18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Elegancko jaki stek wariacie? Też wolę wino na grillu bo po piwie bęben pełen
Zaloguj się aby komentować
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak z dobrym nastawieniem każda pora roku jest piękna!
Zaloguj się aby komentować
teraz wiesz ze powinienes korzystać z paczkomatow a tym samym bedziesz wkurzal aktywiszcza miejskie (ps. to prawda)
Zaloguj się aby komentować
18+
Kontrowersyjna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Jakie to były smrodliwe fajki to głowa mała
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty
A ja mam w dupie te ceny bo swoje V8 tankuję tylko na shellu paliwem racing 100.
Wolę zapłacić więcej za dobre, sprowadzane paliwo niż za te szczyny obajtkowe z dodatkami.
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak po prostu wybory powinny być co pół roku
Zaloguj się aby komentować
beggars can't be choosers.
Zaloguj się aby komentować
Oj, znam to 😐
Mnie tez dzien po siłowni, bo zawsze się na hama niszcze i potem odpoczynek i regeneracja
A po pracy to już wgl.
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Naturalny stan. Bierz przykład z żaby na zdjęciu a jutro będzie lepiej.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak IF, z oknem żywieniowym od 16 do 00 + czasami dodatkowe przerwy dzienne jeśli nie mam treningu siłowego, więc sumaryczne okno czasowe czasem dobija do 40h.
Efekty - od października 2022 około 20kg w dół bez istotnego spadku wyników siłowych. Ciśnienie ze stanu regularnego nadciśnienia, do ciśnienia w normie. Generalnie polecam, tylko trzeba wpaść w rytm i trzymać go, bo każdy dzień bez IFu mocno wybija organizm z rytmu. Dodatkową zaletą jest reakcja "jak tak można, bez śniadania/cały dzień bez jedzenia?" ze strony ludzi, którzy nie są w temacie.
[edit]: Przy tym jeszcze mocno ograniczyłem cukry proste, więc efekt jest trochę skumulowany. Bez cukrów jest też łatwiej w IFie bo na diecie niskocukrowej nie ma takich wahań łaknienia.
ja pod koniec 4 dnia miałem tak ciężkie zatrucie toksynami ze spalanego tłuszczu, że prawie umarłem zwracałem ponad 30 minut oblały mnie zimne poty i miałem dreszcze cudem uszedłem z życiem, trzeba bardzo uważać na głodówki jak ma się nadwagę!!!
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak
Nawet nie sądziłem, że przez całe swoje życie stosowałem intermittent fasting xD
No chudnie się w chuj. Aż za bardzo, dlatego z tego rezygnuje :P
Zaloguj się aby komentować
Ale bigos się sam gotuje...
Zaloguj się aby komentować
Jakby nie patrzeć to wszystko życiu można uznać za Cope. Coping tylko uznacza "radzenie sobie" - Jakbyś sobie nie radził to byś umarł.
hej zbudowanie takiej formy to olbrzymi wysiłek psychiczny i fizyczny a sukces to social construct , trzeba się urodzić we właściwym czasie i miejscu aby mieć szanse na sukces , poza tym jaka jest definicja sukcesu ?
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Jak ćwiczysz dla tego by cie jakaś szara myszka zauważyła a nie dla siebie to zawsze będziesz przegrywem.
@Al-3_x to jest logika z podstawówki
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak To nie jest logika tylko wyraz pogardy dla ludzi którzy wszystko robią tylko po to by zaimponować jakieś losowej lasce. To dowodzi że masz słabe ego i dlatego uważam cie za przegrywa.
Zaloguj się aby komentować
Aleś Ty mi nostalgie włączył tym arcorokiem. Duralex czy coś. Jaki to był szoan.
@polutt to talerze jakie dostałem od rodziców jeszcze jak sie na studia wyprowadzałem, chyba na 3 roku z akademika do wynajmowanego mieszkania się przeprowadzałem, a wcześniej były u rodziców odkąd pamiętam.
Zaloguj się aby komentować
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Prawilne. Dbasz o dobre jedzonko.
Bella Putanesca
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak - nie żebym Ci mówił co masz robić ale... nie poddawaj się!
@koszotorobur nie widzę pozytywnych efektów (poza spoko sylwetką, i mniejszą ilością czasu na rozmyślanie o głupotach). W zasadzie nic się w moim życiu nie zmieniło.
poza spoko sylwetką, i mniejszą ilością czasu na rozmyślanie o głupotach
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak już coś,nie od razu Kraków zbudowali.
Byłeś na randce ostatnio... co nie pykło?
@VanQuish nic, miło było ale to 1 randka tylko. laska niezaintersowana raczej, nie bardzo odpisuje.
jestem wstępnie umówiony z moją ex (tzn parę razy się spotkaliśmy i nawet pojechaliśmy na wyjadz razem na 4 dni) ostatnio się z nią widziałem w 1 grudnia ubiegłego roku. Ale ona na 90% teraz się będzie tylko chciała kumplować. Więc nie robię sobie nadzieji. Ma wpaść do mnie na obiad w niedzielę
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Aaa no bywa i tak. Zaskocz ją czymś dobrym, przez żołądek do serca.
Ja na siłkę chodzę tylko po to by podnosić ciężary, docelowo chciałbym umieć wyciskać po olimpijski przynajmniej 100kg. Nie przeszkadza mi dad bod i tak bycie wielkim chłopem generuje mi szacunek u innych chłopów (choć na razie chudy szczur 96 kg to i tak progres z 68 i sylwetki rowerzysty).
@promyczekNadziei 96kg przy jakim wzroście?
185cm genetycznie certyfikowane
Zaloguj się aby komentować
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak
gdzie taki chleban można zakupić?
@Half_NEET_Half_Amazing w biedronce ale to tylko na chwilę się pojawił, nie ma w stałej ofercie
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak co za winko do tego pijesz?
@Daewoo_Esperal Dao Branco 2022 białe wytrawne portugalskie całe 18zł stosunek cena jakość 10/10
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Pewnie wiesz, że sobota nie powie poniedziałkowi o grillu. Możesz robić dwa razy w tygodniu. Nikt tego nie sprawdza.
Szczegolnie dla takiego jedzonka.
Zaloguj się aby komentować