Jest rano. Jest poniedziałek. Jest źle. Ale mam dla Was coś, co ten dzień poprawi: #codziennepiciu
Zapraszam do chwalenia się swoim poziomem nawodnienia! Co dobrego już dzisiaj wypiliście? I czy macie ochotę na jeszcze jedną jednostkę piciu?
Dzisiaj moje szklaneczki-uspokajacze sponsorują panowie dekarze, którzy pracują już od 6:00 rano. (ʘ‿ʘ)
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Pół litra barszczu czerwonego, pół litra soku, 250ml wody i 500 ml monsterka
@Acrivec Ogromny piorun za barszczyk
@Gepard_z_Libii
@Gepard_z_Libii Jaka technika, jaki skill
@Wrzoo No, życie krótkie, a pić się chce, zdrówko
@Gepard_z_Libii Wzajem
@Wrzoo mój mózg przeczytał "szklaneczki wódki"
@JaktologinniepoprawnyWTF To tym bardziej się ta woda dzisiaj przyda
@JaktologinniepoprawnyWTF
To ktos pije wode ze szklanki?
Ja lubie tylko z butelki
@jajkosadzone Ja nie oceniam, sama też wolę butelkę... Ale pisanie o piciu "butelki wody" brzmi dziwnie, stąd ta szklaneczka
@Wrzoo
A moze byc gazowana?
@jajkosadzone A pewnie!
@jajkosadzone tak, ja
@Wrzoo Aż bym Cię ochlapał wodą, tyle dobrego w rozwiązaniu kwestii nienawodnienia zrobiłaś, przynajmniej w moim przypadku, hlaj litra moja Obersturmwasserführer! :*
@vredo A smacznego i pozdrowionka
@Wrzoo Ale to tak serio, odkąd widzę jak @Wrzoo namawia mam zawsze wodę przy sobie :*
@Wrzoo 2 litry Coli zero z Hoopa xD
@Tylko-Seweryn
@myoniwy Woda na robocie, coś pięknego
@Wrzoo dzisiaj rano chyba z minutę sikałem
@CzosnkowySmok To trochę długo, nawet jak na pełny pęcherz
@Wrzoo smoki mają kilka pęcherzy
@CzosnkowySmok Uważaj, @Wrzo to wszystkich wygania do urologa. A to po prostu starość - po czasie i najlepszemu strażakowi spada ciśnienie
@Wrzoo a i tak muszę zrobić pełny przegląd więc pewnie też wejdzie. Ale to po wakacjach
@CzosnkowySmok Zdrowie najważniejsze.
@Wrzoo myślałem ze. Woda xD
@CzosnkowySmok woda= zdrowie
@CzosnkowySmok Nie zapomnij oleju wymienić
@starszy_mechanik Chyba, że ktoś pływa jak ja to nie bałdzo xd
@vredo ja muszę spuscic trochę oleju. Ale to na przeglądzie i tak wyjdzie.
Kawa i pół szolki herbaty
@SuperSzturmowiec W sam raz na pobudzenie rano
@Wrzo Od dawna nurtuje mnie pytanie, dla jakiej opcji ty pracujesz: Żywiec Zdrój czy Staropolanka?
@Parigot Kranowianka
@Wrzoo pół litra wody pękło i zaraz jakaś siódemka yerby wjedzie
@splash545 Najlepiej nawodniony hejtowicz
@Wrzoo *nayerbiony xd
@splash545 O to to, trzeba zrobić kontrolę nayerbienia
Czemu jest źle? Jest dobrze przecież, co to za ukryta opcja narzekająca?;)
@Rashan 6:00 rano to nie jest dobra pora na bycie obudzoną w poniedziałek
@Wrzoo Jasne, że są lepsze, ale zawsze mogłaś być obudzona o 4, więc 6 już brzmi lepiej;p A poza tym im szybciej wstaniesz tym szybciej możesz się napić wody, więc same plusy;)
@Rashan O tym bym nie pomyślała - dzięki, ta woda mnie przekonała
@Wrzoo pół litra Pepsi...
@sireplama
@Wrzoo liter wody z kreatyną o smaku cytrynowym. I już mnie suszy...
@AdelbertVonBimberstein To zapraszam po więcej
Póki co weszło litr herbaty, do godziny 15 pozostaje woda z sokiem z limonki i sok pomidorowo-warzywny
@Z_buta_za_horyzont uuu, woda z limonką - fikuśnie!
@Wrzoo Samej wody nie przerobię więcej niż 2 litry dziennie
Litr wody i wcale się nie zatrzymuje!
@Zbiggie
Pół litra herbaty z cytryną, ponad pół litra kawy, kilka łyków wody. Dziś będzie rekord bo gorąco
@conradowl świetny początek
@Wrzoo chciał bym zacząć z piciem wody ale totalnie nie wiem jak sie za to zabrać. Ile wody powinienem pić na start? Powinienem robić jakieś interwały? Macie jakiś przykładowy plan picia wody?
@zboinek zawsze najlepiej jest nawadniać się często, małymi łyczkami. 2 litry płynów dziennie to minimum, i choć sporo przyjmujesz z pożywieniem, to możesz spokojnie przyjmować od 1,5-2 litrów wody dodatkowo poza jakimiś napojami typu kawa w ciągu dnia.
Spoko rzeczą na start jest butelka z podziałką czasową, która sugeruje czas i objętość płynów do przyjmowania, albo jakieś apki przypominające o piciu wody.
Jeśli śpisz 8 godzin, to pozostaje 16 godzin na picie wody. Gdy się podzieli te 1,5 litra przez 16 godzin, no to wyjdzie w sporym przybliżeniu te 100ml na godzinę.
@Wrzoo nie no tyle to nie, wolal bym nie inwestować w sprzęt na początku przygody
A jak wypije od razu o 9 1,5l na raz to bedzie sie liczylo? I do końca dnia już nie będę musiał nic pić?
@zboinek No niestety nie, bo organizm stwierdzi "o curva, za dużo płynów, jedziemy z tym szajsem do pęcherza" i wszystkiego od razu się pozbędziesz, a potem będziesz pod wieczór odwodniony
@zboinek słuchaj no świeżak.
Na start kupujesz butlę 1litr marki Butla Inc. Pijesz zgodnie z podziałką czasową.
Ściągasz appkę PijęApp, subskrypcja to jedyne 999zł na miesiąc i pijesz przy każdym powiadomieniu ze szklanki.
Szklanka musi być ze szkła z huty w Krośnie, od biedy IKEA, ale jak ci się nie zgodzi wartość o 1ml czy 2 na szklankę to sam sobie jesteś winny.
Po dwóch tygodniach kupujesz plecak do biegania z rurką do picia i nie ściągasz nawet do spania. Zwiększasz dawki, masa rośnie.
Trzy miesiące i jesteś dobrze nawodniony, możesz zacząć nazywać się człowiekiem.
Bez tego to nawet nie brukaj słowa „woda", tylko plebs pije bez planu.
W razie pytań @Wrzoo wie wszystko
@conradowl Plecak? Panie, my tu docelowo będziemy z wenflonem podłączonym do źródła wody w ścianie
@conradowl uff
@zboinek uuu, fajne cienkie szkło! Ty nam tu smerfujesz, jesteś już piciuprofesjonalistą
@Wrzoo jasna sprawa! Tak was tylko sprawdzam czy głupot nie opowiadacie świeżakom. W moich żyłach zamiast krwi już od dawna płynie woda. Wenflon i woda ze ściany? Ja chłonę już wilgoć z otoczenia. Jak jestem nad jeziorem to +5 kilo
@zboinek najlepiej
@zboinek to ci żartowniś
@zboinek po pierwsze to zapamiętaj, że środowa noc to wody czas. A plan jest bardzo prosty: NAPIERDALAĆ
@Zjedzon dzień też
Ale się wątek o chlaniu rozciągnął, ciocia @Wrzoo to umi poderwać publikę
@vredo spróbuj nie wypić, to ci Wwrzo zorganizuje wskakiwanie na pikład wody. Tzw. Waterboarding.
Wiesz co to są takie na pupie bolące odciski, takie wrzoo dy.
dziwnym nie jest, ale memik kontrolny widzę za każdym razem przy kawce (´・ᴗ・ ` )
@VonTrupka A miło mi, że memik umila kawusię
@Wrzoo coś czuję że przy wyczerpaniu memów, zacznę widzieć przeróbki wszystkich klasyków (☞ ゚ ∀ ゚)☞
@Wrzoo W bibliotece nie mają wody niestety. Muszę sobie zamiast tego wyobrazić kryniczne źródło górskie.
@Pan_Buk Taka biblioteka to skandal ;_;
@Pan_Buk @Pan_Buk czyżbyś właśnie przeglądał dział fantasy? (´・ᴗ・ ` )
@VonTrupka Siedziałem z własnym laptopem. Nie przeglądałem żadnych książek.
Ekhm ogółem nie wiem dlaczego, ale myślałem, że te wątki o nawodnieniu trafiają do hydroparku, a nie hydeparku
@conradowl O cholera, a zastanawiałam się nad własną społecznością, tylko nie miałam pomysłu... xD
@Wrzoo proszę korzystać z nazwy, bo jutro idę opatentować i nie będzie tanio
@conradowl Społeczność założona, od jutra zaczynamy publikację
Zaloguj się aby komentować