Zdjęcie w tle
mati3654

mati3654

Mocarz
  • 70wpisy
  • 160komentarzy
Tomki jak to jest z tą gwarancją vs rękojmią na elektronikę? Kupiłem w MediaExpert żonie AirPodsy na urodziny ponad rok temu, od dłuższego czasu jedna słuchawka przestała ładować ale byliśmy za granicą więc nie było jak reklamować. Teraz zareklamowałem w sklepie mówiąc że chcę skorzystać z prawa rękojmi, jestem pewien że jest to wada fabryczna bo żona obnosiła się z tymi słuchawkami jak z jajkiem i sporadycznie z nich korzystała. Słuchawki wróciły z serwisu, jest zepsuty case ładujący ale nie wymienią bo skończył się roczny okres gwarancyjny. Mówię że w UE obowiązuje 2-letnie prawo rękojmi bez względu na to co sobie producent wymyśli ale Pan w sklepie stwierdził że oni wysyłają do producenta a producent nie chce naprawić argumentując jedynie tym że skończył się okres gwarancji (1 rok). Jest sens dalej walczyć czy sprawa raczej przegrana?

#gwarancja #rękojmia #MediaExpert #reklamacje

Zaloguj się aby komentować

Dookoła mojego domku letniskowego po raz pierwszy w tym roku krząta się mnóstwo gołębi. Upodobały sobie moją ręcznie robioną ulubioną drewnianą ławkę i codziennie ławka jest cała zasrana!!! Jak się pozbyć tego dziadostwa albo jak chociaż sprawić żeby nie siadały na tej ławce?

Zaloguj się aby komentować

Hej Tomki,
Przez ostatnie 15 lat korzystam z MacOS i w sumie zapomniałem już kompletnie jak korzystać z Win. Mam do zrobienia coś co pewnie jest dla wszystkich śmiesznie proste i szybkie ale nie mogę sobie z tym poradzić.
Mam faktury w PDF/PNG i "doklejam" do nich zrzuty ekranu ze strony banku jako następna strona PDF tak aby wszystko było w 1 pliku. Jak zrobić coś takiego na Win10? Na MacOS wycinam zrzut za pomocą skrótu na klawiaturze, otwieram fakturę w PDF, cmd-n otwieram zrzut ekranu i drag-n-drop przerzucam zrzut do lewej kolumny z miniaturkami stron jako kolejna strona faktury, cmd-s i mam zapisany plik, całość zajmuje 10-15sekund... da się to jakoś normalnie zrobić na Win?
#it #windows #macos #pytanie

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Kilka ciekawostek z ostatniego tygodnia z życia w Azji
  • Przyszła wiadomość ze szkoły dzieci że ze względu na falę upałów wstrzymują zajęcia na basenie jako że są niebezpieczne. Fala upałów to znaczy że zamiast normalnych 31-32 stopni są 33-34 obecnie. Zajęcia na basenie zostaną zastąpione WF na klimatyzowanej sali gimnastycznej.
  • Pani w szkole powiedziała wczoraj mojemu dziecku że chodzenie nie jest zdrowe (bo może się odwodnić i umrzeć, bo słońce jest niebezpieczne itp itd.), jako jedni z nielicznych rodziców odprowadzamy dzieci do szkoły pieszo (mieszkamy kilkaset metrów od szkoły), już kilka razy słyszeliśmy komentarze i przytyki z tym związane.
  • Wczoraj robiąc duże zakupy w supermarkecie Pani na kasie nagle się zatrzymała i zaczęła patrzeć dziwnym wzrokiem raz na mnie raz na opakowanie leżące na taśmie więc się pytam w czym problem. Okazało się że na taśmie leżały parówki wieprzowe a Pani na kasie jest muzułmanką i oni nie mogą (albo nie chcą?) dotykać wieprzowiny, musiałem więc podnieść paróweczki sam i pokazać Pani kod kreskowy tak żeby zeskanowała go w sposób covidowy (touchless)
#emigracja #azja #zycienaemigracji

Zaloguj się aby komentować

Miód na uszy właśnie usłyszałem na Okęciu przy odprawie paszportowej. Było sporo ludzi o czekałem w kolejce z 20 minut, przede mną stał starszy brytol. Poszedł do okienka EU a tam Pan celnik mówi „sorry but you’re not from Europe, go to the other window.” Kolesiowi sie podniosło mega ciśnienie i wykrzyknął „but i am from Europe!” A Pan celnik na to „but not from the EU, go to the Other line”
#brexit #uk

Zaloguj się aby komentować

Przejeżdżałem dzisiaj obok ambasady Rosji w Warszawie, dawno tam nie byłem już ale przykuło moją uwagę ze to ogromna posiadłość w prime lokalizacji w samym centrum Warszawy, żaden inny kraj nie ma takiej zajebistej lokalizacji i budynku, obok maja tez duży budynek z jakimś centrum kultury i szkołą, wszędzie rosyjskie flagi i policja. Z tego co się orientuje to polska ambasada w Moskwie nie jest w żadnej super lokalizacji i nie jest tez taka reprezentatywna jak ta tutaj, jest poza pierwszym kręgiem i budynek przypomina socjalistyczny klocek. Skoro z Rosją nie mamy jakichś super relacji od ponad 20 lat to dlaczego nie możemy ich stamtąd wyrzucić i wydzierżawić im budynek gdzieś na Pradze w rozmiarach odpowiadającym aktualnym potrzebom?
#ukraina #rosja

Zaloguj się aby komentować

Ostatnio coraz więcej artykułów o polskiej wersji ocupados czyli o lokatorach którzy nie chcą się wyprowadzić.
Mam mieszkanie w stolicy a sam wyprowadziłem się za granicę więc przygotowałem mieszkanie pod Airbnb, czy uważacie że jest jakiekolwiek ryzyko takiego najmu krótkoterminowego tj. że ktoś się zakwateruje na kilka dni i nie będzie chciał sie wyprowadzić? Czy jeśli jest to wynajem krótkoterminowy jak w hotelu to czy mogę siłą wyrzucić lokatora jeśli nie opuszcza lokalu po upłynięciu terminu najmu?
#wynajem #warszawa #ocupados #dzicylokatorzy #airbnb

Zaloguj się aby komentować

Dylemat wyborczy.
Gardzę PiS, w szczególności za to co zrobili z mediami, sądami i orlenem.
Z drugiej strony patrzę na politykę zagraniczną w ostatnim roku i tutaj przynajmniej jest w miarę OK, boję się że za PO mogłoby być gorzej.
Onuce z konfy - odpadają
Komuniści i inne lewicopodobne - odpadają
PSL - odpadają
Trzeba będzie niestety zagłosować na jakieś najmniejsze zło, PO czy jakaś inna Hołownia i liczyć na to że nie wpadną zbytnio w objęcia zachodnich sąsiadów od razu, szkoda że od wielu lat nic nowego się na scenie politycznej w Polsce nie wytworzyło, myślę że jest ogromna luka którą można by szybko wypełnić co choćby pokazuje poparcie dla Kukiza w wyborach prezydenckich, sondaże pokazujące ponad 20% dla Hołowni czy kiedyś to samo dla nowoczesnej.
#polityka #przemyślenia #gównowpis #żalesię

Zaloguj się aby komentować

Intryguje mnie Norwegia. Dlaczego kraj który spija całą śmietankę wojenną i zarabia gruby dolary zastępując Rosję na rynkach węglowodorów ma tak słabą walutę praktycznie słabnącą przez ostatni rok wojny? Ktoś się zna na tamtejszej gospodarce i napisze coś na ten temat czy to specjalne zagranie tamtejszego banku centralnego czy kryje się za tym jakiś lokalny kryzys?
#norwegia #gielda #waluty #gospodarka
38e6424d-66e4-45bc-9856-fcff11d64164
witterboo

Sami dołują walutę, bo jako eksporter paliw mogą decydować kto zarobi a kto na tym straci. Dodajesz do tego inflację u importerów jak np. Polska, która walutę wzmacnia żeby gonić ceny paliwa i hokus pokus Norwegia górą nawet w czasie największego kryzysu. Jak 1929-33 Te państwa, które musiały iść w deflację, żeby walczyć z kryzysem zmagały się z nim najdłużej. A kto ma dziś najwyższą inflację w Europie i musi deflować bo nie może stabilizować wartości własnej waluty w prosty sposób eksportem złóż? Nie Norwegia,

Endrius

@mati3654

Jaką słabą? Oni po prostu denominacji nie robili i zarabiają w dziesiątkach tysięcy koron, kiedy eurostrefa zarabia w tysiącach euro. W praktyce Norweg może sobie pozwolić na lepsze życie niż Niemiec.

czlowiek-sceptyk

@mati3654 osłabienie waluty sprzyja eksporterom, bo zarabiając w dolarach po przeliczeniu na koronę zarabiasz więcej.


Wbrew opiniom tutaj osłabienie waluty nie zawsze jest dobre z punktu widzenia gospodarki, tak samo zresztą jak jakiś czas temu byli ludzie którzy uważali że deflacja jest zjawiskiem pozytywnym.


Nie mówię że u nas osłabienie waluty i inflacja są pozytywne dla gospodarki, bo oczywiście nie są.

Zaloguj się aby komentować

Małżonka stwierdziła że chce wrócić do pracy narazie na part-time i że poszuka sobie czegoś w necie. Znalazła ogłoszenie, firma z Hiszpanii wyglada Ok szukają kogoś z angielskim, polskim i doświadczeniem w HR do rekrutowania ludzi z PL. Super, umawia się na rozmowę, koleś Hiszpan wydaje się w porządku, tłumaczy że praca zdalna połowa etatu, 4 godziny dziennie, super możliwości na zdobycie fajnego doświadczenia itp.
Dochodzi do standardowego pytania o stawkę. I tutaj żona prawie z krzesła spadła. 150EUR na miesiąc. Upewniła się jeszcze że to stawka miesięczna a nie dzienna czy tygodniowa i podziękowała.
Zakładając 90h w miesiącu wychodzi całe 1,66eur na godzinę, toż to majątek, taki Polak powinien po nogach całować za taką szansę! Pewnie to jeszcze stawka B2B i chcą fakturę
#praca #rekrutacja #januszex
piotrlionel

@MauveVn przecież to już standard dzisiaj jest xD. Mid od klepania excela szumnie zwany KONTROLEREM / ANALITYKIEM / SPECJALISTA może już liczyć na 10k brutto plus benefity. Inna sprawą ile mu netto zostanie

Rafau

@MauveVn słyszałeś kiedyś o zarobkach w IT i Finansach? Stanowiska typu IT helpdesk analyst, czy reporting expert w finansach to nie jakieś wybitne stanowiska, a 10 brutto wyciągniesz bez większego problemu za śmieszne 3-4 lata doświadczenia. Nie mówiąc o stanowiskach programistów byle czego, albo pozycjach menadżerskich, gdzie taki menadżer ma pod sobą zespół ledwo 3-4 osób. Znajdź mi polską firmę, która tyle zapłaci.

Jako że dyskusja z Tobą i tak jest bezcelowa, bo na każdy temat jesteś wybitnym specjalistą, to podam jeszcze przykład z mojego życia - parę miesięcy temu uderzył do mnie headhunter z ofertą pracy w jednej z polskich spółek energetycznych. Żeby przebić ofertę mojego okrutnego, wyzyskujacego mnie, płacącego grosze, zagranicznego pracodawcy mógł zaproponować jedynie stanowisko dyrektorskie. Ale za podobny pieniądz mieć 100x większą odpowiedzialność, więcej roboty i niepewność zatrudnienia - podziękowałem.

xeerxees

może i stawka szkokująca ale praca haerówki nie jest nawet tyle warta

Zaloguj się aby komentować

Hej Tomki czy miał ktoś podobną sytuacje?
Dostalem 3 lata temu mandat 50EUR pocztą z Włoch za to ze niby wjechałem w jakąś zakazaną strefę w mieście. Mandat normalnie zapłaciłem, teraz dostaje wezwanie na 200EUR od jakiejś firmy windykacyjnej za to samo. Jak się przed czymś takim bronić najlepiej?
#mandaty #windykacja
WiecNo

@mati3654 Odesłać potwierdzenie wpłaty

Acrivec

@WiecNo gorzej jak już nie ma tego konta w banku

WiecNo

@Acrivec To nauczyczka na przyszłość by zostawiać dokumenty wpłat kosztuje 200 euro( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Dlaczego już nie mówi się w ogóle o Javelinach, nie ma żadnych filmów z ich wykorzystania? Pamiętam jak na początku wojny Zełeński mówił o potrzebie kilkuset pocisków na dzień a od kwietnia czy maja zupełnie o nich ucichło tak jak o TB2. Czy są gdzieś jakieś statystyki (estymacje) ile jakich pocisków/amunicji wykorzystywanych jest przez ZSU obecnie na dzień?
#ukraina #wojna #javelin
Kulturozofiapl

@Krzysztof_Listonosz to nie jest wiarygodne źródło. Nie ma dostępu do takich danych i krytykował większość zakupów z zagranicy jako osoba związana z ukraińskim przemysłem zbrojeniowym.

Krzysztof_Listonosz

@Kulturozofiapl nie wiarygodne według ciebie a wszędzie cytowane

Kulturozofiapl

@Krzysztof_Listonosz wszędzie cytowane według ciebie ¯_(ツ)_/¯


Co ma cytowalność do wiarygodności?


I proste pytanie - skąd ktoś, kto nie jest w gronie polityków u władzy, oficerów wywiadu czy oficerów armii może wiedzieć ile rzeczywiście TB2 stracili UKR oraz jaka była ich skuteczność?

Zaloguj się aby komentować

Jakie polecacie źródła białka z długą datą przydatności oprócz obrzydliwej serwatki w proszku i batonów które mają węgli 4x tyle co białka? W Azji niestety straszna padaka jeśli chodzi o nabiał i produkty proteinowe więc myśle zakupić coś online.
#dieta #hejtokoksy #odchudzanie
LM317T

@mati3654 przesrane w tej Azji jak nawet jajek w sklepie nie ma

yslkouros

@mati3654 Do wyżej wymienionych możesz dodać masło orzechowe, płatki owsiane, suszone mięso, soczewica, pestki dyni i ryby z puszki. Wszystko spokojnie rok poleży.

-nvm-

@mati3654 WPC Ci nie smakuje, a próbowałeś WPI? WPI nie smakuje tak nabiałowo jak serwatka. Piłem też swego czasu Syntrax Nectar, dawno już nie kupowałem ale były dostępne w większości sklepów z odżywkami, a do Azji możesz też na pewno zamówić prosto z USA.

Jeśli szukasz też czegoś na słodko to może kazeina? Dodając mało mleka/ wody uzyskujesz papkę i całkiem spoko to smakuje. Też nie lubię WPC i szukałem rozwiązań.

Zaloguj się aby komentować

To niesamowite jak ChatGPT potrafi w tak profesjonalny sposób napisać taki stek bzdur który z zewnątrz wygląda jak bardzo dobrze przebadana i sprawdzona sprawa. Po kilkunastominutowej zabawie mam wrażenie jakbym rozmawiał z Azjatą w pracy który po zadaniu pytania nie ma totalnie pojęcia o czym było pytanie i jak na nie odpowiedzieć ale przecież nie można powiedzieć że się nie wie więc trzeba coś tam z siebie wybełkotać.
#ai #sztucznainteligencja #chatgpt
ef2f1857-662b-4936-8d8b-83e86199b02a
mati3654

@MasterYoda @CoJaToNieTy dokładnie o to mi chodzi, podałem taki kuriozalny przykład bo sprawa ostatnio głośna i dużo ludzi wie o co chodzi ale problem leży w tym że sposób w jaki różne sprawy są opisane, nienaganna gramatyka, ortografia, język, składnia zdania oraz to że większość odpowiedzi jest poprawna lub bardzo dobra tworzy nam w głowie iluzję że ten AI jest zajebisty i wie wszystko na każdy temat. To z jakimi szczegółami ten system potrafi zmyślać jest zarówno interesujące jak i jego ogromną wadą.

Unmonitoredalias

@mati3654 Cytat z artykułu z Wyborczej:


Na całym świecie internauci zadają Google’owi prawie 9 mld pytań dziennie. Teraz muszą sami zdecydować, która informacja podana przez wyszukiwarkę jest prawdziwa. Nowe wyszukiwarki, te wzmocnione sztuczną inteligencją, mają wyeliminować ten problem i podawać od razu właściwe odpowiedzi. Jak widać, nie ma wcale pewności, że odpowiedzi będą poprawne i nawet jeśli tylko jeden procent będzie błędny, to daje to około 90 mln błędnych odpowiedzi dziennie. I wszystkie będą przedstawiane z ekspercką pewnością.


Jaki będzie to miało efekt? Czy czeka nas internet, w którym rolę przewodnika prowadzi pewny siebie głupek? Na razie możliwości ChatGPT i Google Bard sugerują, że jest taka możliwość. Pozostaje zatem wiara, że użytkownicy będą ostrożnie podchodzić do informacji podawanych przez wyszukiwarkową sztuczną inteligencję. Niestety, jak pokazuje doświadczenie, zbyt chętnie oddajemy się kontroli technologii, czy to z lenistwa, czy z wygody.

NatenczasWojski

@Unmonitoredalias zaraz beda pojawiać sie artykuły (te jeszcze redakcja może sprawdzać, chociaż były przypadki bzdur w Science? Nature?) ale też będą całe książki generowane przez AI. Czy powołując się na specjalistyczną publikację będziesz sprawdzać informacje w niej zawarte? Co jeśli błędne informacje będą powielane tak długo aż prawdziwa informacja zaniknie...?


O ile pewne rzeczy łatwo sprawdzić to inne mogą być po dłuższym czasie kompletnie nieweryfikowalne...


A co z wnioskami AI płynącymi z analizy bazy danych tak dużej że człowiek nie jest w stanie tego bez AI w ogóle zanalizować więc nie ma możliwości sprawdzenia wyniku. Czy po prostu zawierzymy AI na słowo, nawet jeśli decyzja jest nieodwracalna i jednorazowa? Człowiek też się może pomylić przecież....

Zaloguj się aby komentować

Tak sobie ostatnio rozmawialiśmy z żoną o kłótniach rodzinnych które wynikają z poczucia nierównego podziału majątku pomiędzy rodzeństwo i weszliśmy na tematy polityczne. Żona zaproponowała coś skrajnie lewackiego ale po głębszych przemyśleniach stwierdziłem że ma to jakiś sens i chciałem przedyskutować z Wami co o tym myślicie. Chodzi o propozycję utrzymania prawa własności na dotychczasowych zasadach ale tylko za życia, po śmierci cały nasz majątek jest licytowany a pieniądze z licytacji idą do skarbu państwa (dzieci mają prawo pierwokupu). Oprócz tego podatek 70% od darowizny za życia, bez względu na to czy najbliższej rodzinie czy nie.
Powiecie że pomysł skrajnie lewacki i zniechęcający do pomnażania majątku, ale pomyślcie sobie jak dużo patologii i niesprawiedliwości rodzi dziedziczenie majątków, jak dużo ludzi super bogatych dorobiło się tej kasy na przekrętach, narkotykach, nieetycznych biznesach, lewych grabieżach wspieranych politycznie itp. a następnie zalegalizowało te pieniądze tworząc normalne biznesy i spółki, jak dużo mamy takich Obajtków o których nic nie wiemy bo nie są medialni.
Zabierając prawo dziedziczenia zachęcamy rodziców do inwestycji w siebie i w dzieci, w swój rozwój i edukację a następnie naszych dzieci i z automatu eliminujemy bardzo dużo patologii które mamy obecnie w rozwiniętych krajach:
  • Wielopokoleniowe bogactwo -> Czyli narzekanie ludzi że bogatym trzeba się urodzić i nierówne szanse na start różnych klas społecznych
  • Dziedziczna bieda -> To samo, rodząc się biednym ciężko z tej biedy wyjść, zarówno mentalnie (bieda umysłowa) jak i od strony finansowej, nikt nam nie zasponsoruje studiów kursów i nie wyłoży kapitału na firmę jak to było w przypadku Muska.
  • Konflikty rodzinne o podział majątku
  • Ogromna kasa "odzyskana" od najbogatszej części społeczeństwa a z niej możliwość kształcenia biedniejszej części społeczeństwa, inwestycje w infrastrukturę służbę zdrowia itp.
  • Brak parcia ludzi bogatych na pomnażanie majątku i "kitranie" pieniędzy na kontach tylko wydatkowanie tu i teraz, znam mnóstwo przypadków osób które całe życie oszczędzały tylko po to żeby umrzeć z tą kasą i w ogóle nie "skorzystać" z życia, a co gorsza nie inwestowały w dzieci.
  • Dużo większa część oszczędności idzie w edukację aniżeli w puste nieruchomości czy inne bezsensowne inwestycje. Jeśli mamy majątek i chcemy przekazać go następnym pokoleniom to musimy się upewnić że sami na niego zapracują i go sobie "odkupią".
  • Eliminacja "bananowych dzieci" które widząc jak dużo odziedziczą po rodzicach rozleniwiają się.
Przy czym klasa średnia nie powinna dużo na takim układzie tracić, ogromna ilość nieruchomości wracająca na rynek sprawi że mieszkania byłyby tanie i dostępne dla każdego, dzięki dużo większym nakładom na edukację większa część społeczeństwa byłaby wyspecjalizowana i generowała wyższy PKB, a różnego rodzaju luki i wyjątki pewnie dałoby się rozwiązać prawnie.
Co sądzicie? Pewnie zostanę tu za taki pomysł na maksa zjechany przez korwinistów
#polityka #bekazlewactwa #gownowpis #korposwiat #relacjerodzinne #rozkminy
lexico

@mati3654

Żona zaproponowała


Od kiedy to się słucha żony.


Żona to mogła zaproponować, którą zupę zrobi na obiad i to wszystko.

highlander

Nic glupszego dzisiaj nie przeczytam. Dlaczego wszystkie lewicowe trole z wykopu tutaj przypelzly i sprzedaja durne pomysly jako cos madrefo i fajnego

jjot

@mati3654 pewnie racja, że wpis to trolowanie, ale dodam jeszcze, że jak byście mieli dziecko to nie wpadlibyście nawet na pomysł znoszenia dziedziczenia

Zaloguj się aby komentować

Bardzo często słyszę wśród znajomych ale też w podcastach czy radiu jak ludzie na siłę literujący słowa po angielsku wymawiają błędnie "x" tak jak polskie "iks" zamiast angielskie "eks".
Dlatego też chciałbym wszystkich uczulić bo strasznie to drażni ucho że jak już koniecznie chcecie literować po angielsku zamiast po polsku to literujcie w całości i mówcie poprawnie "eks", np. platforma wymiany kryptowalut "ef ti eks", inna platforma "eks ar pi", konsola "eks boks" itp itd.
(oczywiście wciąż uważam że lepiej literować normalnie po polsku).
#angielski #jezykiobce
Dzban3Waza

@Chmurkins " i wszystko to jak krew w piach" xD

Sweet_acc_pr0sa

@mati3654 oh tak xD nikt tak jak polak nie wypomni ci bledu jezykowego w jezyku angielskim xD pierdoleni purysci

Zaloguj się aby komentować

Zgodnie z postanowieniem noworocznym od połowy stycznia próbuje zrobić wiosenną redukcje a tu dupa. Codzienne bieganie, ograniczenie słodyczy a waga ani drgnie. W przeszłości będąc w PL robiłem sobie dietę wysokobiałkową i bęben schodził w oczach z dnia na dzień, teraz jestem w Azji wiec ciężko tu dostać cokolwiek proteinowego, są tylko jajka których nie trawie, soja której nienawidzę i kurczak którego ileż można jeść a nabiał którego w PL mamy pod dostatkiem to tylko przesłodzone wstrętne jogurty. Ktoś obeznany w #dieta doradzi jakąś inna dietę cud na szybką redukcję?
#odchudzanie #bieganie #postanowienia2023
mati3654

@lavinka Wydaje mi się że jem mniej problem w tym że 100% na ulicy i ciężko mi kontrolować kalorie, do wszystkiego też leje się masę oleju i dodaje cukier do smaku. Na plus jest to że średnio robię 20tys kroków gdzie w Polsce robiłem 6-7.

lavinka

@mati3654 A, bo ty musisz ćwiczyć charakter, a nie dietę. Po prostu spróbować nie jadać na mieście tylko sobie gotować. Już samo to może zmniejszyć porcje, bo sobie zrobisz żarcia na kilka dni. I staraj się dbać o nawodnienie organizmu. Większość nadwagi u ludzi bierze się z tego, że mylą pragnienie z głodem. Codziennie pij minimum 1,5l wody mineralnej oraz do tego jeszcze jakieś herbatki owocowe. Jak wyjdzie 2-3l płynów dziennie, to będzie ok. Dobrze jest do wody mineralnej dodawać odrobinę soli (ale naprawdę malutko, kilka kryształków na szklankę).

naziduP

@Luker Oczywiście, że robi się biznes na keto. Wyjątkowo "sekciarskogenna" dieta --> patrz np. wspomniani bracia Rodzeń. Prawdą jest, że schudnąć można na każdej diecie o ile zachowana jest odpowiednia kaloryka. Mi jednak low carb bardzo służy, a przerabiałem już wiele diet. Jestem na niej bardziej syty i nie mam chęci do podjadania i słodyczy.

To, że Ty przytyłeś 35kg po skończeniu diety keto, nie jest dowodem na szkodliwość diety niskowęglowodanowej. Oznacza tylko tyle, że byłeś w dużym surplusie kalorycznym przez ten czas. Nie ma innej opcji - rzuciłeś się pewnie na węgle i tyle.

Pytałem konkretnie o to co masz na myśli pisząc o "rozwaleniu sobie zdrowia na keto".

Zaloguj się aby komentować

Zadawałem już kiedyś to pytanie na wypoku ale nie dostałem żadnej sensownej odpowiedzi więc spróbuję też tutaj.
Chciałbym biernie inwestować nadmiar gotówki w jakieś bezpieczne długoterminowe ETFy (sp500, V80A itp), problem w tym że nigdy na to nie mam czasu i raz że pieniądze z wypłaty leżą często na nieoprocentowanym ROR przez miesiące a dwa że często przegapiam też deadline na IKZE i mi się cały limit roczny "marnuje". No i jeszcze dochodzi kwestia tego że lepiej raz na miesiąc kupić takiego ETF niż raz na 2 lata żeby mieć uśrednioną cenę zakupu.
Czy któraś z platform dostępnych w PL ma funkcję robota który raz na miesiąc kupi za mnie jakieś konkretne aktywa? Wtedy ustawiam sobie przelewik automatyczny raz w miesiącu po wypłacie na platformę i robot mi kupuje kilka aktywów jeśli będzie wystarczająco gotówki na rachunku.
Albo może macie jakiś lepszy sposób na to żeby ciągle o tym nie myśleć?
#inwestycje #inwestowanie #gielda #oszczedzanie
ilikemaps

@mati3654 Dokładnie tak działają robodoradcy. Na minus, że biorą dodatkową prowizję i chyba żaden nie daje się opakować w IKE/IKZE. Na plus, że są nadal bardziej opłacalne niż fundusze inwestycyjne, udostępniają tanie ETFy i są turbowygodne dla zapominalskich (rel).

W temacie:

https://inwestomat.eu/dlaczego-nie-korzystam-z-uslug-robodoradcow/

https://marciniwuc.com/robodoradcy-czy-warto-korzystac-z-ich-uslug-porownanie-finax-vs-aion/

Googlując pewnie trafisz też na Michała Szafrańskiego ale on akurat miał umowę z Finaxem i IMO zachwalał ich zdecydowanie bardziej niż na to zasługiwali.

Czachaaa

@mati3654 Cumplu, zakup ETF to 4 minuty roboty raz w miesiącu i to licząc razem z wymianą PLN na obcą walutę i wpłatą jej na konto maklerskie Na ike jeszcze szybciej xD Musisz mieć nieźle zajebany grafik xD Nie płać bez sensu za robota tylko kupuj sam

michal-piec

@mati3654 zakup ETF raz do roku na IkE czy IKZE też jest swego rodzaju uśrednianiem, jeśli będziesz konsekwentnie kupował do 60-65 roku życia co roku w podobnym czasie np przez okres 30 lat.

Zaloguj się aby komentować

Screen time kiedyś vs. dziś.
Hejto jest dla mnie takim metadonem gdzie wykop był heroiną, mam nadzieję w tym roku zmniejszyć czas tutaj do max 3-4h tygodniowo i tylko wartościowy Content. Dzięki @hejto za nowe zmiany i możliwość blokowania społeczności!
414988c5-080b-4cb4-8ce0-fe9337d658a6
73e78b3a-57bd-4eab-81be-c347c217ce01

Zaloguj się aby komentować

Wpadła mi ostatnio a ręce książka pt. „Siła nawyku” którą serdecznie polecam. Pomimo że na początku ma się wrażenie że to co się czyta już gdzieś się kiedyś słyszało i są to sprawy powszechnie znane to jednak pewne kwestie można lepiej zrozumieć i sobie w głowie poukładać.
Tak też teraz już lepiej rozumiem dlaczego po odstawieniu #wykop wciaz codziennie mam nawyk wpisywania najpierw wykop.pl i po kilku sekundach dopiero przechodzę na #hejto (powinno minąć po około miesiącu)…
Postanowiłem tez zrzucić trochę sadła biegając ale tym razem zamiast robić to 2-3 razy w tygodniu w randomowych porach gdzie zawsze mi akurat coś wypadało stwierdziłem że muszę wpaść w nawyk i będę to robił codziennie rano od razu po przebudzeniu choćby miało to być tylko 5 minut przebieżki jeśli za późno wstanę. Jak narazie minęło kilka dni i idzie mi całkiem nieźle, byle dotrwać do tych kilku tygodni żeby mi to wpadło w nawyk bo naprawdę super się czuję w ciągu dnia po choćby 20 minut ćwiczeń.
Tak wiec tym którym się to jeszcze nie udało życzę z całego serca zmiany nawyków w 2023 z tych złych na te lepsze!
#nawyki #silanawyku #uzaleznienie #postanowienia2023 #bieganie #odchudzanie

Zaloguj się aby komentować