@Wrzoo Ehhh, kiedy oglądasz transmisję Żywiec Męskie Granie, a tam śpiewają "Wody mi daj, wody mi daj".. sami amatorzy pchają się na scenę, nawet o nawodnienie nie umieją zadbać i ich suszy teraz... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tyle

Ale też troszkę ruchu

Chyba sobie troszkę poleniuchuje

@Wrzoo dziś wskoczyło 4 l, a do poduszki pewnie jeszcze coś tam będzie pite. Ciocia @Wrzoo może być ze mnie dumna

Tak sie robi reklame, ktora zobaczy pierdylion ludzi

HALO @splash545 GDZIE JESTEŚ NA TYM ZJEŻDŻALNIU BO NIE WIDZĘ

@Felonious_Gru Sprint-Rowery też zrobili, coś się niesie moda na taką memiczną reklamę

https://www.youtube.com/shorts/ViJ15SpcXng

Kawa, woda, teraz herbata owocowa.

Wczoraj się nie meldowałem bo wycieczowałem, ale było pite

Piątek był i się skończył, dziś zobaczymy ile wleci, bo się szykuje

Dostałem wczoraj zalecenie od lekarki żeby wypić tak ze 3L wody, żeby wypłukać kontrast po tk. Tylko ja nie muszę tego robić ponieważ to @Wrzoo stoi na straży nawodnienia. 😎

@Wrzoo jak na kasie to w pampersie

Ujdzie

A to fatamorgana i op się kurzu nałyka

@myoniwy ale nie z tej butelki, woda nie powinna stać na słońcu

@myoniwy

za muszyniankę zawsze grzmot

Powinno to lecieć zamiast "Szklanej pułapki" na święta.

u mnie leci eh, ale ten czas zasuwa. już prawie jesień, wszystkich świętych i zaraz będziemy zbierać śnieg do miednicy na wigilię

Ja z tego miejsca chciałbym podziękować @Wrzoo za #codziennepiciu . Co prawda tagu nie obserwuje, ale podczas scrollowania zawsze memika obejrzę. I wczoraj bolała mnie głową w robocie i sobie przypomniałem o tym, co tutaj widziałem parę dni temu - nie lekarstwa, nie monsterek, ale woda rozwiąże ten problem. Wypiłem 2 litry i wiecie co? Może j głową nie przestała mnie boleć, ale za to musiałem wybiec że spotkania w pracy i ledwo zdążyłem do toalety ^^ dzięki!

@Wrzoo Piłem dzisiaj kubek moringi, ale wiesz, że znów czegoś bym się napił?

Dwie godziny temu ta butelka była pełna... Ech roboty ogrodowe

@Wrzoo płot poprawiam i woda z sokiem idzie ok. 1l na godzinę. Obstawiam że będzie dziś ponad 3l

Dziś tak-se, ale no, praca, tylko 2h zabawy na siłce i troszkę rowerku.

#zawszesmieszy

@Wrzoo ja w tym tygodniu muszę polecieć na rekord z piciem wody, bo w sobotę idę na weslę, a po przymiarce marynarki, okazało się, że cóż... mogłaby być lekko luźniejsza xD

Dlatego wdrażam plan awaryjny:

1. Niska podaż kalorii, bardzo niska lub zerowa podaż weglowodanów, 1-2 posiłki dziennie (pewnie będę jadł tylko jajka, śledzie i mielone mięso wołowe)
   

2. Duuuuuuużo wody. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale duża podaż wody, oprócz tego że wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, powoduje również... pozbywanie się wody z tkanek, a w efekcie zmniejszenie masy i obowdów ciała. Dużo wody magazynujemy w tkance tłuszczowej, a poprzez zapewnienie stałej, dużej podaży wody, powodujemy pozbywanie się jej zapasów z komórek tłuszczowych. W efekcie, nawet jeśli nie spalimy ani grama tłuszczu, możemy stracić zarówno na wadze jak i w obwodach, poprzez samo zrzucenie balastu wodnego.
   

Od dzisiaj wlewam co najmniej 5 litrów wody dziennie. Na dzień dzisiejszy mam już 2/5

Zapas na urlop, po śniadaniu trzeba dychnąć. I zaraz na kebsa

no to zdrówko, łyk i pyk ( ͡o ͜ʖ ͡o)

Wujek dobra rada po kilku skreceniach. Orteza na 1-2 dni. Pozniej tylko na noc. Starać się od razu chodzić i lekko rozciągać do granicy bólu.

Żona uniknie przykurczów i dużo szybciej wróci do sprawności.

BTW, co to za SOR że w gips nie wsadzili? Wszędzie gdzie byłem sam lub z kimś tonod razu w gips i trzeba było szybko ściągać później.

@Endrevoir zdrówka !!!

polecam po zdjęciu usztywnienia, jak najszybciej do Fizjo i wyleczyć temat do końca ( na NFZ raczej nie dostaniecie się nigdzie w tym roku, więc niestety pozostaje prywatnie )

Miałam podobną sytuację , i okazało się że mam dodatkową kość w stopie ( kość łódkowata ) wiele osób ją ma , i dowiaduje się po takim urazie o tym .

Ja temat olałam te 15 lat temu, myślałam że się zagoi, i można Fizjo olać … bujam się z bólem , który pojawia się przy przeciążaniu do dziś . Póki nie wraca przewlekły ból , nie zgłaszam się na operację , do której mnie zakwalifikowali .

@Endrevoir "ale po co mam pić wodę, przecież wypiłam dziś już 3 kawy i 4 herbaty"

Wrzoo dała cię na czarno? XD

@Wrzoo jest muszynianka w szkle 0.3 i 0.7l

@Wrzoo Prędzej wody z kibla się napiję niż muszynianki

10k biegania + 100 na rowerze

A jutro klikanie w kąkuter w biurzu ~~ meh.