Kontrola nawodnienia

Jest rano. Jest poniedziałek. Jest źle. Ale mam dla Was coś, co ten dzień poprawi: #codziennepiciu

Zapraszam do chwalenia się swoim poziomem nawodnienia! Co dobrego już dzisiaj wypiliście? I czy macie ochotę na jeszcze jedną jednostkę piciu?

Dzisiaj moje szklaneczki-uspokajacze sponsorują panowie dekarze, którzy pracują już od 6:00 rano. (ʘ‿ʘ)

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Wrzoo userbar
3772de35-cfe1-4106-acae-3e2ee7a1853d
Acrivec

Pół litra barszczu czerwonego, pół litra soku, 250ml wody i 500 ml monsterka

Wrzoo

@Acrivec Ogromny piorun za barszczyk

Wrzoo

@Gepard_z_Libii Jaka technika, jaki skill

Gepard_z_Libii

@Wrzoo No, życie krótkie, a pić się chce, zdrówko

Wrzoo

@Gepard_z_Libii Wzajem

JaktologinniepoprawnyWTF

@Wrzoo mój mózg przeczytał "szklaneczki wódki"

Wrzoo

@JaktologinniepoprawnyWTF To tym bardziej się ta woda dzisiaj przyda

Gepard_z_Libii

@JaktologinniepoprawnyWTF

e589ba0d-91f1-463e-90f7-1e82a69847b0
jajkosadzone

To ktos pije wode ze szklanki?

Ja lubie tylko z butelki

Wrzoo

@jajkosadzone Ja nie oceniam, sama też wolę butelkę... Ale pisanie o piciu "butelki wody" brzmi dziwnie, stąd ta szklaneczka

jajkosadzone

@Wrzoo

A moze byc gazowana?

Wrzoo

@jajkosadzone A pewnie!

splash545

@jajkosadzone tak, ja

vredo

@Wrzoo Aż bym Cię ochlapał wodą, tyle dobrego w rozwiązaniu kwestii nienawodnienia zrobiłaś, przynajmniej w moim przypadku, hlaj litra moja Obersturmwasserführer! :*

Wrzoo

@vredo A smacznego i pozdrowionka

vredo

@Wrzoo Ale to tak serio, odkąd widzę jak @Wrzoo namawia mam zawsze wodę przy sobie :*

Tylko-Seweryn

@Wrzoo 2 litry Coli zero z Hoopa xD

0ca41ffc-f479-44d7-ade4-61f80aa81439
Wrzoo

@myoniwy Woda na robocie, coś pięknego

CzosnkowySmok

@Wrzoo dzisiaj rano chyba z minutę sikałem

Wrzoo

@CzosnkowySmok To trochę długo, nawet jak na pełny pęcherz Skocz do urologa, bo może z prostatą coś złego się dzieje.

starszy_mechanik

@Wrzoo smoki mają kilka pęcherzy

vredo

@CzosnkowySmok Uważaj, @Wrzo to wszystkich wygania do urologa. A to po prostu starość - po czasie i najlepszemu strażakowi spada ciśnienie

CzosnkowySmok

@Wrzoo a i tak muszę zrobić pełny przegląd więc pewnie też wejdzie. Ale to po wakacjach

Wrzoo

@CzosnkowySmok Zdrowie najważniejsze.

CzosnkowySmok

@Wrzoo myślałem ze. Woda xD

starszy_mechanik

@CzosnkowySmok woda= zdrowie

vredo

@CzosnkowySmok Nie zapomnij oleju wymienić

vredo

@starszy_mechanik Chyba, że ktoś pływa jak ja to nie bałdzo xd

CzosnkowySmok

@vredo ja muszę spuscic trochę oleju. Ale to na przeglądzie i tak wyjdzie.

Wrzoo

@SuperSzturmowiec W sam raz na pobudzenie rano

Parigot

@Wrzo Od dawna nurtuje mnie pytanie, dla jakiej opcji ty pracujesz: Żywiec Zdrój czy Staropolanka?

Wrzoo

@Parigot Kranowianka

splash545

@Wrzoo pół litra wody pękło i zaraz jakaś siódemka yerby wjedzie

Wrzoo

@splash545 Najlepiej nawodniony hejtowicz

splash545

@Wrzoo *nayerbiony xd

Wrzoo

@splash545 O to to, trzeba zrobić kontrolę nayerbienia

Rashan

Czemu jest źle? Jest dobrze przecież, co to za ukryta opcja narzekająca?;)

Wrzoo

@Rashan 6:00 rano to nie jest dobra pora na bycie obudzoną w poniedziałek

Rashan

@Wrzoo Jasne, że są lepsze, ale zawsze mogłaś być obudzona o 4, więc 6 już brzmi lepiej;p A poza tym im szybciej wstaniesz tym szybciej możesz się napić wody, więc same plusy;)

Wrzoo

@Rashan O tym bym nie pomyślała - dzięki, ta woda mnie przekonała

sireplama

@Wrzoo pół litra Pepsi...

AdelbertVonBimberstein

@Wrzoo liter wody z kreatyną o smaku cytrynowym. I już mnie suszy...

Wrzoo

@AdelbertVonBimberstein To zapraszam po więcej

Z_buta_za_horyzont

Póki co weszło litr herbaty, do godziny 15 pozostaje woda z sokiem z limonki i sok pomidorowo-warzywny .

7a0856bc-083c-4651-ae33-25748d1a8543
Wrzoo

@Z_buta_za_horyzont uuu, woda z limonką - fikuśnie!

Z_buta_za_horyzont

@Wrzoo Samej wody nie przerobię więcej niż 2 litry dziennie

Zbiggie

Litr wody i wcale się nie zatrzymuje!

conradowl

Pół litra herbaty z cytryną, ponad pół litra kawy, kilka łyków wody. Dziś będzie rekord bo gorąco

Wrzoo

@conradowl świetny początek U nas powoli się temperatura rozkręca, i ma pod koniec tygodnia dojść do 30 stopni...

zboinek

@Wrzoo chciał bym zacząć z piciem wody ale totalnie nie wiem jak sie za to zabrać. Ile wody powinienem pić na start? Powinienem robić jakieś interwały? Macie jakiś przykładowy plan picia wody?

Wrzoo

@zboinek zawsze najlepiej jest nawadniać się często, małymi łyczkami. 2 litry płynów dziennie to minimum, i choć sporo przyjmujesz z pożywieniem, to możesz spokojnie przyjmować od 1,5-2 litrów wody dodatkowo poza jakimiś napojami typu kawa w ciągu dnia.

Spoko rzeczą na start jest butelka z podziałką czasową, która sugeruje czas i objętość płynów do przyjmowania, albo jakieś apki przypominające o piciu wody.


Jeśli śpisz 8 godzin, to pozostaje 16 godzin na picie wody. Gdy się podzieli te 1,5 litra przez 16 godzin, no to wyjdzie w sporym przybliżeniu te 100ml na godzinę.

befc77f3-04e5-4496-bd02-0e76bac5abd4
zboinek

@Wrzoo nie no tyle to nie, wolal bym nie inwestować w sprzęt na początku przygody no ale dobra to jestem w miare on track z tym piciem wody, bo wypijam 6/7 szklanek dziennie. Z tym, że ja to szklankę raz.

A jak wypije od razu o 9 1,5l na raz to bedzie sie liczylo? I do końca dnia już nie będę musiał nic pić?

Wrzoo

@zboinek No niestety nie, bo organizm stwierdzi "o curva, za dużo płynów, jedziemy z tym szajsem do pęcherza" i wszystkiego od razu się pozbędziesz, a potem będziesz pod wieczór odwodniony

conradowl

@zboinek słuchaj no świeżak.

Na start kupujesz butlę 1litr marki Butla Inc. Pijesz zgodnie z podziałką czasową.

Ściągasz appkę PijęApp, subskrypcja to jedyne 999zł na miesiąc i pijesz przy każdym powiadomieniu ze szklanki.

Szklanka musi być ze szkła z huty w Krośnie, od biedy IKEA, ale jak ci się nie zgodzi wartość o 1ml czy 2 na szklankę to sam sobie jesteś winny.

Po dwóch tygodniach kupujesz plecak do biegania z rurką do picia i nie ściągasz nawet do spania. Zwiększasz dawki, masa rośnie.

Trzy miesiące i jesteś dobrze nawodniony, możesz zacząć nazywać się człowiekiem.

Bez tego to nawet nie brukaj słowa „woda", tylko plebs pije bez planu.

W razie pytań @Wrzoo wie wszystko

Wrzoo

@conradowl Plecak? Panie, my tu docelowo będziemy z wenflonem podłączonym do źródła wody w ścianie

Wrzoo

@zboinek uuu, fajne cienkie szkło! Ty nam tu smerfujesz, jesteś już piciuprofesjonalistą

zboinek

@Wrzoo jasna sprawa! Tak was tylko sprawdzam czy głupot nie opowiadacie świeżakom. W moich żyłach zamiast krwi już od dawna płynie woda. Wenflon i woda ze ściany? Ja chłonę już wilgoć z otoczenia. Jak jestem nad jeziorem to +5 kilo

Wrzoo

@zboinek najlepiej

conradowl

@zboinek to ci żartowniś piękne szkło

Zjedzon

@zboinek po pierwsze to zapamiętaj, że środowa noc to wody czas. A plan jest bardzo prosty: NAPIERDALAĆ

Wrzoo

@Zjedzon dzień też

vredo

Ale się wątek o chlaniu rozciągnął, ciocia @Wrzoo to umi poderwać publikę

moderowany_uzytkownik

@vredo spróbuj nie wypić, to ci Wwrzo zorganizuje wskakiwanie na pikład wody. Tzw. Waterboarding.


Wiesz co to są takie na pupie bolące odciski, takie wrzoo dy.

VonTrupka

dziwnym nie jest, ale memik kontrolny widzę za każdym razem przy kawce (´・ᴗ・ ` )

Wrzoo

@VonTrupka A miło mi, że memik umila kawusię

VonTrupka

@Wrzoo coś czuję że przy wyczerpaniu memów, zacznę widzieć przeróbki wszystkich klasyków (☞ ゚ ∀ ゚)☞

Pan_Buk

@Wrzoo W bibliotece nie mają wody niestety. Muszę sobie zamiast tego wyobrazić kryniczne źródło górskie.

Wrzoo

@Pan_Buk Taka biblioteka to skandal ;_;

VonTrupka

@Pan_Buk @Pan_Buk czyżbyś właśnie przeglądał dział fantasy? (´・ᴗ・ ` )

Pan_Buk

@VonTrupka Siedziałem z własnym laptopem. Nie przeglądałem żadnych książek.

conradowl

Ekhm ogółem nie wiem dlaczego, ale myślałem, że te wątki o nawodnieniu trafiają do hydroparku, a nie hydeparku

Wrzoo

@conradowl O cholera, a zastanawiałam się nad własną społecznością, tylko nie miałam pomysłu... xD

conradowl

@Wrzoo proszę korzystać z nazwy, bo jutro idę opatentować i nie będzie tanio

Wrzoo

@conradowl Społeczność założona, od jutra zaczynamy publikację

Zaloguj się aby komentować