25 071 000,0 - 30,0 = 25 070 970,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 071 075,0 - 60,0 - 15,0 = 25 071 000

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 071 175 - 100 = 25 071 075
20+20+30+30
#pompujwpoprzekziemi

25 071 275 - 100 = 25 071 175

20+40+40

#pompujwpoprzekziemi

25 071 400,0 - 125,0 = 25 071 275,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 071 600 - 200= 25 071 400

6x30+20

#pompujwpoprzekziemi

25 071 890 - 290 = 25 071 600

Kilka dni gorączki, bólu głowy i dopiero w weekend powrót do ćwiczeń. Patrzę, że wynik spoko, a akurat z rana trochę zrobiłem no to pyk. Sobota 100, wczoraj 160, 30 z rana dziś po tygodniu chorowania.

#pompujwpoprzekziemi

25 072 100 - 210 = 25 071 890

#pompujwpoprzekziemi

25 072 320 - 220 = 25 072 100

#pompujwpoprzekziemi

25 072 360,0 - 40,0 = 25 072 320,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 072 386 - 26 = 25 072 360

Dwie ledwie przespane noce przez Bombla i mało brakło, a bym nie poszedł na trening, bo zacząłem ziewać przed wyjściem. A tu myk - dzień konia i 2 razy pobiłem życiówkę xD kto wie, może plan na ten rok zrealizuję już w pierwszym półroczu (+85kg czyli >+100%BW)

5 podciągnięć BW
3 podciągnięcia +30kg
3 podciągnięcia +55kg
1 podciągnięcie +75kg (PR)
1 podciągnięcie +80kg (kolejny PR)
3x3 podciągnięcia +60kg
4 podciągnięcia +50kg
#pompujwpoprzekziemi

25 072 806,0 - 150,0 - 120,0 - 150,0 = 25 072 386,0
Dzieki odkryciu scianki boulderowej,oje rece do nichego sie nie nadaja, wiec jedynie tylko tyle wypompowalem przez cały tydzień xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 072 930,0 - 24,0 - 100,0 = 25 072 806,0
Pociągnięcia i pompki.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 073 040,0 - 110,0 = 25 072 930,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 073 390 - 350 = 25 073 040

50+5x60

#pompujwpoprzekziemi

25 073 595 - 205 = 25 073 390

#pompujwpoprzekziemi

25 073 720,0 - 125,0 = 25 073 595,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 073 841,0 - 121,0 = 25 073 720,0
<br /> Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 073 941 - 100 = 25 073 841
30+30+20+20
#pompujwpoprzekziemi

#pompujwpoprzekziemi
ehh trzeba nieść ten krzyż dalej
25 073 951 - 10 = 25 073 941
dziękuję Erwinko za współpracę ( ͡o ͜ʖ ͡o)
4 serie po 2 i 2 serie po 1