25 414 045 - 245 = 25 413 800
dorobiłem 45 do równego, nie ma za co
#pompujwpoprzekziemi
dorobiłem 45 do równego, nie ma za co
#pompujwpoprzekziemi
Jest za co
Zaloguj się aby komentować
#pompujwpoprzekziemi
34
obserwujących
1338
wpisów
Hugs
Specjalista
25 414 165 − 120 = 25 414 045
6x20
#pompujwpoprzekziemi
6x20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Rzeznik
Osobistość
25 414 390 - 225 = 25 414 165
26+32+32+45+45+45
#pompujwpoprzekziemi
26+32+32+45+45+45
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
25 414 590 - 200 = 25 414 390
100+50+50
#pompujwpoprzekziemi
100+50+50
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 414 590 - 0 = 25 414 590
na specjalne życzenie @splash545 , za sprawą @CzosnkowySmok , który ujawnił kompromitujące mnie materiały xD
#pompujwpoprzekziemi
na specjalne życzenie @splash545 , za sprawą @CzosnkowySmok , który ujawnił kompromitujące mnie materiały xD
#pompujwpoprzekziemi
Jak scrolluje w górę i w dół to licznik powinien się zmieniać nie?
@Acrivec magia
@moll czyli to plank?
@CzosnkowySmok trochę oszukiwany ale niech będzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@CzosnkowySmok nie znoszę planka! 🫣
@moll brawo
Zaloguj się aby komentować
conradowl
★Gruba ryba
25 414 745 - 155 = 25 414 590
4x30+25+1 +9 do ładnego wyniku i z lekkim zakręceniem
Trzeba w tym miesiącu pójść w górę, nie w dół w rankingu. Urlopu nie ma, trzeba cisnąć.
#pompujwpoprzekziemi
4x30+25+1 +9 do ładnego wyniku i z lekkim zakręceniem
Trzeba w tym miesiącu pójść w górę, nie w dół w rankingu. Urlopu nie ma, trzeba cisnąć.
#pompujwpoprzekziemi
Wszystko pięknie, ale 746 - 145, to nie jest 600
@Byk dorobiłem jedną, a nawet więcej ale to będzie na kolejny wpis
@conradowl w poprzednim wpisie końcówka była 745, tylko Ty wpisałeś u siebie 746... Teraz rób jeszcze 9, bo nic się nie będzie zgadzać
Zaloguj się aby komentować
CzosnkowySmok
★Gruba ryba
Pochwalę się moim memixem, ktory wygrał pewien konkurs XDDD
#memy #smoczebajanie i gościnnie #pompujwpoprzekziemi
#memy #smoczebajanie i gościnnie #pompujwpoprzekziemi
@CzosnkowySmok ja wciąż czekam aż @moll doda swój wynik oficjalnie
@splash545
Pamiętaj @moll, nie ilość się liczy a technika xD
@CzosnkowySmok widać, że jest dobra
Zaloguj się aby komentować
25 414 895 - 150 = 25 414 745
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
@splash545 splasz uspokój się, chciałam cię wyprzedzić w tym miesiącu
@UmytaPacha dobra to dajesz, poczekam
@splash545 nie no plan był taki ze będziesz miał 0 xd
Zaloguj się aby komentować
25 415 295 - 400 = 25 414 895
Podlany przez weekend nadmiarową ilością kalorii i piwek zero wiedzialem, ze w poniedziałek będzie siła I katowanko
#pompujwpoprzekziemi
Podlany przez weekend nadmiarową ilością kalorii i piwek zero wiedzialem, ze w poniedziałek będzie siła I katowanko
#pompujwpoprzekziemi
A jakbyście chcieli dołożyć do pompowania kardio to berpi pompki można robić.
https://youtu.be/7lGoJuVaiIE?feature=shared
Kiedy mialem jazdę żeby zrobić 500 lub tysiąc i koszulke sobie kupić ale obsrałem zbroje po drodze i dupa. Polecam gościa. Jeśli ktos się skusi to profil na insta i wtedy dodatkowa motywacja bo rozne osoby na świecie to robi i dziela się. Poza tym mnóstwo osob w więzieniu to robi 😀jakby ktos robił to piszcie może wrócę
Zaloguj się aby komentować
25 415 495 - 200 = 25 415 295
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 415 695 - 200 = 25 415 495
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 415 825 - 130 = 25 415 695
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 415 870 - 45 = 25 415 825 (3x15) byłem na pontonach i pochorowalem się, jakieś grypsko mnie dorwało. Coś tam zrobiłem, ale szału nie ma.
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
#pompujwpoprzekziemi
25 415 900 - 30 = 25 415 870
O ile chodzę na siłownie, to pompek całe lata nie robiłem.
Udało mi się z marszu zrobić 30, mimo braku pełnej regeneracji po robieniu ostatnio klaty i rąk
25 415 900 - 30 = 25 415 870
O ile chodzę na siłownie, to pompek całe lata nie robiłem.
Udało mi się z marszu zrobić 30, mimo braku pełnej regeneracji po robieniu ostatnio klaty i rąk
w ogóle, skąd taka liczba pompek akurat do zrobienia xD
Chcemy zrobić 50 milionów w ciągu roku, czy jak
@redve123 tutaj jest sens: https://www.hejto.pl/wpis/siemanko-sportowe-swiry-srednia-dlugosc-ramienia-niech-bedzie-rowna-pol-metra-sr
@bojowonastawionaowca zrobiliśmy 70k pompek do tej pory w takim razie, z czego 58k w lipcu i sierpniu. Przez pozostałe 5 miesięcy weszło tylko 12k. Połowa z miesiąca wakacyjnego
Zaloguj się aby komentować
Witajcie, jak zwykle niespodziewanie wleciał nowy miesiąc, więc czas na podsumowanie naszych poczynań na #pompujwpoprzekziemi
Widać, że sierpień miesiącem urlopowiczów był, zanotowaliśmy spadek pompujących (17 vs 26 w lipcu) jak i samych pompek (26 350 vs 31 715 w ubiegłym miesiącu) miejmy nadzieję, że lepsze czasy jeszcze powrócą
A tabela wyników przedstawia się następująco:
Wszystkim oczywiście serdecznie gratuluję, no i nie śpimy, wynik pasuje poprawić
Widać, że sierpień miesiącem urlopowiczów był, zanotowaliśmy spadek pompujących (17 vs 26 w lipcu) jak i samych pompek (26 350 vs 31 715 w ubiegłym miesiącu) miejmy nadzieję, że lepsze czasy jeszcze powrócą
A tabela wyników przedstawia się następująco:
-
@Tylko-Seweryn - 5353
-
@Byk - 3739
-
@splash545 - 3300
-
@nxo- 2500
-
@Rzeznik - 2090
-
@lukasz-latacz - 2008
-
@conradowl - 1959
-
@RogerThat - 1520
-
@AndrzejZupa - 1450
-
@Hugs - 1160
-
@Tapporauta -352
-
@razALgul - 340
-
@HerrFlick00 -306
-
@konrad1 - 134
-
@AdelbertVonBimberstein - 106
-
@entropy_ - 30
-
@UmytaPacha - 3
Wszystkim oczywiście serdecznie gratuluję, no i nie śpimy, wynik pasuje poprawić
@nxo celuje w tym miesiącu w 480 powtórzen w miesiącu 💪😀 top 11 będzie moje😄
Nadwyrężyłem zginacz w tym miesiącu, teraz z miecha przerwy ehh (oby tylko tyle ( ͡° ʖ̯ ͡°) )
Gratki wszystkim, jedziemy z zabawą dalej
Zaloguj się aby komentować
Kolego @entropy_, mówiłeś o motywacji do regularnego pompowania, my daliśmy Ci piorunki pełni wiary w Ciebie, a ty co? Ledwo jeden dzień (i to z opóźnieniem!) dałeś radę zrobić, a teraz już lenistwo!
https://www.hejto.pl/wpis/25-418-800-10-25-417-790-dobra-bede-robil-pompki-jak-jutro-nie-zrobie-zadnej-i-n
Niniejszym otwieram nitkę szkalowania @entropy_, zachęcam do kreatywności, byle bez przekroczenia granicy kasowania :p
#pompujwpoprzekziemi
#owcacontent
https://www.hejto.pl/wpis/25-418-800-10-25-417-790-dobra-bede-robil-pompki-jak-jutro-nie-zrobie-zadnej-i-n
Niniejszym otwieram nitkę szkalowania @entropy_, zachęcam do kreatywności, byle bez przekroczenia granicy kasowania :p
#pompujwpoprzekziemi
#owcacontent
Kolega @entropy_
Siuśki tropi
Miał pompować bicki
Hoduje męskie cycki
Zasadniczo jest leniwy
Ale uległy i spolegliwy
Bierzże się pan do roboty
Bo wezmę kija i będą kłopoty!
@DiscoKhan poczułem się jakby Łoś wrócił
@conradowl to mię najwyższe honory tutaj zastały w takim razie.
@bojowonastawionaowca still better than @Kredafreda
Wstyd! Defraudacja plusów. Ten który rozpocząl te głupie zabawy powinien usunąć konto!
Zaloguj się aby komentować
conradowl
★Gruba ryba
Za cel dałem sobie 50 pompek naraz do końca wakacji/lata.
Jest pierwszy września i bez rozgrzewki wpadło 41 ot tak na luzie...
Jeszcze nie osiągnąłem celu, ale jest blisko.
Jakby ktoś pytał to w kwietniu/maju ledwo 20 robiłem, ot lenistwo. Góry, rower, praca częściowo fizyczna - zawsze w ruchu byłem. Ale nigdy nie chodziłem na siłownię, a w domu drążek i hantelki to sporadycznie w ruch szły.
Dzięki za wsparcie, motywację i będziemy kontynuować. Cel jeszcze nie osiągnięty, a do tego fajnie mieć regularność, czego zawsze mi brakowało.
25 416 040 − 140 = 25 415 900
30 + 30 + 41 + 29 + 10 do ładnego wyniku
#pompujwpoprzekziemi
Będzie dobrze, idziemy w stronę światła
#manwithmalamute
Jest pierwszy września i bez rozgrzewki wpadło 41 ot tak na luzie...
Jeszcze nie osiągnąłem celu, ale jest blisko.
Jakby ktoś pytał to w kwietniu/maju ledwo 20 robiłem, ot lenistwo. Góry, rower, praca częściowo fizyczna - zawsze w ruchu byłem. Ale nigdy nie chodziłem na siłownię, a w domu drążek i hantelki to sporadycznie w ruch szły.
Dzięki za wsparcie, motywację i będziemy kontynuować. Cel jeszcze nie osiągnięty, a do tego fajnie mieć regularność, czego zawsze mi brakowało.
25 416 040 − 140 = 25 415 900
30 + 30 + 41 + 29 + 10 do ładnego wyniku
#pompujwpoprzekziemi
Będzie dobrze, idziemy w stronę światła
#manwithmalamute
Akurat w stronę światła to nie idź 😉
@conradowl Gratulacje, pompuj dalej!
@conradowl pompki jak i podciąganie yo prosta rzecz xD aby robix ich dużo trzeba je poprostu systematycznie robić xD
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj nie #pompujwpoprzekziemi, ale też jest zaje*biście.
Ostatni dzień sierpnia, na sportowo.
I tak ostatnio się obijam.
#sport #plywanie
Ostatni dzień sierpnia, na sportowo.
I tak ostatnio się obijam.
#sport #plywanie
Zaloguj się aby komentować
25 416 200 - 160 = 25 416 040
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 416 480 - 280 = 25 416 200
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować