Kupiłem na promce ligawe, Masło i kurki w Lidlu. To sobie brunch zrobiłem. Po treningu weszło jak złoto. #taktrzebazyc #gotujzhejto
Howhigh
★Gwiazdor
- 24wpisy
- 121komentarzy
Komentarz usunięty
-Mamo co na brunch?
-Na co?
-Na podwieczorek idiotko bez szkoly
@Howhigh to się u nas nazywa drugim śniadaniem
@Quake Jak bys byl korposzczurem, mial mnostwo taskow i deadlineow to bys sam sforgetowal jak co sie nazywa po polish.
Ide na lunch, bo obiad wpierdala tylko pospolite polactwo. Dzisiaj opierdole typowa zupe fajnopolaka - zupe ramen
@Quake tak by się nazywało gdyby było pierwsze śniadanie.
Zaloguj się aby komentować
Pierwsze zdjęcie równo sprzed roku. Tak wygląda człowiek z depresją i problemem alkoholowym.
Następne zdjęcia po dzisiejszym treningu.
Czy było ciężko? No kurwa nie xD. To było prostsze niż większość youtubowych guru to przedstawia. Nic wielkiego- dieta, ruch.
Czuje się jakbym zrobił to od niechcenia.
W listopadzie zeszłego roku zbliżając się tempem spadochroniarza do dna postanowiłem, że teraz spróbuję inaczej. Zamiast dbać o innych, najpierw zadbam o siebie. W listopadzie zacząłem robić pompki i kupiłem drążek. Poszedłem na terapię i rzuciłem alko w pizdu. W sumie to oprócz kofeiny, rzuciłem wszystkie używki. Pierwszy miesiąc 50 pompek dziennie i walka o chociaż 1/2 podciągnięcia. Codziennie. W drugim miesiącu już podciągałem się 3 razy i robiłem 100 pompek. Nie na raz. W ciągu np godziny. I tak to szło. 1 kwietnia pierwszy karnet na siłownię. W maju kupiłem pierwsze wpc i zamienilem psychoterapie na fizjo terapie. Tym miesiącu nabylem kreatynę. Wczoraj zrobiłem 150kg w martwym na 2x w ostatniej serii. A pamiętam, że nie mogłem podnieś 80 kg. Na tych zdjęciach jest różnica 1 kilograma wagi.
Chodzę na trening 6 dni w tygodniu. Nie dlatego, że potrzebuję. Później zmniejszę częstotliwość, ale teraz jest mi potrzebna taka regularność żeby utrzymać dyscyplinę. Bez tego, szybko dopadły by mnie starzy znajomi Prokrastynacja i Lenistwo.
Dlaczego to piszę? Dla tych wszystkich gamoni co sie zadręczają, że nie mogą że sobą nic zrobić. Też tak myślałem. I za każdym razem jak tak pomyślałem to za karę robiłem 20 pompek. Moje życie jest do dupy? 20 przysiadów ty chuju! Masz jakieś dysfunkcje ruchowe-słabo. 10 podciągnięć pizdo! Sam jestem po 3 operacjach korekcji skoliozy. Sram na to! 150 kg w martwym bejbe! Oczywiście wszystko w granicach rozsądku.
Doprowadziłem swoje ciało do (powiedzmy) stanu używalności i w głowie samo się rozjaśniło. Proste jak drut. Polecam ten styl życia i pozdrawiam. #chwalesie #pokazforme #hejtokoksy #zdrowie #depresja i dla #przegryw
Następne zdjęcia po dzisiejszym treningu.
Czy było ciężko? No kurwa nie xD. To było prostsze niż większość youtubowych guru to przedstawia. Nic wielkiego- dieta, ruch.
Czuje się jakbym zrobił to od niechcenia.
W listopadzie zeszłego roku zbliżając się tempem spadochroniarza do dna postanowiłem, że teraz spróbuję inaczej. Zamiast dbać o innych, najpierw zadbam o siebie. W listopadzie zacząłem robić pompki i kupiłem drążek. Poszedłem na terapię i rzuciłem alko w pizdu. W sumie to oprócz kofeiny, rzuciłem wszystkie używki. Pierwszy miesiąc 50 pompek dziennie i walka o chociaż 1/2 podciągnięcia. Codziennie. W drugim miesiącu już podciągałem się 3 razy i robiłem 100 pompek. Nie na raz. W ciągu np godziny. I tak to szło. 1 kwietnia pierwszy karnet na siłownię. W maju kupiłem pierwsze wpc i zamienilem psychoterapie na fizjo terapie. Tym miesiącu nabylem kreatynę. Wczoraj zrobiłem 150kg w martwym na 2x w ostatniej serii. A pamiętam, że nie mogłem podnieś 80 kg. Na tych zdjęciach jest różnica 1 kilograma wagi.
Chodzę na trening 6 dni w tygodniu. Nie dlatego, że potrzebuję. Później zmniejszę częstotliwość, ale teraz jest mi potrzebna taka regularność żeby utrzymać dyscyplinę. Bez tego, szybko dopadły by mnie starzy znajomi Prokrastynacja i Lenistwo.
Dlaczego to piszę? Dla tych wszystkich gamoni co sie zadręczają, że nie mogą że sobą nic zrobić. Też tak myślałem. I za każdym razem jak tak pomyślałem to za karę robiłem 20 pompek. Moje życie jest do dupy? 20 przysiadów ty chuju! Masz jakieś dysfunkcje ruchowe-słabo. 10 podciągnięć pizdo! Sam jestem po 3 operacjach korekcji skoliozy. Sram na to! 150 kg w martwym bejbe! Oczywiście wszystko w granicach rozsądku.
Doprowadziłem swoje ciało do (powiedzmy) stanu używalności i w głowie samo się rozjaśniło. Proste jak drut. Polecam ten styl życia i pozdrawiam. #chwalesie #pokazforme #hejtokoksy #zdrowie #depresja i dla #przegryw
Nigdy nie miales lepszego brzucha
@jajkosadzone jeszcze
przy takiej skoliozie i po 3 operacjach to przyhamuj lepiej z tym martwym ciągiem.
Przestałeś pić - super. Teraz naucz się jednocześnie nie pić i nie trenować 6 razy w tygodniu.
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak wszystko mam pod kontrolą z fizjoterapeutą. Co prawda sam odradza tego typu ćwiczenia, ale widzi że nie odpuszczam więc doradza mi jak się przygotowywać do tego cwiczenia i co robić po. Jestem ostrożny i nie używam an pasa, ani pasków na nadgarstki. Jak dłonie nie dźwigną to nie robię, tyle.
@Howhigh Elegancko
Zaloguj się aby komentować
Czacha z blachy. Konkretnie to jest odlew z brązu wykonany metodą traconego wosku. Patynowany. Szczęka dolna na zawiasach.
https://youtube.com/shorts/8ggN6hLEOP4?feature=share
https://youtube.com/shorts/8ggN6hLEOP4?feature=share
Blacha to nie jest rodzaj materiału tylko forma w jakiem może wystąpić. Tak jakbyś napisał "czacha z drutu" :)
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Czacha z blachy w 360 #kamieniezzastodoly
Zaloguj się aby komentować
Poznajcie baśkę#handmade #kamieniezzastodoly
@Howhigh ojebałeś grób a potem oszprejowałeś na srebrno?
@VonTrupka przez sztuczne oświetlenie słabo widać że to brąz
@Howhigh brąz?
gdzie ty widzisz brąz
Ale jak???
Miala fajny biust?
Zaloguj się aby komentować
Ostatnio odświeżyłem pierrota, którego zrobiłem będąc jeszcze na studiach. Czyli w 2008 roku. Potem na długo porzuciłem swoją pasję na rzecz kariery w gównopracach.
Rzeźba ma około 60cm wysokości(nie wiem ile dokładnie, nie mierzyłem). Brąz patynowany na kamieniu polnym. Odlew techniką traconego wosku. #kamieniezzastodoly
Rzeźba ma około 60cm wysokości(nie wiem ile dokładnie, nie mierzyłem). Brąz patynowany na kamieniu polnym. Odlew techniką traconego wosku. #kamieniezzastodoly
Przepiękny!
@Howhigh zajmujesz się metaloplastyką?
@JesteDiplodokie nie. To jest odlew. Zajmuje się trochę odlewnictwem artystycznym
Zaloguj się aby komentować
Trzmiele to przyjaciele, osy to kutasy
@Nimaskalisto a szerszenie to kurwy nie z tej ziemi
@Howhigh u mnie lata wersja z żółtobiałym odwłokiem i szuka dziur w ziemi.
@d_kris Typowe zachowanie w okresie wiosny dla królowych wielu gatunków. Latają około 30-40cm nad ziemią zygzakiem w poszukiwaniu nowego gniazda, wiele z nich żyje samotnie, nie ma powodu się ich obawiać.
@Howhigh będzie he he, bzykanie?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Gdyby spongebob nie musiał robić na tego złodzieja kraba to jego burger by wyglądały tak.
#hejtogotuje
#hejtogotuje
bardzo pomysłowo byczq, tez tak sobie zamrożę miemsko
Zaloguj się aby komentować
Dobrze robią chłopaki
Wywieszone, a teraz powrot do domu bo lekcje z przyrki.
Zaloguj się aby komentować
Muzyka komercyjna
Jestem już tak stary, że cipki z pamięci bym nie narysował i pamiętam premierę pierwszej płytey #pezet. Słucham już któryś raz z kolei album #muzykakomercyjna i cały czas mam ciarki jak przy jego pierwszym krążku. No po prostu sztos. Pomimo tego, że polski rap już dawno ryje w mule, trafiają się jeszcze perełki dla takich zgredów jak ja.
W drodze kolejne projekty. Na razie w wosku i nie widać tutaj pełnego potencjału, ale jaram się jak katedra Notre Dame. #kamieniezzastodoly #tworczoscwlasna #rekodzielo
@Howhigh pokażesz proces? Skąd bierzesz brąz? Chociaż pokaż jakieś dzieło. Zaciekawiło mnie
@Ho-no-tu zapraszam na tag #kamieniezzastodoly . Pytania i odpowiedzi już się pojawiały. Moje gotowe prace też tam są. Na razie mało bo dopiero raczkuje z tematem
@Howhigh Długo zbierałeś wosk z uszu by to ulepić?
Zaloguj się aby komentować
@__________________________________________________ Batman, ale mocny reflektor oświetla mu plecy
Podobno prawdziwy beduin potrafi ocenić przebieg wielbłąda po kształcie kopyta...
@Howhigh biały batman, białe dziedzictwo, aryjskiej rasy głos
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry Tomki i Tosie/Kasie/Atomówki! Miłego dnia i smacznej kawusi! #dziendobry #gownowspis
Zaloguj się aby komentować
Ja to tylko tu zostawię. Dzięki niekompetencji ludzi prowadzących wykop udało mi się odzyskać zdjęcia ze starego wpisu #kamieniezzastodoly. Ostatnio kiedy sprawdzałem, niczego tam nie było bo zostało rzekomo usunięte. Otóż nie do końca bo pojawiło się wraz z nową "lepszą" wersją wykopu.
Tak oto przedstawiam państwu moje pierwsze dzieło z cyklu #kamieniezzastodoły.
Jest to "Siedzący kot" wykonany nie inaczej jak techniką traconego wosku. Materiał to brąz patynowany i kamień polny. Wysokość 18cm.
Tak oto przedstawiam państwu moje pierwsze dzieło z cyklu #kamieniezzastodoły.
Jest to "Siedzący kot" wykonany nie inaczej jak techniką traconego wosku. Materiał to brąz patynowany i kamień polny. Wysokość 18cm.
@Howhigh Nieźle
Zaloguj się aby komentować
Zostawię to bez komentarza. #kronikiszkalowaniawykopu
@Howhigh Sądziłam, że podmianią tylko grafiki i dojebią reklam, ale to co ujrzałam... to chyba programował jakiś pociotek Obajtka, nie mógł nikt inny.
Zaloguj się aby komentować
Witam szanownych Tomków i Atomóweczki. Wczoraj podobno był najbardziej depresyjny dzień w roku. Mam nadzieję, że tak jak i ja tego nie odczuliście i poniedziałek minął wam świetnie.
Dzisiaj w #kamieniezzastodoly przedstawiam wam kolejny mój projekt. Jest to "Niedźwiedź" w swoim naturalnym środowisku
Muszę powiedzieć, że zaskoczył mnie pozytywny odbiór mojej twórczości nie tylko tutaj na hejto. Jestem po rozmowie z galerią sztuki, która zdecydowała się wziąć mnie pod swoje skrzydła, więc mam motywację do dalszej pracy nad #tworczoscwlasna.
Zapraszam do oglądania i smacznej kawusi życzę. Stay tuned!
Dzisiaj w #kamieniezzastodoly przedstawiam wam kolejny mój projekt. Jest to "Niedźwiedź" w swoim naturalnym środowisku
Muszę powiedzieć, że zaskoczył mnie pozytywny odbiór mojej twórczości nie tylko tutaj na hejto. Jestem po rozmowie z galerią sztuki, która zdecydowała się wziąć mnie pod swoje skrzydła, więc mam motywację do dalszej pracy nad #tworczoscwlasna.
Zapraszam do oglądania i smacznej kawusi życzę. Stay tuned!
@Howhigh fajny niedźwiadek :D
Zaloguj się aby komentować
Witam Tomków i Atomówki. Oto postpremiera mojego tagu #kamieniezzastodoly , na którym będę wrzucał swoje pracę wykonane z kamienia polnego/rzecznego i brązu techniką traconego wosku. Jak ktoś mi powie jak się zakłada tagi to będę wdzieczny
Dzisiaj będzie "Siedzący Bulldog". Zdjęcia robione telefonem, więc przepraszam za jakość. Na żywo prezentuje się to znacznie lepiej. Praca ma ok. 23x12x9 cm. Waży Ok. 2 kg. Sygnowana moim podpisem "Btk". Jest to brąz patynowany, lekko przepolerowany oraz trzy kamienie polne, które stanowią rdzeń całej rzeźby.
Do opublikowania mam jeszcze niedźwiedzia więc jak ktoś jest zainteresowany to polecam śledzić społeczność #rękodzieło.
Ja tym czasem życzę miłego weekendu i pozdrawiam w to sobotnie popołudnie.
Dzisiaj będzie "Siedzący Bulldog". Zdjęcia robione telefonem, więc przepraszam za jakość. Na żywo prezentuje się to znacznie lepiej. Praca ma ok. 23x12x9 cm. Waży Ok. 2 kg. Sygnowana moim podpisem "Btk". Jest to brąz patynowany, lekko przepolerowany oraz trzy kamienie polne, które stanowią rdzeń całej rzeźby.
Do opublikowania mam jeszcze niedźwiedzia więc jak ktoś jest zainteresowany to polecam śledzić społeczność #rękodzieło.
Ja tym czasem życzę miłego weekendu i pozdrawiam w to sobotnie popołudnie.
@Howhigh rzeczywiście głos usypiający
No powiedzmy, że mam trochę tańszą technologie. Zamiast masy formierskiej używam ordynarnego gipsu ceramicznego.
Metoda z filmu nadaje się na duże odlewy. To co ja robię, czyli zalewam metalem kamienie, jest niemożliwe do uzyskania taką metodą tworzenia form.
Zaloguj się aby komentować
Robię gówno wpis, bo w zasadzie nie ma tu chyba społeczności dotyczącej tinder/badoo i ogólnie randkowania.
Rynek matrymonialny w internecie to jest jakaś paranoja. Co trzeba mieć w głowie, albo jak bardzo trzeba mieć wywalone, żeby wstawiać na tindera zdjęcie z opryszczką? Co taka osoba chce zakomunikować? Żeby nie było pic rel to akurat Ukrainka, ale profile Polek też widziałem z tą przypadłością. Absolutnie obrzydliwe!
Rynek matrymonialny w internecie to jest jakaś paranoja. Co trzeba mieć w głowie, albo jak bardzo trzeba mieć wywalone, żeby wstawiać na tindera zdjęcie z opryszczką? Co taka osoba chce zakomunikować? Żeby nie było pic rel to akurat Ukrainka, ale profile Polek też widziałem z tą przypadłością. Absolutnie obrzydliwe!
@Howhigh : moim zdaniem za bardzo przeżywasz i osobiście to się bardziej zastanawiam czy ona już ma te Korale koloru koralowego
@Howhigh Obrzydliwe, ale i tak znajdzie amanta pomimo opryszczki. Sytuacja na rynku matrymonialnym jest dramatyczna, a badoo to ściek. Mam prawie 30 lat i nie kumam dzisiejszego świata. W jakimś sensie to nawet zabawne
@Howhigh Trzeba nie mieć godności, żeby korzystać z tego typu aplikacji
Zaloguj się aby komentować
Panewka albo popychacz mi zaczął stukać
@Topnik no tak! Po co ja mam się męczyć że starym oplem jak mogę se kupić nowego elektryka
Zaloguj się aby komentować