szkocka

@VonTrupka Kazuary to bardzo terytorialne ptaki. Samiec jest tylko jeden i jak duży by nie był, z groźnym dziobem i pazurami, to jednak młode są bezbronne i nawet jeśli dorosły w obronie próbował atakować, to myślę że grupa dwóch-trzech psów wystarczy, żeby spowodować takie straty:( Może jakby samica brała czynny udział w odchowaniu piskląt to byłoby łatwiej, ale od razu po złozeniu jaj się zmywa i szuka kolejnego bolca.

Koniec końców nie wiadomo nawet czy to faktycznie były psy. Taka moja teoria, którą podziela wiele osób z lokalnej społeczności, ale co naprawdę się wydarzyło na pewno nie wie nikt.

@szkocka ahh fakt, założyłem że chodzi o dorosłe osobniki nie uwzględniając młodych

Dzięki! Kolana to c*uje, też mi czasami dają popalić, szczególnie na długich szlakach w górach...

Jak poczujesz, że jednak chcesz polepszyć formę, to oczywiście ostrożnie i powoli, żeby nie popsuć kolan bardziej, ale sukcesywnie jak najbardziej możesz wrócić do aktywności! Oczywiście jeśli masz poważne problemy ze stawami lub po prostu nie czujesz się pewnie, idealnie byłoby skonsultować się z jakimś fizjoterapeutą czy innym lekarzem, żeby najbezpieczniej dobrać ćwiczenia i strategię. Jeśli natomiast czujesz się na siłach i chcesz, to może poszukaj w necie ćwiczeń wzmacniających kolana i nogi w ogóle, może jakieś lekkie ćwiczenia wzmacniające wydolność i siłę, pełno tego na youtube. Jeśli umiesz i lubisz pływać - basen to zawsze bezblędny pomysł na rozruch, potencjalnie bardzo bezpieczny dla stawów :)

A covid już odwołany, więc pora spalić te pare kilo pamiątki z pandemii;)

@szkocka Dzięki, dzięki, mądrze prawisz Od mojego wpisu minął miesiąc jeżdżenia na rowerze. Już jest lepiej z kondycją i stawami, ale jeszcze długa droga przede mną.