#gownowpis
@Seele pffff ja jak czasami zaczynam smarkać w chusteczkę to mi się bąbelki robią w kącikach oczu xD
Zaloguj się aby komentować
Społeczność
Posty pod którymi można rozmawiać z innymi Tomkami o wszystkim i o niczym.
@Seele pffff ja jak czasami zaczynam smarkać w chusteczkę to mi się bąbelki robią w kącikach oczu xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
strefa ruchu jest droga wewnętrzna a włączasz się na drogę publiczna która ma większy priorytet: https://magazynauto.pl/porady/drogi-wewnetrzne-strefy-ruchu-i-zamieszkania-roznice-przepisy-pierwszenstwo-parkowanie,aid,2008
Zaloguj się aby komentować
@logowanie Faktycznie super sprawa - Janusz cieszy się plażą i jednocześnie ją zaśmieca. Jeszcze kilkaset takich januszy wyrzuci po kilka paczek fajek i z plaży powstanie wysypisko. Nie ma w tym nic fajnego, trzeba pluć i jebać mandatami takich śmieciarzy.
Zaloguj się aby komentować
@Mickey brzmi jak balon oświetlony słońcem/światłami z miasta
A zdjęcie gdzie? Ofc ma być zrobione żelazkiem, bo co to za ufo bez 240p
Zaloguj się aby komentować
@panek Jak byłem dzieciakiem to był taki Lucjan z krzywą buzią " wgietą z prawej strony razem z nosem i jak ktoś kogoś denerwował to " Chcesz 1 Lucjana".
"kopnąć z kajora"
@Festador że z czuba?
@panek ty nygusie - teraz domyślam się czemu tak nie się nie mówi
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
@evilonep a co jeśli kilka odpowiedzi jest poprawnych
@Quake a w jakiej kombinacji?
@evilonep dzień jak co dzień
@evilonep czczę kapitalizm
Zaloguj się aby komentować
@nobodys pewnie wiesz, ale robiac curle z wyciegu dolnego lokiec trzymamy z tylu, za cialem, nie w linii, ani z przodu. Tak jak ziomek po prawej na obrazku
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Do takiego bym nie doszła. Powyżej setki leci charakterystyczny ból głowy, nie do uciszenia przeciwbólowym. Leki nie działają przy walniętych nerkach?
jak w oponie od jelcza
Mnie kiedyś wieczorem nagle mocno rozbolała głowa więc wyciągnęłam ciśnieniomierz mankietowy który skądś/kiedyś moja luba przytargała do domu. Mierzę a tutaj pyk ciśnienie ponad 200. Przestraszyłem się i zacząłem mierzyć ciśnienie codziennie i raczej poniżej 160 nigdy nie schodziło. Polazłem więc do lekarza rodzinnego i przepisał mi tabletki na nadciśnienie. Wybrałem już chyba już z pół opakowania cały czas skrupulatnie mierząc dalej ciśnienie. I wtedy zaczęło mnie zastanawiać, dlaczego te pomiary za każdym razem dość mocno się od siebie różnią. Zrobiłem więc sobie serię kilku pomiarów pod rząd i kurcze każdy z nich to dość losowa wartość pomiędzy 160 a 200. I w tym momencie stwierdziłem, że ten ciśnieniomierz jest jakiś nie halo chyba. Kupiłem nowy, porządny na ramię a nie jakieś mankietowe gówno. No i okazało się, że mam ciśnienie ideał miedzy 103 do 108. Wywaliłem ten stary wadliwy ciśnieniomierz do śmieci. Nieźle mi namieszał....
Zaloguj się aby komentować
ale fajnie. ja kiedyś znalazłem na strychu w domu po pradziadkach jedna stronę z jakieś polsko-niemieckiej gazety z okresu II wojny. Pradziadek na wojnie był w Włoszech ale po której stronie był tego babcia nie pamięta albo nie chce pamietać xD Jaką stronę by nie wybrał to byłbym dumny
@SuperSzturmowiec Moj tez byl raczej we wloszech, przyslal skalke wulkaniczna, wiec zakladam ze wlochy, a po ktorej stronie? Po Niemieckiej xD
Zaloguj się aby komentować
Jak chcesz poczuć ogień w łydach, to leć w górę z powtórzeniami. 8 dla takiej partii mięśni to raczej niewiele.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta a potem nie będę mogła chodzić?
Zaloguj się aby komentować
@WielkiNos dzisiaj chyba każde mięso jest dokładnie badane, przynajmniej w oficjalnym obiegu
@panikaman niby tak, ale ostatnio na stronie miasta byl artykul, ze w metce tatarskiej jakiejs serii występuje salmonella
@yeebhany Salmonella może się dostać przy przetwórstwie, a nawet transporcie, czy przechowywaniu, co nie powinno mieć miejsca w przypadku pasożytów żyjących w mięsie.
@WielkiNos jak wpierdalasz mięso z dziwnych źródeł, to pewnie tak.
ale miła mordka
@lexico prawda? Od razu dzień lepszy.
jak wpierdalasz mięso z dziwnych źródeł, to pewnie tak.
@Mikry_Mike ja to akurat wielbicielką mięsa nie jestem. Mogłabym bez niego spokojnie żyć.
@WielkiNos ale miła mordka
Zaloguj się aby komentować
@rain nad DL to trzeba mocno popracowac. Wiekszosc ludzi nienawidzi DL tak samo jak przysiadow, bo sa po prostu ciezkie, ale to jedne z najlepszych, tzw. compound moves, ktore angazuja mnostwo miesni i przekladaja sie na prawdziwa sile ORAZ widoczna poprawe sily uzytecznej, czyli po prostu takiej, ktorej uzywamy w ciagu dnia, do np. noszenia zakupow.
@bartek555 jak dorzucę w DL jeszcze 2.5 kg to będę podnosić ciężar równy swojej wadze
@bartek555 dzięki DL mój kręgosłup dostał nowe życie - sama prawda to co piszesz.
@rain jeżeli coś poważnego z kręgosłupem to może warto omówić plan treningowy z fizo? Swoją drogą, podziwiam! Mocno ciśniesz
Zaloguj się aby komentować
Elbląg
Zalety: blisko do Gdańska
Wady: blisko do Gdańska
Rozwin :D
Zaloguj się aby komentować
Gruby temat...reset pomaga czasami (u mnie działa)...a potem tylko czekać - czas leczy.
@AndrzejZupa Z Ojcem nie miałem kontaku z 10 lat już, ale coś tam mnie w środku troche ukuło. A przyjeżdżając do siebie miałem nadzieje, że problemy zostaną w Polsce, ale nie zostały.
Zaloguj się aby komentować
@rain Grałeś w dowolnym punkcie sprzedaży LOTTO na terenie Polski?
Wygraną z kuponu wydrukowanego przez terminal odbierzesz w punkcie LOTTO lub w Oddziale Totalizatora Sportowego po okazaniu oryginału kuponu, który jest jedynym dowodem udziału w grze.
W punktach LOTTO odbierzesz wszystkie wygrane poniżej 2280 zł.<br />
W kasach Oddziałów Totalizatora Sportowego odbierzesz wygrane każdej wysokości.<br />
Jeżeli chcesz odebrać wygraną w wysokości co najmniej 2280 zł udając się do jednego z 17 Oddziałów Totalizatora Sportowego zabierz ze sobą aktualny Dowód Osobisty lub Paszport. Wygrana będzie podlegać ewidencji.
Sprawdź adresy Oddziałów Totalizatora Sportowego tutaj.
Ważne! Od każdej wygranej powyżej 2280 zł pobierany jest 10% podatek. Dla Twojej wygody jest on pobierany w momencie wypłaty wygranej i odprowadzany przez Totalizator Sportowy do urzędu skarbowego.
@Peeleejin czytałam to.
@rain idziesz do kasy, jeśli nie masz konta to Ci zakładają, może być kilka banków, wpisują cię też do ewidencji wysokich wygranych i tyle (nie, nie wygrałem ale ts opowiadał o tym kiedyś)
Zaloguj się aby komentować
@evilonep A jak z dietą, spaniem i sportem? Chodzi o kalorie, higienę snu i zmęczenie aktywnością
Zacząłem chodzić na siłownię 3x w tygodniu, pilnuje diety itd., bo chce trochę mięśni nabrać, ale nie widzę żadnego wpływu na sen.
@evilonep
też tak mam
najgorzej, że kiedyś tak nie było
zwarty i gotowy na nowy dzień na dwie godziny przed spaniem XD
Stres, nieregularny sen, kawa/energetyki, dieta lub niedobór jakiś witamin. Łatwo pisać, ale ciężko to wykonać, żeby się organizm przyzwyczaił zajmuje to trochę czasu, ale warto próbować!
Mnie tak właśnie klepalo na spanie w drugiej połowie jak sobie w ciagu dnia musiałem „chlapnąć” energola z rana kawa po przebudzeniu itd. Próbowałem trochę treningów dobre odżywianie sen odżywki i było Ok, ale lenistwo zrobiło swoje + dużo na głowie. Trzeba spróbować do tego wrócić bo moim zdaniem jest różnica. To tak z moich „autopsji”
@evilonep @Weedler ja tak mam cale zycie, nie wierzę juz, ze mogę cos z tym robic. Mialem lepsze i gorsze okresy w zyciu ale rano zawsze jestem niewyspany. Od dziecka.
Zaloguj się aby komentować