- Cracovia Półmaraton Królewski
Po pierwsze - mega organizacja, odbiór pakietu rano praktycznie bez kolejki, depozyt przed i po wyścigu ekspresowo ogarnięty, prysznice na miejscu szybko obskoczone, no bajka. Sama trasa bardzo ładna, trochę przewyższeń było, ale nawet chłop z płaskiego Wrocławia se poradził. Pogoda piękna, słoneczko, 6 stopni, zero wiatru, bosko.
3 kwartał biegowo kompletnie mi się posypał z różnych przyczyn i nie czułem się przygotowany na jakieś super wyniki. Podobnie jak i mój przyjaciel z którym leciałem większość biegu. Wystartowaliśmy w z tempem około 5:30 i właśnie takiego się trzymaliśmy z myślą, że zrewidujemy plan około 15-16 km. Mnie nogi niosły lepiej, w zasadzie im dłużej biegłem tym lepiej się czułem i na tym 16 km koledze uciekłem i podkręciłem tempo.
Finalnie skończyłem z czasem 1
Jedyny minus - zegarek pokazał 21,35 km, mogłem szersze zakręty łapać jak już miało być za długie i te 20m dokręcić XD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Gratulacje, 20 metrów do PAPATONU brakowało
P.s. ja dziś łażę cały dzień jak inwalida, kuśtykam
@pluszowy_zergling Ja wczoraj myślałem że nie jest źle, a potem się zasiedziałem w pociągu. Jak miałem zejść po schodach na dworcu to kusiło żeby skoczyć z nich na główkę XD
@minaret O to kolega Jurek dziś na treningu chodu "To co, schodziłeś ze schodów tyłem dzisiaj ? "
I wykresiki
@minaret Ło Panie jakie tętno, ja tu się cały hm pilnowałem by nie dobijać powyżej Z4 na za długo, no piękny koniec. Wgl byłem zdziwiony, 19-21 km mijałem seryjnie tak już człapiących ludzi i miałem power jeszcze ^_^ Warto było trenować.
Bardzo raz jeszcze gratuluję
@pluszowy_zergling Nooo trochę się obawiałem patrząc na tętno, bo u mnie na tak przy 180-181 się niby zaczyna Z5 więc mocno na limicie
Ładna końcówka 😀
@K44 dziękuję ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@minaret brawo!
@bojowonastawionaowca dzięki ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@minaret ja tego negativ split bym wykorzystał, bo zdecydowanie lepiej tak idzie niż jak szybko odcina na końcówce 16-17km bo niestety tak miałem :/
@minaret elegancko pociśnięte, jeszcze elegancko z negative splitem, siła!
@Zioman dzięki! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@minaret gratulacje! Bardzo ładny negativ split 💪
@Trypsyna Dziękuję!
@minaret Gratulacje! To jest zajebiste uczucie mieć na takim biegu rezerwę, odpalić się na koniec i jeszcze wyprzedzać ludzi 🤩 Start po profesorsku!
@scorp Dzięki szefie (▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)
Zaloguj się aby komentować