25 331 050 - 120 =25 330 930
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
#pompujwpoprzekziemi
38
obserwujących
1716
wpisów
25 331 150 - 100 = 25 331 050
5x20
Witam po dłuższej przerwie spowodowanej urlopem, obiecuje niewielką poprawę w nadchodzących dniach ^^
#pompujwpoprzekziemi
5x20
Witam po dłuższej przerwie spowodowanej urlopem, obiecuje niewielką poprawę w nadchodzących dniach ^^
#pompujwpoprzekziemi
Ja myślę, czy Ty myślisz, że my wszyscy tu za Ciebie normę wyrobimy?
@Byk tak ^^ Moje lenistwo ma być motywacja dla was do pokonywania własnych limitów ^^
@Loginus07 dla siebie robię dobrze, a Twoje jako tako
Zaloguj się aby komentować
Byk
Autorytet
25 331 300 - 150= 25 331 150
5x30
#pompujwpoprzekziemi
5x30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
25 331 400 - 100 =25 331 300
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 331 610 - 210 = 25 331 400
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
AndrzejZupa
★Osobistość
25 331 650 - 40 = 25 331 610
Na sen…
#pompujwpoprzekziemi
Na sen…
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Onestone
★Inspirator
25 331 715 - 65 = 25 331 650
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 332 045 - 330 = 25 331 715
6x40+2x45
#pompujwpoprzekziemi
6x40+2x45
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 332 250 - 205 = 25 332 045
20*10 + 5
#pompujwpoprzekziemi
20*10 + 5
#pompujwpoprzekziemi
Lepiej?
@Byk zdecydowanie 🙂
Zaloguj się aby komentować
25 332 455 - 205 = 25 332 250
10x20 + 5 żeby było równo 😉
#pompujwpoprzekziemi
10x20 + 5 żeby było równo 😉
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 332 635 - 180= 25 332 455 (uzbierane z ostatniego tygodnia). Zacząłem też robić dipy- matko bosko ale to fajne i męczące ćwiczenie.
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 332 640 - 5 = 25 332 635
dwie serie po dwa i jedna seria po jeden na dobitkę
#pompujwpoprzekziemi
dwie serie po dwa i jedna seria po jeden na dobitkę
#pompujwpoprzekziemi
I cyferki popsute
@Byk @UmytaPacha jutro druga piątka ku chwale pełnym dziesiątkom maybe?
@RogerThat z tego co wiem @UmytaPacha to robi jeden trening na miesiąc
@UmytaPacha No to teraz przyda Ci się trochę białka żeby zbudować masę mięśniową. Może majonez Winiary?
@Yes_Man takich paskudztw w domu nie trzymam
@UmytaPacha te może coś bardziej wyrafinowanego: Hellmans Babuni
@UmytaPacha kolejny miesiąc, kolejny rekord, brawo!!
@nxo dziękuję uprzejmie
Zaloguj się aby komentować
25 332 800 - 160 = 25 332 640
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 333 000 - 200 = 25 332 800
Pompki w seriach po 30 i na koniec 2x25.
#pompujwpoprzekziemi
Pompki w seriach po 30 i na koniec 2x25.
#pompujwpoprzekziemi
@Statyczny_Stefek ktoś tu nas wraca do zabawy? Fajnie;)
@nxo Nigdy z niej nie odszedłem, tylko gupie wspinanie mi przeszkadza.
@Statyczny_Stefek myslalem, ze wymyśliłes zabawę, zwerbowales ludzi i nas zostawiłeś:p ostatnio podliczalem pompki z października i mało co widziałem Twój nick;)
Zaloguj się aby komentować
Byk
Autorytet
25 333 115 - 115= 25 333 000
3x30+25
Dziś skromnie, ale lecę robić cały dzień przy oponach, w warsztacie, gdzie nie ma podnośnika, a wyważarka jest w piwnicy, więc i tak trening zrobię
#pompujwpoprzekziemi
3x30+25
Dziś skromnie, ale lecę robić cały dzień przy oponach, w warsztacie, gdzie nie ma podnośnika, a wyważarka jest w piwnicy, więc i tak trening zrobię
#pompujwpoprzekziemi
@Byk Jeden raz auto w górę to nadal tylko jeden!
@Statyczny_Stefek
8x4=32
Zaloguj się aby komentować
25 333 315 - 200 = 25 333 115
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 333 340 - 25 = 25 333 315
Podciągnięcia na zmęczeniu. Nie żebym na świeżo dał radę jakoś lepiej, ale zawsze to jakaś wymówka.
#pompujwpoprzekziemi
Podciągnięcia na zmęczeniu. Nie żebym na świeżo dał radę jakoś lepiej, ale zawsze to jakaś wymówka.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 333 440 - 100 =25 333 340
Pompki odciągają mnie od myślenia o samobójstwie
#pompujwpoprzekziemi
Pompki odciągają mnie od myślenia o samobójstwie
#pompujwpoprzekziemi
wysiłek fizyczny zawsze na plus
serotonina uzależnia
Straszne, to co piszesz, robisz coś poza pompkami?
@Byk jeżdżę na rowerze, pracuję i czytam książki. Ale czuję pustkę.
@DerMirker bliscy?
Trzymaj się mocno! Wiadomo, pompki i rower pomagają na chwilę. Sam mam podobnie z rolkami i się śmieję, że wtedy pomaga, bo za bardzo się skupiam żeby się nie połamać lub nie wpaść w krzaki. A raz już miałem lądowanie w krzakach 😂
Tak jak Byk pisał, spróbuj to tutaj wyrzucić z siebie. Jest tu sporo fajnych ludzi, którzy wysłuchają, pogadają i może coś dobrego z tego wyjdzie.
Zaloguj się aby komentować
25333640 - 100 =25 333 540
i jeszcze z wczoraj:
25333540 - 100 =25 333 440
#pompujwpoprzekziemi
i jeszcze z wczoraj:
25333540 - 100 =25 333 440
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 333 800 - 160 = 25 333 640
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować