Wróciłem po przerwie spowodowanej jakąś infekcją, która się przypałętała i nie dała pobiegać.
Ostatni bieg miałem równo 20 dni wcześniej, ale jak się dowiedziałem, że w okolicy jest bieg 24-godziny dookoła gminy, to nie mogłem sobie odmówić startu.
Niestety, prawie 3 tygodnie absencji od treningów i wcześniejsze przeziębienie dały się we znaki. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Już od początku, mimo bardzo wolnego tempa, puls miałem wysoki 140-150.
Pomimo tego, do 20 km biegło się całkiem przyjemnie.
Po około 30 przyszedł duży kryzys. Doczłapałem jeszcze 7 i to było na tyle.
Ale atmosfera fajna, wolontariusze co 4-5 km z jedzonkiem i piciem. Trasa w większości przez las i łąki nad Bugiem była bardzo malownicza. Na pewno za rok powtórzę i będę celował w minimum 1 okrążenie, czyli około 60 km.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![fb9e05c9-44b4-4d9e-bb86-f186226c8816](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/d95a1b81f28ceb3eb0558f45bad6e854.png)
![7b9c839c-1df3-4cb6-b204-8f25789c2bca](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/aa9fed17f62dcbfe110b5725909a086d.jpg)
![538f8a0c-a6e0-40bf-8d2a-7c1e8c433016](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/0aea3712eae3f281e4799373a037e8c4.jpg)
![74fa4276-3ac8-45f7-b63c-184ea9c29d4d](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/250x250/735b125e34d5be87e91212dab5032faf.jpg)