#pomocy

0
159
Czy ktoś zdawał egzamin na koniec nauki języka angielskiego na inżynierce? Nie potrafię znaleźć wzoru podania o egzamin kończący tok nauki. Nie wiem który jest prawidłowy. Politechnika, jak coś..
#studbaza #studia #zalesie #pomocy

Zaloguj się aby komentować

Mam 28 lat i mam problem z sobą, pracuje 6 lat już jako inżynier a ciągle mi brak pewności siebie na polu zawodowym, oceny roczne od przełożonych zawsze pozytywne, uzyski tak samo- nikt nie ma do mnie pod tym kątem problemu, ale jeśli trzeba podjąć decyzję zawsze konsultuje swoją opcję z kimś (jedna-dwie-trzy osoby). Ciężko mi samemu podjąć decyzję- często po konsultacji i tak zostaje mój pomysł ale chciałbym być bardziej pewny siebie i bardziej hmm nie wiem jak to nazwać- samodzielny?
Nie chce obecnie korzystać z pomocy specjalisty- chciałbym sam spróbować, jakiś podcasty/książki ma ktoś coś do polecenia w tym temacie?
#pomocy #psychologia #pytanie #pracbaza

Zaloguj się aby komentować

Hej,
od wczoraj nie mogę sobie przypomnieć nazwiska jednego malarza. Jest taki polski malarz surrealista który maluje wzorując się mocno na Zdzisławie Beksińskim. Nie jakiś mocno stary, raczej bliżej 50 niż 80 lat. Podobne postaci, paleta kolorów i ogólny vibe.
Mam wrażenie że może mieć nazwisko na G ale to moze tylko sobie wkręciłem.
Bardzo proszę pomóżcie bo mi to nie daje spokoju
#malarstwo #sztuka #kiciochpyta #pytanie #pomocy
Zly_Tonari

@Bombowiec jak piszesz o wzorowaniu na Beksińskim to przychodzi mi na myśl tylko Wojciech Siudmak, Jacek Yerka, Sebastian Moń, Dariusz Zawadzki oraz Krzysztof Heksel.

Jak się dowiesz kim jest ten jegomość na "G" to wołaj ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Hej, potrzebuję #pomocy z #samsung #galaxy #smartwatche .
Mam Galaxy Watch 4 i każdego dnia o 6:09 rano wibruje. Nie ściągam go do snu, więc budzi przedwcześnie i mnie, i żonę.
Mam ustawiony alarm konkretnie w samym zegarku (nie telefonie), ale jest ustawiony dopiero na 6:30. Przeprowadziłem test, gdzie wyłączyłem ten alarm i to samo się stało - znów wibrował.
W trakcie nocy mam włączone tryby Nie przeszkadzać i Tryb snu, więc jakiekolwiek wibracje, powiadomienia, itp. powinny być zablokowane.
Co mogę z tym zrobić? Jak znaleźć przyczynę? Jak to naprawić?
LovelyPL

Może masz włączoną analizę snu i budzenie w określonej jego fazie? To w sumie nie powinno być zawsze o tej samej godzinie, ale może śpisz zawsze tak samo W takim przypadku budzenie może być wczesniej od nastawionego budzika.

Zaloguj się aby komentować

Sorry że w #elektryka zadaje takie #pytanie, ale potrzebuje #pomocy #kiciochpyta
Szukam lampy, która lączyłaby w sobie funkcje zwykłej lampy oraz doświetlania korytarza czujnikiem PIR.
Zdaje sobie sprawę, że takiej lampy nie da się podłączyć przez zwykły wyłącznik ścienny, bo po jej wykaczneiu zabrałbym jej prąd na stałe i guzik z doświetlania na ruch. Musiałaby więc mieć jakiś dedykowany włącznik bezprzewodowy (pilot w formie włącznika montowany na ścianę).
Zależy mi przede wszystkim żeby lampa wyglądała na zwyklą sufitową, a miała opcje doświetlania pomieszczenia lekkim ambientowym światłem włączanym na ruch.
mat12

Nie ma na to prostych rozwiązań, no chyba ze istnieje taka lampa Można iść w dwie osobne lampy. Lub kombinować cos ze smart home, np. kupujesz smart żarówkę smart czujnik ruchu i smart przycisk i odpowiednio łączysz żeby czujnik włączał lampe na 5% w takich i takich godzinach a przycisk na 100%.

Zaloguj się aby komentować

#zrzutka #trojmiasto #pomocy #siepomaga
Rodzice mają dziś 50 rocznicę ślubu. Nawet nie wiedziałem o tym. Zadzwonilem do taty pogadać jak się czuję, ale cały czas płakał do słuchawki, mówiąc, że nie tak sobie wyobrazal ten dzień. Serce mi pęka, że to kurwa wszystko jest takie niesprawiedliwe. Mama nigdy nie zrobiła nikomu nic złego, jest cudownym człowiekiem, a takie coś musiało się jej przytrafić. 
Pieniądze szczęścia nie dają, ale chociaż może trochę pomogą w rehabilitacji i tacie przy zakupie tego wszystkiego co potrzebuje przy opiece dla mamy.
Możecie, mówić że żebrze mi to wszystko jedno co ludzie mówią, poprostu chce jakoś pomóc.
https://www.siepomaga.pl/anna-samorok
Twój cel szczegółowy:
Numer KRS
0000396361
Cel szczegółowy 1,5%
0241570 Anna
c78259aa-1709-4a79-954d-357596980bc1

Zaloguj się aby komentować

#anonimowehejtowyznania
Szukam jakiejś książki, która pomogłaby mi lepiej rozumieć własne emocje.
Zarówno w rozmowach z rodziną, jak i we wszystkich moich związkach miałem i mam problem z przyjmowaniem krytyki. Bardzo dużo rzeczy odbieram jako personalne ataki i zdarza mi się wówczas odpowiadać tym samym - często kończy się na słownej agresji.
Do tego bardzo rzadko zdarza mi się uznać, że to ja popełniłem błąd. Automatycznie szukam winnych, ilekroć coś mi nie wyjdzie. "Zaciąłem się nożem przy krojeniu, bo mi to Twoje radio przeszkadza".
Myślę, że pomogłoby mi gdybym lepiej zrozumiał co się dzieje w mojej głowie i wiedział jak to kontrolować. Chciałbym automatycznie rozumieć, że to nie każda uwaga wobec mnie, to personalny atak na moje jestestwo. Albo że to że ktoś schował moją szczoteczkę do szafki nie było zrobione mi na złość. Itd.
Nie sądzę, żebym był w stanie wymagającym terapii, stąd chciałbym zacząć od jakichś książek i pracy nad sobą. Co polecacie?
PS Mam 28 lat jbc, więc to raczej nie kwestia niewykształconych synaps xD Albo kij wie - może nie dojrzałem jeszcze jednak.
#psychologia #ksiazki #samorozwoj #rozwojosobisty #pomocy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #644aacf05d0028568aacc076
Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter
rybeusz

Brzmisz jak narcyz, może warto zainteresować się tym.

Kremovka

@anonimowehejto Jak ja nie lubię ludzi takich jak ty, od razu się wkurwiam nawet jak to czytam xd nie chciałem cię urazić ale naprawde musisz to ogarnąć, albo... doprowadzić do tego żeby to inni byli zależni od ciebie, miej wysokie stanowisko w pracy żeby mieć dużo podwładnych i w małżeństwie bądź jedyną osobą która żywi rodzinę, do tego wymuś na dzieciach by wybrały drogę życiową którą TY im wybierzesz i studia za które TY płacisz, miej znajomych biedniejszych od siebie i też ich uzależniaj w różny sposób, muszą być ci wdzięczni nawet jeśli jesteś chujem. Wtedy tylko twoje zdanie będzie się liczyć i właściwie możesz sobie mieć wyjebane na opinie innych bo co oni bez ciebie zrobią.

Sakada

@anonimowehejto Brzmi jak rys narcystyczny + niskie poczucie własnej wartości. Straszna mieszanka. Ja bym jednak poleciła Ci terapię, sam możesz nie dać rady.

Zaloguj się aby komentować

Załamałem się bo właśnie przestał mi działać vanced youtube :( nie umiem ogarnąć revanced bo stary jestem (30) i trochę technologi i człowiek się gubi xD
Pomóżcie z jakimiś sposobami żeby oglądać znowu youtube bez reklam z możliwością zalogowania się plis 🙏 ostatnio był jakiś post, że podobno na jakiejś przeglądarce jest taka możliwość ale nie umiem go znaleźć :(
#pytanie #youtube #vanced #revanced #pomocy
R8Ozd25vIENpxJkgdG8gb2JjaG9kemk

@Pan_Zegarek Nie panikuj, zaraz będę dobijał czterdziestki, a dałem sobie radę z tym tutorialem w pół godziny, a byłem przy tym lekko najebany.

https://variatkowo.pl/2022/10/poznajcie-revanced-czyli-nowy-sposob-na-youtube-bez-reklam/


Tylko trzeba z tymi patchami najlepiej poeksperymentować, bo coś tam za dużo ktoś zaznaczył i chyba indywidualnych playlist nie pokazywało, ale robiłem to u żony, a ona siedzi cicho.

Za to można sobie włączyć nawet napis Youtube PREMIUM.

A jeśli chodzi o samą przeglądarkę to było to albo Brave, albo Vivaldi.

w__m

@Pan_Zegarek r/revancedapp

Zaloguj się aby komentować

#zrzutka #trojmiasto #pomocy #siepomaga
Cześć, dziękuję wszystkim za dotychczasową pomoc i wsparcie mojego taty i mamy w tym trudnym okresie. Jesteście wspaniali.
Jednocześnie jeśli nie rozliczyliście się jeszcze z naszym "wspaniałym" państwem, a chcielibyście część podatku przeznaczyć na jakiś cel to serdecznie Was proszę o wsparcie zbiórki i 1,5% podatku na dalszą pomoc dla moich rodziców.
Serdecznie pozdrawiam Was wszystkich i jeszcze raz dziękuję.
Wszystkie dane znajdziecie w widocznym miejscu pod tym linkiem.
https://www.siepomaga.pl/anna-samorok
Twój cel szczegółowy
Numer KRS
0000396361
Cel szczegółowy 1,5%
0241570 Anna
https://www.siepomaga.pl/anna-samorok
f0da58ae-4674-430b-9c6c-b86ba32c51d0

Zaloguj się aby komentować

Pomocy bo chyba jestem głupi...
Wykręciłem śrubę z futryny ale zawias nie chcesz wyjść z futryny. Nie ma kompletnie różnicy czy śruba jest wkręcona czy nie i tak nie chce wyjść.
Nigdzie więcej nie widzę żadnych śrub, które mógłbym wykręcić aby to wyciągnąć.
Jakieś porady?
#remontujzhejto
#pomocy
#pytanie
183d9afc-f7b3-4645-a841-f135a11ba95e
Okrupnik

Byle nie wyrywaj opie na siłę

Acrivec

@walus002 imo jak wykręciłeś to podważ i wyciągnij na siłę

walus002

@Okrupnik @Acrivec

Zdania ekspertów są podzielone


A tak poważniej to trzeba było to rozruszać i w końcu puściło ale siły musiałem naprawdę dużo w to włożyć.

Dzięki!

Zaloguj się aby komentować

#zrzutka #trojmiasto #pomocy #siepomaga 
Cześć, dziękuję wszystkim za dotychczasową pomoc i wsparcie mojego taty i mamy w tym trudnym okresie. Jesteście wspaniali.
Jednocześnie jeśli nie rozliczyliście się jeszcze z naszym "wspaniałym" państwem, a chcielibyście część podatku przeznaczyć na jakiś cel to serdecznie Was proszę o wsparcie zbiórki i 1,5% podatku na dalszą pomoc dla moich rodziców.
Serdecznie pozdrawiam Was wszystkich i jeszcze raz dziękuję.
Wszystkie dane znajdziecie w widocznym miejscu pod tym linkiem.
https://www.siepomaga.pl/anna-samorok
1c824244-2f63-4f77-97c0-ea0e57dc2b5d

Zaloguj się aby komentować

Windows 10 zwykły stacjonarny
Wróciłem po pół roku odpaliłem śmigał
Dzisiaj działają na klawiaturze tylko klawisze 1234567890 spacja bacspace nie mogę wpisać hasla żeby się zalogować , taki sam problem na klawiaturze ekranowej , podłączyłem druga klawiaturę i ten sam problem , zmieniałem porty USB włączałem wyłączałem resetowałem i nic nie pomaga jakieś pomysły ? #komputery #pomocy #programowanie
#programista15k
dejvo

Czy przypadkiem nie właczyłeś sobie logowania za pomocą PINu? To się nazywa "Windows Hello PIN". Jeśli masz to właczone, to w podpowiedzi pola do logowania wyświetla się podpowiedź "PIN", a nie "Hasło".

Zaloguj się aby komentować

#przegryw #alkoholizm #pomocy
Witam państwa, właśnie założyłem tutaj konto, potrzebuje pomocy z własnymi uzależnieniami...alko mnie niszczy kompletnie, do tego nikotyna, kofeina, internet... Jest grubo, mam już skierowanie na detoks od lekarza rodzinnego ale problem jest taki że po detoksie nie mam jak kontynuować terapii...po detoksie mogę się dopiero starać gdziekolwiek zapisać, terminy takie że albo połowa maja albo początek lipca... Z roboty już ze mnie zrezygnowali bo nie ogarniałem takiej prostej sprawy jak punktualność... No i oczywiście #depresja, przepraszam za ten wysryw
ErwinoRommelo

@copowieryba jakies bieganie czy inne zawsze pomaga oderwac sie od zlych mysli, terapia w grupie tez pomaga, tak jak ci pomoglo troche napisanie tego posta pomoze pogadac o tym z innymi ludzmi ktorzy wiedza co przechodzisz. Na swietym tagu #przegryw jest kilku co wlasnie z tym walcza i kilku co juz wygrali, mozna by bylo nawet sie kiedys spiknac i na discordzie pogadac jezeli jest jakis brat coby wiedzial mniej wiecej jak takie cos poprowadzic. Nie daj sie mordzia i jak cos to pisz, jestesmy z toba!

Zlasu

@copowieryba ogólnie, to:

  1. stałe leczenie. Pomoc można uzyskać w poradni leczenia uzależnień, jak i psychiatrycznej. Wspomniałeś o depresji, sam mechanizm nałogu jest złożony, a są przypadki "krzyżowe", w ktorych jedno (nałóg) przeplata się z drugim (zaburzenie nastroju, osobowości itd). Na początku jest zazwyczaj jedno, drugie jest wypracowane i przeplata się z pierwszym. W każdym razie, diagnostyka psychiatryczna pomoże, zwłaszcza że proces trzeźwienia wiąże się z odkryciem tego, czemu konkretnie służy alkohol.

  1. kawa to nic, nikotynizm przy alkoholizmie to pikuś, nie degraduje ani nie zabija tak szybko. Warto zapytać specjalistę, czy maksymalistyczne podejście jest sensowne?

  1. istnieją leki, które mogą pomóc po detoksie. Dlatego tym bardziej warto porozmawiać z psychiatrą.

  1. nie wiem, czy masz opcję na AA albo podobną grupę? To pomaga o tyle, że poza relacjami sprzyja wewnętrznemu uspojnieniu.

  1. to truizm, ale chodzi o to, żeby być i ogarniać dzisiaj, jutrzejsze bitwy warto zostawiać na jutro.

  1. są ludzie, z którymi łatwiej popłynąć, są też sytuacje, w ktorych trudniej nie sięgnąć po alkohol. I warto oglądnąć te sytuacje, co wtedy zrobic, a czego nie robić.

  1. zdecydowałeś się na dobre zmiany - i elegancko! Warto spojrzeć, co trzeba koniecznie ogarnąć, żeby sobie nie pokomplikowac sytuacje: rachunki, kredyty, twarde zobowiazania.
copowieryba

Dziękuję Wam za wsparcie, za każdy komentarz i radę jutro mam zaplanowany 1 dzień reszty mojego życia to myślę że faktycznie na tagu będę raportował jak mi idzie plus "przemyślenia" o wszystkim wesołych świąt!

Zaloguj się aby komentować

#hejto #pomocy #chrome
Nie mogę wejść na stronę hejto na jednym kompie. Wyglada jak na focie poniżej. Przegladarka aktualna, na innym kompie tez na chromie działa... Jakies pomysły?
367ae4ab-b815-46ed-aeb8-6b419dd05025
Qwapi

próbowałeś włączyć i wyłączyć? :D

a tak serio to nie wiem, ale piorun i kom dla zasięgu.

roadie

@Bombowiec może spróbuj F12 => Application => Clear site data

rastabaddon

wyglada na problemy z szyfrowaniem, co consola wyrzuca?

Zaloguj się aby komentować

pod koniec lutego zachorowałem na grypę i to tak dość solidnie, bardzo wysoka temperatura, męczący kaszel ogólnie to chyba z 4 dni leżałem w łóżku i spałem tylko. No wyleczyłem się, ale mamy już koniec marca, a ja nadal tak jakoś delikatnie pokasłuje cały czas. Nie mam żadnej temperatury ani żadnego kataru juz jestem zdrowy ale ten kaszel nadal mnie męczy i muszę tak raz na 30 minut sobie odkaszlnąć czasem częściej czasem rzadziej. Taki trochę mam jakby kaszel palacza. I to nadal trwa, nie wiem w sumie jak się tego pozbyć jak byłem u lekarza podczas choroby to nic mi za bardzo nie zapisał tylko jakieś tam na zbicie gorączki i jakiś syrop na kaszel ale już go cały wypiłem. Echh niby człowiek zdrowy a jednak chory. Jak się tego pozbyć?
#lekarz #zdrowie #pytanie #medycyna #pomocy
bimberman

@Legitymacja-Szkolna wybacz że zapytam mam w robocie pare osób które zaczęły kaszlać jedna kilka razy na godzinne praktycznie od początku roku (przyjął wszystkie dawki bo podróżuje ale innym nic nie jest) , możesz powiedzieć ile dawek preparatu przyjąłeś ? zbieram info czy komuś naprawdę zaszkodziło i zmniejszyło odporność, jeśli nie chcesz odpowiadać publicznie to napisz mi na priv pliz

obibok

@Legitymacja-Szkolna Miałem dokładnie to samo w zeszłym miesiącu. Chodziłem tak, byłem nawet na nartach ale nie przeszło. Dopiero jak wziąłem antybiotyk to pomogło ( i to dopiero tydzień pozakonczeniu kuracji). Nie przyjmowałem szczepionek. Podobnej infekcji nie miałem od 20lat. U mojej rodziny podobnie.

Yin_Yang

Spróbuj pochodzić sobie na saunę.


Uprawiasz jakiś sport?

Zaloguj się aby komentować

Cześć Tomki i Kasie.
Poszukuję laptopa dla swoich staruszków i potrzebuję pomocy. Głównie do przeglądania internetu, czasami jakiś film plus zrzucanie zdjęć budżet w okolicach 2500-3000. Pod uwagę brałem coś z dyskiem SSD 512 GB. Mam jednak problem z wyborem procesora. Z tego co czytam, to chyba wybrałbym raczej Ryzena 5 (5500U, 5625U) lub 7 5825U, niż Intela (Core i5-1135G7), ale sam nie wiem, nie znam się na tym zbyt mocno. Przeglądałem internet i zastanawiam się nad tymi modelami:
1.
https://www.x-kom.pl/p/1093183-notebook-laptop-156-lenovo-ideapad-5-15-ryzen-5-5625u-16gb-512-win11.html#Specyfikacja
2.
https://www.x-kom.pl/p/1084781-notebook-laptop-156-lenovo-ideapad-3-15-ryzen-5-5500u-24gb-512-win11.html#Specyfikacja
3.
https://www.x-kom.pl/p/1085067-notebook-laptop-156-hp-15s-ryzen-5-5625u-16gb-512-win11-black.html
4.
https://www.x-kom.pl/p/1079209-notebook-laptop-156-lenovo-ideapad-3-15-ryzen-7-5825u-8gb-512-win11.html#Specyfikacja
5.
https://www.x-kom.pl/p/699413-notebook-laptop-156-asus-x515ea-bq1445w-i5-1135g7-24gb-512-win11.html#Specyfikacja
Wasze propozycje też chętnie przyjmę :D
#komputer #laptop #komputery #laptopy #it #pomocy #pytanie #pytaniedoeksperta #technologia
da3059b6-c8a3-4947-9e42-593c8e32f958
zuchtomek

@OdmieniecGerwant Tak jak pisze @Okrupnik jak budżet chwilowo ograniczony to weź lepszy procek kosztem RAMu i pamięci - te sobie za rok rozbudujesz niewielkim kosztem.

Zgrywajac_twardziela

@OdmieniecGerwant

Nie lepiej jakiegoś poleasingowego wziąć za połowę tej kwoty? Z tych co wymieniłeś tylko Lenovo bym brał pod uwagę. HPki sa dobre tylko z najwyższych serii, budżetowe to chłam.

Zaloguj się aby komentować

Hej Tomki i Kasie !!!
Jest ktoś może z Lublina i będzie wybierał się, mieszka niedaleko Galerii Olimp.
Sprawa wygląda tak, w EMPIKU w tej galerii znajduje się książka, która bardzo chciałbym nabyć niestety mam baaardzo daleko, jeśli ktoś miałby czas, ochotę, często bywał w galerii proszę o pomoc. Książka prawie nie dostępna na rynku, obecnie będzie dodruk, ale z wydawnictwa dowiedziałem się, że dodruk trafi na sklepy gdzieś w okolicach wakacji, a nie chce czekać tak długo.
Proszę o wygrzmocenie tego wpisu, może dotrze do odpowiedniej osoby.
#ksiazki #pomocy #lublin
Cerber108

@Req86 pewnie będzie w stanie niczym psu z gardła wyjęta. Ja bym poczekał, chyba że już czytasz wcześniejsze tomy i potrzebujesz na gwałt.

Req86

Dziękuję serdecznie @KRaszka, @Oczk, którzy zaoferowali pomoc, dziękuję też pozostałym za grzmoty.

Książka zakupiona, okazało się, że znajomy posiada w domu pierwsze 3 tomy, zakupił hurtem, cykl nie podszedł i odsprzedał 3 tom, który nigdy nie był nawet czytany:-)


Jeszcze raz dzięki, fajnie, że można tutka polegać na ludziach !!!

Zaloguj się aby komentować

Czy ktoś ma taki zwijacz do przewodu USB i mógłby zrobić zdjęcie ze środka? Nie wiem do końca jak poukładać te elementy. Najwięcej mam wątpliwości co do końca spirali.
#majsterkowanie #diy #pomocy #pytanie #papierosy
77cfcb2c-a158-4865-9983-b53b39bb4ef9
emdet

@harakiri Nie wiem czy z tym masz problem, ale końcówka spirali leci w to rozcięcie. Z usb nie pomogę, ale kiedyś zwijacz od odkurzacza rozbierałem Ale niestety akurat zdjęcia sprężyny nie mam.

049fbb29-525b-4e34-bf34-3701b911f4e4
harakiri

@emdet no właśnie z tą drugą końcówką, bo niby pasuje do wielu miejsc, ale jednak nie do końca, zawsze się dziwnie odkształca :||


No nic, pogłówkuję później.

emdet

@harakiri generalnie jak działa, znaczy że wsadziłeś dobrze

Zaloguj się aby komentować

Nie choruje praktycznie wcale. Ale jak mnie coś już zdoła złapać to mogiła. Niech anielski orszak dusze chuopa przyjmie.
#chlop #choroby #pomocy

Zaloguj się aby komentować

Da się wyleczyć nerwicę natręctw (OCD) bez terapii i leków? Chuj mnie już kurwa strzela z tym ścierwem. Nie chce mi się łazić po lekarzach bo: a) zostanę wysłany na terapię a nie mam czasu pierdolić się z jakimiś tfu terapiami, b) dostanę leki SSRI, których nie chce brać bo to robi siekę z mózgu.
#pomocy #nerwica #choroby #psychologia
Zlasu

@www_h to chyba taki mechanizm wzmacniający? To znaczy, im wieksze zaangazowanie w odzyskanie kontroli poprzez praktyki, zaangażowanie religijne, tym większy niepokój?

www_h

@Zlasu


tak z grubsza to tak. Ogólnie w zaburzeniach lękowych budowanie nadmiarowej kontroli nasila lęk. W OCD jest to jeszcze bardzie złożone i ma silne podłoże biologiczne (trudności z hamowaniem impulsów - dlatego SSRI pomaga) a kontrola jest tylko jednym z elementów składających na to zaburzenie. Jest jeszcze perfekcjonizm, sztywna moralność, nadmiarowa odpowiedzialność oraz zniekształcony poznawczy sposób oceny ryzyka i wiążąca się z nim potrzeba neutralizacji (!) tego ryzyka. W zaburzeniach lękowych neutralizacja ryzyka polega na unikaniu rzeczy generujących lęk. W OCD są kompulsje, które pozwalaj częściowo konfrontować się z lękiem ale nie habituować się na niego. Tak różnicuje diagnostycznie te zaburzenia w gabinecie.


http://dobry-psycholog-poznan.pl/wp-content/uploads/2017/09/wykres1_ocd-1024x913.jpg


https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/101021132_129882865377041_1042822161162567680_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=nd_0QOAAnhYAX9vpYPN&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=00_AfCOb_cjhdeM8hCNcgvg8ioWgIrpzWxUFiRYaZjoeppQwg&oe=643B7EB5


https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-svn6-wWX5-8EYs_nerwica-natrctw-mechanizm-jpg-664x442-nocrop.JPG


jeżeli interesuje Cię mechanizm poznawczo-behawioralny tego zaburzenia to polecam różową książkę podtytułem Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne A. Bryńska. CBT najlepiej radzi sobie z tym zaburzeniem.

Jakly

leki SSRI, których nie chce brać bo to robi siekę z mózgu


Kto ci takich głupot nagadał?

Zaloguj się aby komentować