lekkie, where Twilight imperium
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan szybko poszło. Gratulacje!
Na jakim osiedlu Kolega @Zielczan mieszka? 😁
@Zielczan Pięknie ; )
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan dżysk ma super kołdry i często promocje na nie.
@AdelbertVonBimberstein ty w skandynawii siedzisz i 'dżysk' to czytasz?
@TheLikatesy przecież to jest dżysk i zawsze będzie. xD
Jeg veldig liker den navnet.
Wydaje mi się, że wszystkie mam z Jyska. Polecam.
Sprawdź w 1001 drobiazgów
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan wspaniałe : D
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan O kurde jaki ładny
Ale ma ładne skarpetki
"Mamy kota"
@Zielczan A bo byłbym zapomniał, jeśli to pierwszy kot to "macie przejebane" xd
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan na co patrze, bo albo stary jestem albo głupi, może też jedno i drugie
@chwastyodkuchni na planszowke
@Zielczan No to się domyśliłem, ech.
Zaloguj się aby komentować
witam żegnam to moje hasła
@SuperSzturmowiec żegnam
@Zielczan dobranoc
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan a ja które mam?
@cebulaZrosolu nie wiem
@Zielczan ja też nie wiem właśnie :/
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan ogromne zazdro za determinację i dyscyplinę
@Zielczan Przepięknie! Moje gratulacje. Ja w tym roku tylko 257108 kalorii w górach, plus to, co na siłowni.
Ale z tymi kilogramami tłuszczu to serio? Ja niby spaliłem w tym roku aż 36 kilogramów tłuszczu? Skąd to info?
@Pan_Buk 1g tłuszczu to 7-9kcal (kiedyś czytałem, że 7, ale widzę, że są jakieś źródła, które podają 9). Wymnóż przez 1000, dodaj 500 kcal na obsługę procesu przez organizm i wychodzi, że spalając 7500-9500 kcal, palisz 1kg bodyfatu.
@Zielczan Co do teorii ci-co (“calories in, calories out.”) to jest to w pełni zgoda, przy czym największe straty mamy metabolizując białko (20-30% kaloryczności białka z diety zostaje "spalone" jedynie, by to białko strawić, termiczny efekt pożywienia - TEF) , a węglowodany i tłuszcze faktycznie dość porównywalnie spala ludzkie ciało i te 7k się może zgadzać.
Z ciekawostek (też przerabiałem na sobie), czym mniejszy procent tkanki tłuszczowej tym trudniej chudnąć, a szczególnie chudnąć "na wadze". Jak już zostaje Ci niski % tkanki tłuszczowej to najpierw puchniesz od retencji wody (kortyzol się buduje z organizmie), a następnie coraz większy % spalanej tkanki to nie Twój tłuszczyk tylko biedne mięśnie, o które tak wiele osób przez wiele lat walczy na siłowni.
A więc, nie zawsze mega redukcja ma sens, oraz przy odchudzaniu warto zadbać o konkretnian sztangnianu (Nie ja wymyśliłem to fajne powiedzenie, autorem jest Dawid Dobropolski
@Zielczan Ło Panie, toś wylatał sporo
Oby w 2025 było jeszcze lepiej! Zdrowia i regeneruj!
@pluszowy_zergling ja ważę tak z 10-15kg za dużo xD
@Zielczan "A to się ztenteguje" z czasem
Zaloguj się aby komentować
@Zielczan 19:30? Może o 19?
Fajnie, że namierzyłeś tylu Hejtowiczów w BB. Ja kontaktowałem się na Hejto jeszcze z dwoma lokalsami, ale nie byli zainteresowani spotkaniem.
Fituje. Lokal nie ma znaczenia, grawitacja jest tania i to koniec jej zalet : D
Aktualne?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
A tak zobacz na mirkoczacie wykopx mial zrobic liste kto ma cie na czarnej
@Cybulion nie rozumiem
@Zielczan https://mikroczat.pl/#mikroblog+ to na kompie, po prawej masz czarnoliste
Zaloguj się aby komentować
